6 fantastických tantrických výhod pro starší dospělé

  • Andrew Kartochina
  • 0
  • 2127
  • 252

Jana je studentkou lidské přirozenosti a navždy hledá pravdu o složitých problémech, kterým čelí vztahy, produktivita a každodenní život.

Co Tantra nemůže opravit

Tantra může dělat hodně duševně, fyzicky i duchovně. Nicméně, to'Není zázračným lékem na všechna onemocnění těla a života. To'Není to trvalá šťastná pilulka, náhrada za chronické léky nebo omluva za promiskuitní chování. Jak již bylo řečeno, tantrické praktiky mohou zmírnit trvalé zdravotní stavy a přinést do jednoho delší úseky radosti'den a hlubší a uspokojivější vztah se sebou nebo partnerem. A konečně, i když je tantra velmi jemný životní styl zaměřený na fitness a sex, klidně vyhledejte lékaře'Nejprve vyčistěte, pokud se obáváte o své zdravotní problémy.

1. Lepší sebeúcta

Málokdo bude nesouhlasit; stárnutí trvá jeden'sebevědomí jako louskáček na ořech. Dnes'Společnost je posedlá mládí a krásou a médii'Verze krásy není'Nezdálo se, že by se táhlo kolem 30 let. Jak stárneme, můžeme se cítit vynecháni, protože milenci preferují mladší partnery nebo zrcadlo ne'neodpovídá lesklé stránce časopisu. Někdy prostě ne'Nemám rád stárnutí, protože to naštve. Bolesti jsou častější a pokud nejsou ostražité, tak i zranění. U většiny let dochází k poklesu síly a mobility. Stárnutí může znamenat zpomalení a dokonce i opuštění fyzičtějších věcí, které jsme dříve milovali. To'Není divu, že se sebeúcta trochu zlomí. Někdy hodně.

Když člověk bez ohledu na svůj věk aplikuje tantrické pohledy na život a svá těla, dojde k posunu. Tantra má způsob, jak potlačit nenávist k sobě a zklamání. Místo toho se důvěra a radost mísí v přijetí, které není't porážka, ale nový nájem.

2. Vylepšené zdraví

Dva z hlavních faktorů, které přispívají ke zhoršování zdraví, jsou stres a nedostatek pohybu. S oběma se účinně zachází při cvičení něčeho, co se nazývá „bílá tantra“. To je v podstatě stránka umění, která se pohybuje od ložnice a více směrem k solitérní péči † meditaci, jógu, rozumné stravování a vědomou chůzi. Aktivity bílé tantry by měly být dostatečně pružné a uvolňující, aby jemně pracovaly jak na vašem fyzickém zdraví, tak na pocitu klidu. Jóga a meditace'Výhody není třeba představovat. Pokud hledáte něco, co funguje na každou buňku, systém a synapse † od surového začátečníka po pokročilého †, nehledejte dál. Důsledně procvičovaná jóga a meditace vrací každému flexibilitu, mobilitu, sílu a houževnatost. Všechny dobré důvody, proč jeden'tělo nemá'nemusíš se čeho bát.

Znovuzískání mobility

Bílá tantrická cvičení, jako je jóga, mohou snížit tuhost bez ohledu na osobu's věkem.

3. Mladší vzhled

Zapomeňte na to, že budete znovu vypadat na šestnáct, ale tam'důkaz, že tantra se může oholit až deset let. Mnoho praktikujících vypadá mladší, než ve skutečnosti jsou. Tam'žádné kouzlo, žádné tajné mléko. To'zvuková věda. Stres stárne člověka; tantra odstraňuje stres. Neaktivita a negativita také přispívají k úrovni stresu a pokazené vnitřní práce, jako jsou toxiny, zvyšují zranitelnost vůči nemocem a opotřebovaný vzhled. Bílá tantra může tuto záři vrátit pomalu, ale jistě. Zvyšuje průtok krve, vyvažuje hormony a posiluje imunitní systém † vše potřebné k zachování zdravého a svěžího vzhledu.

4. Tantra usnadňuje léčení

Starší dospělí čelí vlastním problémům. Když děti opouštějí domov, rodiče trpí obávaným syndromem prázdného hnízda. Po desetiletích práce a zaměřování na výchovu dětí se partneři navzájem stávají cizími. Ztráta manžela nebo manželky, krize středního věku, menopauza a nemoci související s věkem - to vše může způsobit utrpení. Stejně jako každý jiný člověk si i starší dospělí uchovávají traumatické vzpomínky, smutek a beznaděj. Lidé často cítí, že život pro ně skončil, že ano'je příliš pozdě začít něco nového a že jejich minulost bude vždy bolet. To vše jsou složité problémy, které nemůže vyřešit žádná jediná věc. Tantra'Zaměření na obnovu a potěšení z bytí naživu se však blíží. Prázdné páry Nest se učí znovu spojovat a znát své partnery. Tantrická meditace a péče o sebe samého mohou být úspěšným mechanismem zvládání ztráty a úmrtí, stejně jako nemoci. Pokud je tantra provedena správně a v průběhu času, může a může se léčit na duševní i fyzické úrovni.

5. Naděje pro plodnou budoucnost

Vrátíme-li se k dřívějšímu bodu †, jak svět vnímá lidi, kteří již nejsou považováni za mladé. Někdy my'není to tak špatné, když si myslíme, že starší lidé jsou odsunováni na vedlejší kolej společností a médii. Toto snobství již mohou pociťovat lidé kolem třicítky, natož sedmdesátníci. To ne'Přesně nepomáhají společnostem zaměřit se na seniory reklamami na pohřební politiku. Promluvte si o tom, co si myslí, že je vaše budoucnost! Možná vám vaše dospělé děti roky říkaly, abyste zpomalili. Mnoho lidí také zasáhlo bod, známý jako krize středního věku. Dívají se tak tvrdě na minulost, která tomu tak nebyla'Nebudou podle plánu, že se budou do budoucna bát stejného (nebo horšího). Jiní v rutinním životě stagnují, dokud nejsou přesvědčeni, že nejlepší roky skončily.

Ne každý umožňuje, aby mu stárnutí stálo v cestě, ale tantra může být pozitivní praxí pro každého, kdo se cítí jinak. Pěstuje optimismus, že nejlepší roky se stále mohou stát tam, kde je to důležité, a dodává zdraví, sebevědomí, radost a vášeň. Zraněná sebeúcta se uzdravuje a v této lehkosti nalezne mysl lepší možnosti k dosažení snů.

Život není't Přes

Tantra učí, že každý den lze plně žít a život není'jen proto, že jste v určitém věku. Pokud chcete, vdejte se!

6. Lepší milostný život

Menopauza může s párem způsobit katastrofu'sexuální život. A nejen proto, že žena prochází velkými hormonálními změnami. Muži také zažívají něco podobného, ​​co v nich může vyvolat pocit modré a úzkosti, což může vést k poruchám v ložnici. To by mohlo vést k větší úzkosti a vznikl začarovaný kruh. Poté tam'je mýtus, který starší lidé nemají'Tímto způsobem nepotřebuji cukr. Osobně mít sex je otázkou osobní volby, nikoli věku. Existují páry, které si přejí zůstat aktivní, bez ohledu na počet svíček na narozeninách. Jak člověk stárne, mohou do něj zasahovat hormony, zranění a nemoci. Jednu si však nechám'Zdravé tělo, jak jen to je možné, umožňuje milování bez ohledu na překážky. Tantrická cvičení mohou pomoci s:

  • Hormonální rovnováha
  • Uvolnění menopauzy
  • Projevujte lásku navzdory zranění nebo nemoci
  • Projděte jakékoli stigma proti starším sexům
  • Obohaťte zastaralý vztah, když jsou lidé spolu po celá desetiletí

Toto jsou nejčastější problémy, kterým čelí starší páry, s nimiž může tantra pomoci. Vždy pamatujte, že umění není jen o znovuzískání potence. Funguje nejlépe, když odborník pracuje především na tom, aby uzdravil sebe a vztah, ve kterém jsou, a nikoli vynucovat změnu u partnera. Konečně existuje mnoho online a skutečných komunit, které budou snadno sdílet znalosti s nově příchozími. Tantrická komunita je neuvěřitelným počinem v dnešní době posedlé mládeží'Nezáleží na tom, jaký jste věk!

Tento obsah je přesný a pravdivý podle nejlepších znalostí autora a nemá nahradit formální a individualizované rady kvalifikovaného odborníka.

© 2020 Jana Louise Smit




Zatím žádné komentáře

Nejzajímavější články o lásce a vztazích, které změní váš život k lepšímu
Přední web o životním stylu a kultuře. Zde najdete spoustu užitečných informací o lásce a vztazích, životním stylu, módě a kráse