15 tipů, jak změnit život, jak najít lásku po zlomení srdce

Když truchlíte nad rozbíjejícím se rozchodem, vše, co chcete, je, aby tato zdánlivě nekonečná emoční bolest zmizela.

Není to tak, že hledání lásky po zlomení srdce vypadá jen jako nemožná mise - je to také poslední věc, na kterou právě teď myslíte.

Jste přesvědčeni, že už nikdy nemůžete nikoho milovat a že jste s romantikou nadobro skončili. Vaše bolestivá zkušenost z vás udělala hořkého a odporného člověka - něco, čím jste nikdy předtím nebyli.

Nicméně dříve nebo později si uvědomíte, že to není správná cesta. Chápete, že hledání lásky po zlomení srdce je jediná věc, která vám chybí a musíte skutečně pokračovat ve svém životě.

Život

Jaký je smysl života? Tipy pro nalezení účelu

Ale teď, po celé té době, nevíš jak. Kde začínáš? Jak se zbavíte svých obav? Jak otevíráte své srdce někomu novému?

Je normální klást si všechny tyto otázky, protože najít lásku po zlomení srdce je děsivé a těžké. Je to však ještě přínosnější.

Připravte se na lásku po zlomení srdce

Nemůžete zahájit nový vztah, dokud si nevyrovnáte účty s minulostí. Po technické stránce můžete, ale nebylo by to fér ani správné.

Proto musíte nejprve uzdravit své zlomené srdce a připravit se na novou lásku, která přijde.

Přerušte vazby s minulostí

Život

Ne každá cesta je o hledání lásky, někdy je to o hledání sebe sama

Tvým primárním cílem je jít dál, že? Nemůžete očekávat, že se to stane, pokud zůstanete uvězněni na stejném místě.

Nerad rozbíjím vaši bublinu, ale váš vztah skončil. Vy a váš bývalý se nedáte dohromady a je čas to přijmout.

Čím dříve to pochopíte, tím dříve si po zlomení srdce budete moci najít zdravý vztah a pravou lásku.

Proto, první věcí, kterou musíte udělat, je přerušit všechny vazby s vaší minulostí. Věřte mi: toto je jediný způsob, jak nechat své srdce zlomit.

Nechápejte mě špatně: Nedoporučuji vám, abyste vymazali svou bývalou a celý váš vztah z paměti. To by bylo nemožné.

Ale ani vy si je nemusíte neustále připomínat. Proměňte svůj život ve svatyni věnovanou vaší minulé romantice.

Život

Ne každá cesta je o hledání lásky, někdy je to o hledání sebe sama

Pokud jste stále v kontaktu se svým lámačem srdcí - okamžitě nehledejte žádný kontakt. Přestaňte si lhát, že můžete zůstat přáteli s osobou, která vám takto ublížila.

Zbavte se všeho, co vám je připomíná. Pokud si chcete nechat pár drobných suvenýrů, skryjte je před sebou a odeberte je z dohledu.

Už žádné pronásledování jejich profilů na sociálních médiích, žádné další dotazy na jejich společné přátele a žádné další detektivní práce o jejich nové významné jiné. Nežijte v naději, že jednoho dne zaklepou na vaše dveře.

Nezajímá mě, jestli máte uzávěrku, kterou jste chtěli, jestli některé věci zůstaly nevyřčeny, nebo jestli stále hledáte odpovědi.

Vím, že řezání vazeb s minulostí bolí, ale musíte se smířit s tím, že váš vztah je historie a je na čase, abyste to zabalili.

Nechte se truchlit

Vím, co očekáváte, že po této nadšené řeči řeknu: předstírejte, že se váš žal nikdy nestal. To je vlastně to nejhorší, co můžete v tomto okamžiku udělat.

Zdravý proces hojení zahrnuje přijetí. Je to všechno o tom, podívat se své bolesti do očí a porazit ji, místo abys běžel o život.

Ano, bylo by jednodušší, kdybyste mohli své trauma pohřbít hluboko uvnitř sebe.

Zametání věcí pod koberec a pokračování ve vašem životě, jako byste nikdy neprošli tímto peklem, zní lákavě, že??

Tímto způsobem by to pro vás bylo dočasně méně komplikované. Nemuseli byste procházet různými fázemi zármutku a mohli byste skočit do nového vztahu s první osobou, která se objeví.

Ale co by se stalo z dlouhodobého hlediska? Máte pravdu: vaše potlačené emoce by si našly cestu zpět do vašeho života.

Znovu se objeví a pronásledují vás, když to nejméně očekáváte. Nedovolme, aby se to stalo, a pojďme je zpracovat zdravě.

Proto vám doporučuji, abyste si dovolili truchlit.

Nestačí jen truchlit nad ztrátou svého bývalého. Smutek smrti vašich nadějí a snů, rozbití vašeho vztahu a ztráta osoby, kterou jste kdysi byli.

Neutíkejte od bolesti, protože to dělají zbabělci.

Necíťte se slabí na to, abyste prošli touto fází, a místo toho to vnímejte jako projev své síly. Věřte mi: málokdo má schopnost vyrovnat se s nejtemnějšími emocemi a myšlenkami.

Uvolněte své emoce

Když se vaše srdce zlomilo, zanechalo po sobě spoustu otevřených ran. Strhlo se to uvnitř vás a rozpadlo se na milion kusů.

Nesmíte dopustit, aby každý z těchto kousků zůstal uvnitř vás. Nemusíte se jen tak vzdát svého bývalého: musíte se také zbavit všeho smutku, který vás žere zaživa.

Způsob, jak toho dosáhnout, je nenechat své emoce nafoukané - dostat je ze svého systému tak či onak.

Takže pokud máte chuť plakat, měli byste to udělat. Pokud potřebujete trochu volna od rušného života a chcete strávit pár dní u zmrzliny před televizí, kdo jsem já, abych vás soudil?

Nejlepší způsob, jak uvolnit své emoce, je však bezpochyby psaní. Neboj se. Nemusíte pro to mít pozoruhodný talent.

Kus papíru zvládne mnohem víc, než si myslíte. Vezme veškerou vaši bolest na záda a bude sloužit svému účelu.

Začněte psát deník vydání a každý den si zaznamenávejte svůj pokrok. Pamatujte, že to nikdo nebude číst, takže můžete být 100% upřímní.

Není škoda vyjádřit své pocity psaním o nich. Není to nic jiného než mechanismus zvládání, díky kterému se budete cítit lépe.

Spolehněte se na svůj systém podpory

Jste soběstačný, nezávislý jedinec, který prošel nejhoršími možnými věcmi sám. Nepotřebujete, aby vás někdo poplácal po zádech a řekl vám, že všechno bude v pořádku.

Kromě toho poslední věcí, kterou chcete, je vystavit své zranitelnosti svým blízkým. Koneckonců, co přesně mohou dělat?

Nemohou vám vzít žádnou bolest. Začnou se o tebe jen starat a ty je nechtěně vtáhneš do svých problémů.

To je místo, kde se pleteš. I když si myslíte, že nikoho nepotřebujete, silný systém podpory vám hodně pomůže.

Kdo nepotřebuje skutečného přítele, kterému může zavolat uprostřed noci? Vím, že ano.

Nedělejte si starosti: nikdo z těchto lidí si o vás nebude myslet, že jste patetičtí. Projít si něco takového je naprosto normální a slibuji vám, že pochopí vaši bolest.

A nejen to: tito lidé vás budou držet za ruku při všech vašich útrapách. Ukáží vám, že nejste sami, a dají vám naději v lepší zítřek.

Věřte mi: mít přítele, který vás jen poslouchá, aniž by řekl jediné slovo, poráží smutek každý den v tichosti.

Ale co ti, kteří nemají blízké přátele, na které se mohou spolehnout? A ti, kteří u nikoho nemohou najít útěchu? Jsou odsouzeni k tichu trpět??

Samozřejmě že ne. Vždy existuje možnost připojit se ke skutečné podpůrné skupině smutku plné lidí, kteří si prošli stejnými věcmi, jaké prožíváte.

Ne, tyto skupiny nejsou vyhrazeny pouze těm, kdo truchlí nad smrtí svého milovaného. Neváhejte je vyhledat ve své blízkosti a přidejte se k nim - tito lidé budou vědět, jak vám pomoci.

Pamatujte na svou hodnotu

Největším problémem vašeho zlomeného srdce není tato ohromná bolest, která vás pohlcuje. Vím, na co si musíte myslet: „Je něco horšího?“ Bohužel existuje.

Vidíte, bolest se zdá být jen nesnesitelná. Ale vy i já oba víme, že to nakonec zmizí.

Dopad toho všeho na vaši základní důvěru a sebevědomí však může být trvalý. A na tom musíte okamžitě začít pracovat.

Hledání lásky po zlomení srdce je naprosto zbytečné, pokud se považujete za nemilovaného, ​​že??

Přesto je to přesně to, co jste po celou dobu dělali. Neklam mi: Znám pravdu. Je to, jako bych tě právě teď viděl.

Tady jste, pochybujete o své hodnotě a máte obavy, že by vás žádný muž nebo žena nikdy nechtěli - že jste zlomení neopravitelně.

Nejen to: také se divíte, proč jste nestačili na svého bývalého. Newsflash: vaše hodnota nemá nic společného se stavem vašeho vztahu.

Navzdory všemu, co se stalo, máte co nabídnout. Stále máte v hrudi milující srdce - momentálně to prostě necítíte.

Nechť čas provede své kouzlo

Budu k tobě upřímný: tvé zlomené srdce se nehojí během několika dní. Po pravdě řečeno, někdy tento proces trvá měsíce.

Ale nakonec, čas udělá své kouzlo. A vše, co musíte udělat, je nechat to - musíte dát čas dost času.

Toto není požadavek, abyste si trpělivě sedli a čekali, až se stane zázrak. Váš život by samozřejmě měl plynout jeho průběhem.

Trik však spočívá v tom, že vám nikdo nemůže říci, kolik času uplyne, než budete připraveni na novou lásku, protože jsme všichni jiní.

Ale mohu vám slíbit, že se to stane. S každým dnem to bude jednodušší. Jednoho rána se probudíte a uvidíte, že to je ono: jste připraveni a už vás nezdržují žádná traumata z minulosti.

Lepší sám sebe

Poslední krok v procesu opětovné přípravy na lásku nemá nic společného s vaším bývalým nebo s osobou, se kterou se potkáte. Místo toho je to všechno o nejdůležitější osobě ve vašem životě: o vás.

Chcete-li přilákat kvalitní ženu nebo muže, musíte být nejlepší verzí sebe sama. Neříkám, že nejste milí tak, jak jste, ale určitě byste se měli věnovat péči o sebe.

Přitahování romantiky by zde však nemělo být vaším konečným cílem. Ve skutečnosti, pokud pracujete na sobě a posedlíte tím, jak najít lásku, je nepravděpodobné, že uspějete.

Musíte být lepší, abyste byli spokojeni s člověkem, kterým se stáváte. Musíte zlepšit svůj život, abyste byli šťastní sami, ať už s významnou osobou nebo bez ní.

Toto je vaše šance otřást jediným životem: šance užít si každý dech - šance najít svůj skutečný účel a příležitost uvědomit si důležitost sebelásky.

Věř mi v tom: štěstí přitahuje štěstí a láska přitahuje lásku. Proto, když jste spokojeni sami se sebou, potenciální spřízněné duše se začnou objevovat odnikud.

Když se milujete tím správným způsobem, nakreslíte pouze ty, kteří si zaslouží být ve vašem životě.

Je to ironické, že? Chcete-li najít romantickou lásku, musíte přestat toužit. Ale na tom všem je krása.

Vracení se tam

Každý vám stále radí, abyste se vrhli zpět na randění. Nakonec, jak těžké to může být? No, ve vaší situaci - těžší, než by si kdokoli myslel.

Seznamovací bazén

Jedna věc je jistá: pokud máte pocit, že jste emocionálně dostupní, měli byste se opravdu vrátit do seznamovacího bazénu. Nezměňujte toto hledání lásky na svou prioritu číslo jedna, ale neutíkejte ani před ní.

Ano, můžete se připojit k seznamovacím aplikacím, můžete se rychle seznamovat a můžete svým přátelům říct, že hledáte někoho zvláštního.

Být v seznamovacím bazénu je však mnohem víc než toto. Znamená to znovuotevřít oči opačnému pohlaví.

Znamená to úsměv zpět na toho roztomilého spolupracovníka, který by do tebe mohl být. Znamená to flirtovat s tím atraktivním cizincem a snažit se udržovat oční kontakt po celé místnosti.

Znamená to souhlasit, že půjdete na rande naslepo, které pro vás připravil váš nejlepší přítel. Protože přiznejme si: co musíte ztratit?

Koneckonců, jsi svobodný jako pringle. Zahodili jste veškerou svou emocionální zavazadla a díky tomu jste více než připraveni se smíchat.

Poučte se ze svých chyb

Nyní, když jste připraveni na nový vztah, jste také mentálně a emocionálně schopni analyzovat váš minulý vztah.

Ne, neměli byste trávit celý čas vzpomínáním na to.

Místo toho chci, abys vzal všechno, co se stalo, jako lekci. Láska, kterou jste cítili k vaší ex, je pryč a vy jste truchlil nad svým vztahem.

To může znamenat jen jednu věc: konečně jste získali schopnost objektivně zpracovávat věci. A to je to, co byste měli udělat: ustupte a sledujte svou minulou romantiku, jako byste byli kolemjdoucí.

To je jediný způsob, jak se na věci dívat realisticky - jediný způsob, jak si uvědomit své chyby a poučit se z nich.

Možná jste si naposledy vybrali špatně. Nebo jste měli svůj vlastní podíl na provinění, které jste tehdy neviděli.

Možná, že vám vaše osudová chyba dala příliš mnoho, aniž byste na oplátku něco požádali. Nebo jste se roky snažili zachránit neúspěšný vztah.

Ať už to bylo cokoli, teď to víte lépe. Tato zničující zkušenost vás hodně naučila.

Takže prosím, neopakujte své vzorce chování toxického vztahu. Není zřejmé, že vás nikam nevezmou?

Neuspokojte se s rebound vztahem

Do pasti, do níž se téměř všichni muži a ženy se zlomeným srdcem dostanou po bolestném minulém vztahu, se dostává do ještě horší podoby.

Nemusíte za každou cenu ukončit svůj jediný život a rozhodně byste se neměli spokojit s rebound vztahem.

Nebuďte s někým jen proto, že se bojíte umírat sami, nebo proto, že si nemůžete najít zdravý vztah.

Nehledejte svého bývalého v jiných lidech, a co je nejdůležitější: nepoužívejte je k léčení jizev.

No tak. Víš, že jsi lepší než tohle. Jste lepší než zlomit srdce někoho jiného ve snaze opravit své vlastní.

To je přesně to, co se stane, když dáte šanci odrazovým vztahům.

Druhá osoba by se do vás mohla zamilovat, protože si myslela, že to je skutečné řešení, když jste stále zaměstnáni svým uzdravovacím procesem.

Prosím, buďte čestní a spravedliví. Je to lepší způsob, než počkat, než se úplně vzpamatujete, než začnete něco nového, než navlékat nevinnou osobu.

Kromě toho vám tento toxický vztah také nepřinese nic dobrého. Naučí tě znovu milovat. Místo toho vás v utrpení pohřbí ještě dále.

Skákání z jedné osoby na druhou není správná cesta

Hej, pokud máš chuť se každý víkend spojit s novým chlapem nebo dívkou, nejsem soudce Judy. Ale prosím, zeptejte se sami sebe, jestli to děláte, protože opravdu spadáte do všech těchto lidí.

Máte pocit, že to je to, co opravdu chcete? Nebo je to váš způsob, jak se pokusit zaplnit prázdnotu vašeho špatného rozchodu, který ve vás zůstal?

Vsadím se, že znám odpověď. A jsem si jistý, že i vy.

Skok z jednoho vztahu do druhého není cestou k hledání lásky po zlomení srdce.

Nyní se musíte divit: "Takže, jak mám najít svou spřízněnou duši, když nepotkám nové lidi?" Podívej, nikdo ti neřekl, že nemáš rande.

Ale jděte ven s lidmi, které máte opravdu rádi. Zkuste vytvořit něco většího s lidmi, se kterými cítíte opravdové spojení - ne s těmi, které vás jen fyzicky přitahují.

Buďte jasní ve svých standardech

Nyní, když jste se poučili ze svých minulých chyb, lze s jistotou říci, že máte zcela novou sadu pravidel.

Existují některé rozdělovače dohod, kterým jste nikdy předtím nevěnovali pozornost, a pravděpodobně jste v tomto procesu zvýšili své standardy.

Dobré pro tebe! To vás neudělá příliš vybíravým - znamená to, že jste vyrostli jako člověk a že tato zlomená srdce splnila svůj účel.

Takže prosím, ujistěte se, co a koho chcete. Nejprve buďte k sobě upřímní ohledně svých standardů a poté o nich buďte otevření při setkání s novými lidmi.

Neříkám, že bys měl být příliš náročný nebo že bys měl souhlasit pouze s někým dokonalým. Jakkoli jste na chlapa nebo dívku, vždy na nich bude něco, co se vám nelíbí.

Otázka však zní: Máte pocit, že je to trochu vtip, který můžete tolerovat? Nebo je to rozbíjející obchod, se kterým byste se nikdy nedokázali vyrovnat?

Ať děláte cokoli, nedělejte se sebou kompromisy. Hledejte druh člověka, o kterém víte, že si ho zasloužíte, a nikdy se nespokojte s ničím menším.

Držte se víry

Nakonec nikdy neztrácejte naději, že k vám láska dříve či později přijde. Nebuďte posedlí hledáním, ale hluboko uvnitř, věřte v jeho příchod.

V první řadě, ztratit představu, že můžete milovat jen jednou za život. Ano, miloval jsi svého bývalého - jinak by ti neměli šanci zlomit srdce.

To však neznamená, že se nenaučíte milovat znovu se stejnou intenzitou nebo dokonce více.

Možná, že tvůj bývalý byl v tu chvíli tvou spřízněnou duší, ale to neznamená, že by měli být tvoje navždy.

Prosím, nevzdávej se lásky, navzdory všem tvým zklamáním.

I když vám to ublížilo, láska je ve své podstatě krásná a byla by škoda, kdybyste ji propásli jen proto, že jste měli jednu bolestnou zkušenost.

Dos a nedělejte svůj nový vztah

Udělali jste všechno podle knihy a teď jste tady: blíže ke svému konečnému cíli než kdy jindy. Našli jste někoho, do koho se vidíte zamilovat.

Ale vaše práce zde není hotová. Stále je třeba podniknout určité kroky, pokud nechcete tento vztah zničit, než vůbec začne.

Ne každý je jako tvůj bývalý

Pojďme si vyjasnit jednu věc: nedostanete se nikam, pokud porovnáte všechny se svou bývalou.

Vím, že překonání této osoby neznamená, že jste se dostali ze strachu, že budete znovu procházet stejnou bolestí.

Myslíš si: "Co když jsem magnetem na zlomené srdce?" "Co když mě další zanechá zničeného, ​​stejně jako můj bývalý?"

Nedělejte si starosti: je to naprosto normální a každý ve vaší situaci má přesně stejné myšlenky. Musíte se ale naučit, jak je zahnat.

Pokud necháte negativitu zakrýt vaši vizi, vaše přemýšlení by mohlo zničit váš potenciální vztah.

Podívej, nebudu ti lhát: nikdo nemůže zaručit, že ti tvůj nový přítel nebo přítelkyně nezlomí srdce. Tentokrát jim to však nedovolíte.

Nejsi člověk, kterým jsi kdysi byl. Nyní máte na to, abyste včas rozpoznali červené vlajky, takže se nebudete držet někoho, kdo vám pravděpodobně ublíží.

Kromě toho nemůžete předvídat budoucnost. Někdy musíte riskovat a následovat vedení svého srdce.

Pokud věci znovu selžou, alespoň budete vědět, že jste to zkusili. Budete hrdí na svou statečnost, abyste využili šanci a skočili do neznáma, navzdory své bolestivé minulosti.

Věnujte maximální úsilí

Když najdeš lásku po zlomeném srdci, nedrž se zpátky. Místo toho věnujte maximální úsilí, jako byste se zamilovali vůbec poprvé.

Nenechte svou minulost zničit vaši budoucnost a nedovolte svému novému partnerovi platit za chyby vašeho bývalého partnera. Užijte si každý okamžik svého nového románku, poddejte se lásce a uvidíte, kam vás kouzlo zavede!

Hledání lásky po zlomení srdce rezervovat

Hledání lásky po zlomení srdce je bestseller od Stephana Labossiere, slavného odborníka na vztahy.

Stephan ve své knize hovoří s každým, kdo prošel špatným rozchodem, z něhož se nemůže vzpamatovat, a každým, kdo je přesvědčen, že už nikdy nenajde lásku.

V prvním dílu dvoudílné série, kterou si můžete zakoupit na Amazonu a dalších platformách, vás naučí, jak uvolnit své minulé bolesti a otevřít se budoucí lásce.

Toto skvělé čtení nezbaví všechny vaše problémy ani vás magicky neuzdraví. Může vám však posloužit jako průvodce po vaší cestě za nalezením vaší spřízněné duše a znovu věřit v lásku.

Zabalit:

Nyní vidíte, že najít pravou lásku po zlomení srdce je mnohem víc než skočit do nového vztahu. Je to skutečný podnik, který zahrnuje spoustu vlastní práce, sebepozorování a osobního růstu.

Budou chvíle, kdy se budete chtít na této cestě vzdát, chvíle, kdy ztratíte víru a kdy vás zoufalství dostane z toho nejlepšího.

Nenechte se porazit těmi momenty slabosti. Věřte mi: jakmile dosáhnete svého cíle, uvidíte, že to všechno stálo za to.