Thefinancely
Vymanit se ze vztahu s narcisem je jednou z nejtěžších a nejbolestivějších věcí, které každá oběť musela udělat. Ale je to ještě těžší, když jsou do toho zapojeny děti.
Jediné, co chcete udělat, je zůstat bez kontaktu, ale to je nemožné, protože vaše děti vás po celý život spojují s tímto mužem. I když chcete chránit své děti před toxicitou tohoto muže, je to jejich otec a víte, že musíte najít způsob, jak s ním spolupracovat co nejúspěšnějším způsobem.
Současně se však musíte postarat o to, abyste se udrželi při duševní a duševní kondici zdraví, kvůli sobě samému i kvůli svým dětem. A zde je 5 způsobů, jak vám to pomoci.
1. Nenechte ho vinu na vás
Je prokázaným faktem, že narcisté nemají smysl pro odpovědnost. A i když vědí, že to jsou oni, kdo to pokazil, nikdy to nepřiznají. Místo toho se pokusí svrhnout veškerou vinu na svou oběť za všechno, co se stalo.
ŽivotPrůvodce v 10 krocích k úspěšnému rodičovství
A to je přesně to, o co se váš bývalý pokusí. Pokusí se o to, abyste vypadali jako ten zlý, a pokusí se, abyste se cítili provinile za to, že strhli rodinu a že nedáte svým dětem šanci, aby byly vychovávány oběma jejich rodiči.
Nenechte ho, aby se k vám dostal! Pamatujte, že za to nemůžete. Jsou to jen jeho manipulace, při nichž se snaží přimět vás, abyste se k němu tak či onak vrátili.
2. Mluvte s ním jen o dětech
Když opustíte narcistického partnera, první radou, kterou uslyšíte, je přerušit s ním všechny možné vazby. Ale něco takového je nemožné, když jste vy dva v rodičovství.
Pravdou je, že musíte komunikovat se svými ex, pokud jde o vaše děti. A bezpochyby udělá vše pro to, aby využil vše, co má, aby se pokusil dostat k vám. Pokusí se s vámi mluvit o všem, co se mezi vámi stalo, a pokusí se zmanipulovat cestu k tomu, aby se dal zase dohromady.
To je něco, co byste nikdy neměli dopustit za každou cenu. Pamatujte - každý narcis je záludný. Na první pokus vás nebude žádat, abyste se k němu vrátili. Místo toho se vám bude krok za krokem trpělivě propracovávat pod kůži, aniž byste si vůbec uvědomili, o co jde.
VztahTato metoda je nutností při společném rodičovství s narcisem
Aby se tomu zabránilo, mluvte s ním pouze o dětech. Snažte se na něj dívat jako na otce svých dětí a na nic jiného. Vypněte všechny své osobní emoce, které jste pro tohoto muže měli nebo možná stále máte.
3. Vytvořte přísný harmonogram a držte se ho
Okamžik, kdy se rozejdete se svým narcistickým ex, je okamžik, kdy budete muset přísně souhlasit s návštěvou hodin nebo dnů. A to je něco, čeho se budete muset držet, pokud chcete klidný život.
Věřte mi - pokusí se i nadále ničit váš život tím, že ničí vaše plány a nevyzvedává děti, když by měl, nebo tím, že je požádá, abyste je viděli mimo svůj plán. Nedovolte mu to za žádných okolností, protože pokud to uděláte, dáváte mu jen jiný způsob, jak ovládat svůj čas.
4. Buďte nejlepším příkladem pro vaše děti
Když jste v rodičovství s narcisem, nejste jediný, kdo může vaše děti naučit důležitým morálním hodnotám. Nejste jediný, kdo může být jejich vzorem, a nemáte úplný dopad na jejich výchovu.
Ať se vám to líbí nebo ne, váš ex na ně také skvěle působí a vzhlíží k němu, protože si nejsou vědomi jeho toxicity.
I když nemůžete být tím, kdo mluví o jejich otci, můžete svým dětem dát nejlepší možný příklad.
Ukažte jim důležitost péče o sebe a lásky k sobě. Naučte je rozlišovat mezi dobrým a špatným, správným a špatným. Nesoustřeďte se na to, abyste svým dětem vysvětlili, proč se jejich otec nechová správně, naučte je být lepšími než on svými vlastními příklady, aniž byste o něm vůbec mluvili.
VztahTato metoda je nutností při společném rodičovství s narcisem
5. Poučte své děti o zneužívání
Vím, že to nechcete dělat, ale pokud jsou vaše děti vystaveny toxickému chování, musíte je naučit, jak rozpoznat týrání a jak se před ním chránit. Vím, že je to něco, na co nechcete myslet, ale pravdou je, že existuje možnost, aby se vaše děti staly také oběťmi narcisty, aniž byste si toho vůbec všimli.
Proto se musíte snažit jim vysvětlit, že vám mohou říci cokoli, co je trápí. Musíte své děti naučit, jak pojmenovávat a identifikovat různé typy zneužívání.
Nepoužívejte jako příklad svůj minulý vztah a nemluvte s nimi o tom, co vám udělal jejich otec. Místo toho jim dejte další příklady emocionálního, verbálního a fyzického týrání, přiměřené jejich věku.
