MISC

30 nových věcí, které byste dnes měli vyzkoušet! Najděte svůj vnitřní klid a mír

30 nových věcí, které byste dnes měli vyzkoušet! Najděte svůj vnitřní klid a mír

Život je příliš krátký na to, abyste ho po práci strávili v líných polohách a přemýšleli, kde veškerá zábava zmizela. Svět je příliš krutý; proč budete toxikovat své duševní zdraví zlými myšlenkami? Strach je největším nepřítelem lidstva; přestaň se bavit s nepřáteli.

Vyzkoušejte těchto 30 nových věcí ještě dnes a nezmění vám radikálně život, ale za 24 hodin to ve vás zažehne revoluci, slibujeme.

1. bílý papír a pero; mějte to na očích, takže první věc nebo mezi prvními, když otevřete oči, bude papír / pero. Jakmile přijde první myšlenka, zapište si ji. Na jednom nebo na spoustě z nich nezáleží. Každopádně jste si vybrali čas na první šálek kávy.

2. Přestaňte si stěžovat nebo to omezte na minimum; Dobře, teď, když jsi na prvním šálku kávy, zasáhla tvé srdce bolestivá pravda - žádné mléko na kávu. Místo toho, aby plakali, oblékli se do tepláků a vydali se na ranní procházku do obchodu s potravinami - nejdůležitější změny v životě začaly změnou pennyworthu. Vaše myšlenky určují váš život!

3. Udělejte něco, co jste vždy chtěli, ale neudělal jsi to, protože - co řeknou sousedé ?! Je to špinavé video Tik-Tok nebo běh nahý do moře na pláži plné lidí? Nezáleží na tom; záleží na tobě a na tom, abys byl šťastný, hloupý a spokojený.

4. Opravte potrubí, které prosakuje, už měsíc nebo cokoli v domě. Způsob, jakým to uděláte, je irelevantní. Prostřednictvím videí na YouTube nebo s běžnou izolační páskou je způsob provádění méně kritický. Když vezmete problémy do svých rukou a vyřešíte je i krátkodobě, vzroste vaše sebevědomí.

5. Řekněte více líto a děkuji; naučit se stokrát omlouvat, i když to není potřeba. Skromnost zušlechťuje život!

Další čtení: 23 věcí, které musíte udělat, když se nudíte

6. Ztraťte se. Vypněte smartphone na jeden den. Neplánujte, nepřemýšlejte, sedněte a jeďte směrem, který vás jako první napadne. Jih, sever, město, vesnice, sám nebo s někým se také uzavírají, prostě zmizí na jeden den.

7. Dejte den šanci něčemu, co jste vždy bez logického důvodu nenáviděli. Kdo ví, možná se z toho stane milující koníček nebo dokonce kariéra.

8. Chovejte domácího mazlíčka. Záchrana života naplňuje i ty nejchladnější z nás. Také péče o živé tvory přináší do vašeho života novou úroveň dospělosti.

9. Sbírejte ten starý toast, rozpadejte se a běžte do parku, k jezeru nebo k řece. Kdekoli v blízkosti ptáků. Když je krmíte, je naprosto v pořádku, když si dobře povídáte s péřivými přáteli.

10. Uvařte něco bizarní nebo dokonce nechutné.

11. Nevíte, jak vařit? Nauč se to. Ale ne s videi nebo blogy na YouTube; používejte své smysly jako chuť, vůně, zrak. Víme, že je máte.

12. Pošlete SMS vše, s čím jste v kontaktu jednoduchá otázka - jen si chci ověřit, jak se máš, nebo jsme stále přátelé. Každý mohl být svědkem 90% čísel v kontaktech, které nikdy nepoužíváme. Pobaví to nejen vás, ale i osobu z jiné strany.

13. Vyčnívejte z davu. Zpívejte svou oblíbenou píseň. V metru při poslechu na sluchátkách. A zpívej to nahlas. Velmi hlasitý.

14. Dejte cestu charitám. Shromážděte, spočítejte, rozdělte do sekcí, zabalte všechny ty věci, které nepoužíváte, ale přesto jsou cenné, a najděte místní charitativní komunity. Strávte tento den celý den.

15. Doučujte děti z vaší ulice. Ukažte jim své řemeslo; určitě vás někteří obdivují.

Další čtení: 13 zábavných věcí, které můžete udělat sami

16. Zasadit strom. Dobře, ne každý z nás má zahradu; chápeme to. Ale každý z nás má v kapucích park. Zasazení stromu vám pomůže nejen při produkci kyslíku, ale budete mít i živý proud života. Ten pocit je fantastický.

17. Brzdte pravidlem nebo zákonem. Buďte na několik sekund z druhé strany. Díky tomuto malému bonbónu z obchodu záhadně padne do kapsy víc než dost. Jen se ujistěte, že to nikdo nevidí.

18. Opusťte svoji komfortní zónu. Spěte bez polštáře. Každý den si dejte studenou koupel. Nakrájejte cukr. To však nezní jako hodnota komfortní zóny; ve skutečnosti jsou, a ty malé jsou nejdůležitější! Pokud zvládnete tyto mikroodolné zóny, bude třetí zóna hračkou.

19. Shromážděte nejlepší přátele. Volejte pyžamovou párty nebo grilování. Nastavit pouze jedno pravidlo - žádný internet!

20. Překvapte starší lidi; Jděte do parku a vyberte nejroztomilejší babičku nebo dědečka. Začněte konvoj a udělejte jim den se svými tendencemi.

21. Pro ty, kteří mají singl, mají jednu noc. Výhody ráno poté vymažou všechny morální otázky, které byste mohli mít noc předtím.

22. Pro páry - vyzkoušejte něco nového. Něco, co jste o tom jen slyšeli nebo četli: Perverzní, ošklivé nebo dokonce bizarní. Hranice mezi vámi se narovná a padne i ta nejpřísnější hranice.

23. Odstřihněte jednu z věcí, které vás dělají úzkostnými, nešťastnými nebo stresujícímid. Vytvořte si seznam přesně definující, v čem se tak cítíte. Začněte od nejtěžšího. Příklad: Žralok ve vodní nádrži vyroste o 8 palců; nikdy nezaroste okolím. Totéž bude s vámi. Budete růst v závislosti na tom, co vás obklopuje. Vystřihněte ze svého života negativní lidi, protože mají problém s jakýmkoli řešením. Nebo ukončete práci, která zabije vaši kreativitu, způsobí ve vás stres nebo depresi. Je to těžké, ale jen na začátku.

24. Meditujte-Výhody meditace sahají od zvýšené fyzické síly, vytrvalosti, flexibility až po vyšší duševní schopnosti a kapacitu.

25. Prožijte den bez vlivu ani pohodlí moderního světa. Ohrožte svou útulnost, vezměte si stan, jděte do lesa a zkuste žít den jako neolitický předek. Se stanem si můžete přinést pouze zapalovač, nůž a hrnec.

Další čtení: 25 věcí, které musíte udělat, když se budete cítit osaměle a osaměle

26. Začněte sledovat vědecké / dokumentární seriály; Použijte svůj účet Netflix ke krmení svého mozku, nikoli břicha nezdravým jídlem, zatímco budete znovu a znovu sledovat Freindse z první sezóny.

27. Každý z nás má alespoň jedno místo na Zemi, které chce navštívit nebo vidět. Co vám brání ušetřit peníze na straně za tak legitimní cíl?

28. Boční ruch? Pasivní příjem? Slyšeli jste o tom. Dnes je ideální den, abychom se o tom pohnuli. Pokud máte dovednosti, které vám mohou přinést větší nezávislost v životě, proč nezačnout ve stejný den? Pokud jste ještě neobjevili ten, který byste mohli mít, dnes je ten správný čas začít.

29. Pomozte někomu v nouzi, také těm, kteří nepožádají o pomoc. I když se chystáme probudit ve 2 hodiny ráno, všichni můžeme říci, kdo z našich přátel nebo rodiny bojuje. Podívejte se na situaci, kterou jeden z vašich milujících lidí zažívá, z různých úhlů. Ponechte stranou všechny subjektivní pocity, které byste mohli mít. A najdete nejracionálnější způsob, jak jim pomoci. Naučíte se tedy, jak si v případě problémů pomoci přinést nejlepší možná řešení. Čistá mysl a chladné srdce mění stresové situace v úspěch.

30. Pečlivě si přečtěte všech 29 doporučených doporučení, a zkuste udělat alespoň jeden dnes. Už budete na cestě převzetí větší kontroly nad svým životem.


Znamení, že vaše přátelství může být toxické a nezdravé
Ať už ty'Jako introvert nebo energický extrovert Sadie věří, že zdravé vztahy s ostatními jsou klíčem k úspěchu v životě.Jak víte, že vaše přátel...
Otevřený dopis mé budoucí manželce
Nejdražší budoucí manžel, Kde začít? Rozhodli jste se zůstat se mnou během mého šíleného dobrodružství s Dětskou mozkovou obrnou a rozhodli jste se mě...
Každé dívce, která se kdy ztratila, narcistickému muži
Milovali jste někdy muže tak silně, nesmírně a naivně, že jste si mysleli, že jste jedna šťastná dívka, která ji našla „šťastně až do smrti“ v jednom ...