ŽIVOTNÍ TIPY

Jak být sám šťastný

Jak být sám šťastný

Není to snadné a není to jednoduché, když je člověk sám. Když s ním není nikdo, kdo by ho povzbuzoval, usmíval se, pomáhal mu a sdílel s ním váš každodenní život.

Strach ze samoty

Tváří v tvář samotě může být děsivé a bolestivé. Samotná myšlenka osamělosti na mnoho lidí se zdá být hrozbou. Strach z osamělosti často vzniká v důsledku některých našich iracionálních přesvědčení, které nás omezují a činí nás živými. Také víry jako „Nemůžu žít sám“ nebo „Vážím si méně, pokud nemám partnera“, nás vedou k tomu, že je pro nás nezbytné mít v životě někoho. A proto se dostáváme do situace vstupu nebo setrvání ve vztahu, který nás nenaplňuje a neuspokojuje. Pobyt s člověkem, který není tím, co potřebujeme a co si zasloužíme.

Strach z osamělosti nás může vést k tomu, že jsme vždy někde, kde se něco děje, být obklopeni davem lidí, povrchními známými. Může nás vést k alkoholu, drogám, hlubokým depresím. Strach z osamělosti nám brání ve skutečném rozhodování o tom, co nás opravdu naplňuje, dělá nás šťastnými a spokojenými s lidskou bytostí.

Být sám není snadné, často je to velmi obtížné, ale být s někým a zároveň být osamělý je ještě těžší.

Další čtení: 25 věcí, které musíte udělat, když se budete cítit osaměle a osaměle

jsem sám

Vypadá to, že existuje jen pár lidí, kteří se s osamělostí nesetkali. Jsou období, kdy se cítíme ztraceni, osamělí, bezmocní a beznadějní. Tato období života obvykle přicházejí po stresových situacích: rozchod s partnerem, smrt blízké osoby, přemístění. Pak zapomeneme na všechno, co jsme věděli.

Existují i ​​jiné důvody pro osamělý život, jako je plachost, nejistota, pocit nepřijatelnosti. Pro většinu lidí vypadá život jediného člověka temně a činí je zranitelnějšími. Existují však i ti, kteří si užívají jediný život a žijí svůj život naplno. Faktem je, že osamělý je stále častější fenomén - lidí se statusem „sólo“ je stále více.

Většina obtíží, potíží a životních problémů samotných je známa nebo lze předpokládat.

Pojďme však být povzbuzeni, abychom se podívali na výhody tohoto druhu života, jako je nezávislost a svoboda. Čas si můžeme organizovat samostatně a máme možnost rozhodovat se sami. Organizujeme společenský život tak, jak nám to vyhovuje, oblékáme se, jak se nám líbí, jíme to, co máme rádi.

Další čtení: 10 věcí, kterých se musíte vzdát, pokud chcete být šťastní

Jak se vypořádat se životem sólového hráče

I když existuje mnoho výhod života v samostatném životě, často nemůžeme přijmout výhody takového života. Ztrácíme se a nevíme, co se sebou.

Nejdůležitější je přijmout situaci tak, jak je nyní, a nelitovat ani se nedovolávat minulosti, ať už byla jakákoli. Podívejme se na sebe a řekněme si: „Dobře, jsi sám a co teď, co bys mohl udělat, abys naplnil svůj život a naučil se těšit z toho, co právě máš?“

Jednoduché věci, které poskytují radost ze samoty:

Další čtení: 8 věcí, které můžete udělat, abyste byli šťastní; V těžkých situacích

Jak být pro sebe emocionální oporou

Závěrem je nejdůležitější být sebepodporou. Na konci každého dne si řekněte, co jste dělali. A až uvidíte, co jste toho dne dělali, řekněte si, jak jste hrdí a šťastní. Usmívejte se na sebe a uvědomte si, čeho jste schopni. Také si řekněte, že není třeba strachu a smutku, protože jste splnili svůj den. Také jste se naplnili.


Děkuji, že jsi mým přítelem
Vy a já - dvě hloupé dívky ve věku 24 let, které žijete životem, jako by zítra nebylo. Nikdy bychom nepřestali snít o lepším životě, o našich princích...
Proč ten pocit šílenství v lásce vždy končí
Dr. Billy Kidd 15 let zkoumal romantické vztahy. Držel fokusní skupiny v různých městech po celé zemi.Já'jsem expert na duševní zdraví. Lidé se m...
10 úžasných způsobů, jak můžete někomu ukázat, jak moc je milujete
Pokud jste jako já, prostě někoho milujete, ale máte potíže vyjádřit své city. Můžete se cítit propojeni a zamilovaní do bodu, kdy vaše srdce začne sk...