Uložení poškozeného přátelství v případě narušení důvěry

Rovnice přátelství

Přátelé a mezilidské vztahy utvářejí náš život a pomáhají nám formovat lidi, kterými jsme. Přátelé se navzájem podporují a navzájem se povzbuzují. Přátelé v sobě vidí to nejlepší a říkají si pravdu - i když to bolí.

Stejně jako u všech typů mezilidských vztahů dochází k neshodám, hádkám a zraněným pocitům. To'Je to nevyhnutelné, bez ohledu na to, jak jste si blízcí a chápaví. Znalost, jak přistupovat k těmto překážkám přátelství, říká nejen hodně o vaší povaze, ale svědčí o síle vašich přátelských svazků. Může být obtížné překonat ztrátu důvěry nebo boj, ale porozumění těmto tipům vám pomůže vidět věci z jiné perspektivy a vyřešit konflikt na pozitivní a trvalé poznámky.

Pokud jste se mýlili:

Každý dělá chyby. To'je součástí života a učením se z vlastních chyb a růstem z nich můžeme postupovat vpřed a rozvíjet celkově silnější mezilidské dovednosti. Pokud jste udělali chybu v přátelství a potřebujete napravit svá slova nebo chování, tyto tipy vám pomohou začít na správné cestě k překonání chyb a pozitivní změně.

1. Pamatujte, že druhou osobu nemůžete ovládat'Reakce na omluvu nebo vysvětlení, kterou cítil srdce. Jste odpovědní pouze za své vlastní činy a omluva není zárukou, že druhá osoba bude reagovat nebo reagovat tak, jak chcete. Rozrušení, když vaše očekávání nejsou splněna, jen zhoršuje jemnou situaci. Rozvíjejte sebeovládání, počkejte a sledujte, co se stane, když má druhá strana nějaký čas na zpracování.

2. Omlouvám se ze srdce. To'Pro pozorné lidi je snadné vidět přes neúprimnou omluvu na míle daleko. Pokud uděláte chybu a někomu dlužíte omluvu, nedělejte to'Promiňte svou omluvu s výmluvami. Žádná věta obsahující slova „Já'omlouvám se "by mělo současně obsahovat slovo" ale "

3. Převezměte odpovědnost za svá slova a své chování. To zahrnuje i to, že se nebudete omlouvat za svůj čin. I když je vyjádření vašeho úhlu pohledu zásadní pro podporu porozumění a získání obou lidí na stejné stránce, nikdo nechce slyšet, co se rovná „jo, byl jsem hlupák, ale bylo to proto, že jste to udělali jako první“. To postaví druhou osobu do obrany a to'je poslední věc, kterou chcete, pokud ano'doufáme, že napravíte ploty a znovu dáte kousky svého přátelství dohromady.

4. Procvičujte trpělivost. Možná poznáte, že jste hned po pálce udělali chybu, a pokusíte se to okamžitě napravit. Pokud jsi zranil svého přítele'Pocity však možná potřebují trochu více času na to, aby situaci vyřešily, a možná budou potřebovat trochu času, aby se vyrovnaly se zraněním, které zažily. Jen proto, že ty'jste připraveni dát to všechno za sebe, ne'To nutně znamená, že se druhá osoba cítí stejně. jestli ty'Nabídli jste svou omluvu, vynaložili jste počáteční úsilí a tlak je mimo vaše ramena. Don'nedráždit se, pokud to druhá osoba neví't věcné reakce okamžitě. Zhluboka se nadechněte, ustupte ze situace a zkuste přijít na to, jaké kroky můžete udělat, aby se vaše chyba neopakovala.

5. Vědomě se snažte změnit. Pokud stále narážíte na stejné problémy znovu a znovu, pak víc než jednoduché „já'omlouvám se "může to být nutné. Pokud zjistíte, že se znovu a znovu omlouváte a opravujete stejnou věc, pod povrchem se pravděpodobně děje něco víc. Může být čas ustoupit a přehodnotit sebe a své přátelství. oblasti v sobě, které je třeba zlepšit, a usilovat o pozitivní a trvalou změnu'Nemyslím to tak'Už nikdy nesklouznete, ale úsilí je oceňováno a uznáváno častěji, než si možná myslíte, a vaši přátelé uznají skutečnost, že jste'Snažíte se zlepšit své přátelství a sebe sama a dát vám výhodu pochybností.

Nejdůležitějším faktorem zde je nezdržovat se chyby a bít se kvůli ní. Stávají se chyby a nikdo nemůže být 100% dokonalý. Jako lidské bytosti jsme čas od času zavrženi. To'to, co se učíme z našich chyb a jak se snažíme je do budoucna napravovat, které skutečně dělá skutečný, definitivní rozdíl v našich vztazích s ostatními - i se sebou samými.

To'je řada na vás

Kdybys byl špatnou stranou

Zranění vašich pocitů nebo pocit zrady někým, koho jste považovali za přítele, může být srdcervoucím zážitkem a je obtížné obnovit důvěru, jakmile bude otestována nebo poškozena. Mějte na paměti, že vy'nejste imunní ani proti chybám a pokuste se zacházet se svým přítelem tak, jak byste chtěli, aby se choval k vám, pokud by se vaše situace zvrátila.

1. Vcíťte se a vžijte se do jejich kůže. Každý na Zemi byl v pozici, kde je'Zranil jsem přítele - úmyslně nebo ne. Jelikož nikdo není imunní vůči chybám v mezilidských vztazích - zvláště když dochází stres a emoce - pravděpodobně víte, jaké to je být na opačném konci situace. Don'Nemáte dvojí standardy jednoduše proto, že vy'ten, jehož city byly tentokrát zraněny. Držte se stejného standardu, jaký očekáváte od svých přátel, pochopte, že k chybám dochází, a nedělejte'neudržujte přetrvávající zášť nebo zášť, které mohou trvale poškodit přátelství.

2. Buďte trpěliví a otevření. Pokud váš přítel udělal chybu a zranil vaše city, může jim nějakou dobu trvat, než uvidí věci z vašeho pohledu - zvláště pokud se to mezi vámi zahřál. To'Lidská přirozenost chtít být po celou dobu v právu, ale nikdo nemá po celou dobu pravdu. Kromě toho'je nepravděpodobné, že by někdo byl v mezilidských sporech úplně vpravo. Špatné chování na jedné straně mnohem pravděpodobněji vyvolá špatné chování na straně druhé a možná jste se chovali způsobem, který nesvědčil o investici, kterou jste vložili do svého přátelství. Nechte svého přítele, aby za vámi přišel podle jejich podmínek - ne podle vašeho - a buďte otevřeni tomu, co řeknou. Don'Nemusíte být uzavřeni jen proto, že si myslíte, že máte převahu. Zatímco výmluvy nejsou'Nechystám se jít kamkoli, další vysvětlení vám může pomoci objasnit situaci a poskytnout vám přehled o tom, co'děje se to u tvého přítele'mysli.

3. Don'netoužím odhodit přátelství. To'je až příliš snadné podněcovat momentální soudy, kdy jsou na řadě emoce a důvěra. Mnoho let trvajících přátelství je roztrháno na rozdíl od relativně malé nerozvážnosti. Před obecným posouzením stavu vašeho přátelství dejte věci na pravou míru. Zeptejte se sami sebe, jak byste se cítili, kdybyste byli vinni a váš přítel odhodil vaše přátelství kvůli stejné situaci, jen obráceně. Stojí to za to? Myslete na všechen čas a energii, kterou jste investovali do budování tohoto přátelství, a na to, jaké náklady by pro vás byly, kdybyste to všechno vyhodili. Litovali byste později svého impulzivního rozhodnutí? Zatímco to'je těžké vidět velký obraz v zápalu okamžiku, že'Je důležité pokusit se zaměřit na větší problém, pokud jde o velká rozhodnutí, která by mohla negativně ovlivnit zbytek vašeho života.

Závěr

Zatímco někteří lidé jsou skuteční samotáři, kteří si užívají být sami a don'Neradi se na někoho spoléháme na cokoli, většina z nás se opírá o naše přátelství a vztahy, aby to zvládla těžké dny, aby si na konci dne měla kde ventilovat, aby získala radu a povzbuzení a našla bezpodmínečnou podporu - dokonce když si to možná nezasloužíme. Tato přátelství nám pomáhají definovat, kdo jsme a za čím si stojíme, a oni'stojí za to zachránit, pokud je to možné. Odhození investice do přátelství může být pro obě strany neuvěřitelně traumatizující, a tak'Než se vrhnete na soud, je důležité pokusit se vidět věci ze všech různých úhlů pohledu. Pamatujte - všichni děláme chyby. Jak bychom chtěli, aby se naše chyby odrazily na nás a našich vztazích? Jak se díváme na chyby, které vůči nám dělají ostatní? Odpouštíme a chápeme, nebo se staneme nepřátelskými?

Tyto tipy nám nejen pomohou lépe porozumět našim přátelstvím, ale mohou nás také vést k lepšímu porozumění sobě samým. Zaměřením se spíše na osobní růst než na vinu a odpuštění nad vinou se můžeme naučit pozitivně posilovat naše přátelství a sebe samé, aniž bychom museli v procesu růstu obětovat své emoce, přání nebo potřeby..