Já'Jsem vášnivý pro zdraví, wellness, sociální záležitosti a vztahy. Nabízím relatovatelný obsah a důkladné rady.
Neměli jsme věčně trávit s lidmi, kteří nám nepomáhají užívat si života nebo nás učit věci o světě nebo o sobě samých nebo kteří obecně neslouží jinému účelu, než aby nás frustrovali.
† Brianna Wiest, autorka
Rozchod
Já'V průběhu mého života jsem měl spoustu přátelství. Někdy je zřejmý konec nad něčím velkým a jindy mohou skončit nad něčím malým, jako je malá neshoda, která přetrvává příliš dlouho. A dokonce i jindy se jednoho dne můžete probudit a uvědomit si, že máte teď s kamarádem příliš mnoho rozdílů nebo úplně jiný životní styl a přátelství mizí v dálce.
Nedávno měla moje dcera první rozchod s přátelstvím a bylo to špatné. Já'Nejsem si úplně jistý, co skončilo. Je jí deset a desetiletá děvčata mohou být démony s dramatem. To'není neobvyklé, že se dívky dennodenně hašteří a mění přátele (a jejich mysli).
Investujeme více času do určitých lidí. Vložili jsme všechna vajíčka do jednoho koše † náš čas a úsilí do jednoho důležitého přátelství †, aby to více nebolelo, jestli, nebo kdy to skončí. To bylo to, co cítila.
Nejprve jsem se ji snažil utěšit obvyklou rétorikou: „Já'omlouvám se. Zlepší se to. “„ Ne'Nezasloužím si tě jako přítele. “Ale znal jsem jednu pravdu. Chce to čas.
Vzpomněl jsem si na všechna přátelství, která stroskotala a shořela v mém životě, jsem si uvědomil, že to bylo čas (a zpětný pohled), který uzdravil tyto rány. Moje dcera by nakonec překonala narušené přátelství, nejprve za pár dní, potom měsíců a dokonce let. To'je to proces.
To's tebou ne; To'jsem já
Přišel jsem na to, že když přátelství skončí po určitou dobu, přáli jsme si, aby to nebylo't, nebo my ne'Nechápu, proč to skončilo, obvykle se to týká druhé osoby více než vás. Přátelství už nemusí přispívat k jejich potřebám. Mohou mít osobní důvody a obvykle ne'nezapojit vás.
Pokud je to něco, co jste udělali nebo řekli, stále je to o nich a jejich rozhodnutí dát si pauzu nebo ukončit přátelství na základě toho, co tolerují a upřednostňují.
Jsem ten člověk, který si viní konec přátelství ze sebe - „Muselo to být něco, co jsem řekl“ ... „něco, co jsem udělal?“ A také jsem byl tím, kdo bezostyšně ukončil přátelství, samozřejmě z dobrého důvodu, ale obvykle jsem si stanovil hranici svého života.
Lidé se časem mění a to'Je běžné, že se s nimi jejich blízcí ne vždy mění.
Vždy vám bude na druhém člověku záležet, ale nesmíte se nad tím mlátit. Vím, že jsi to zkoušel, protože ty'znovu to čtu. Možná ty'stále visím na vlásku a přemýšlím, jak se to pokazilo.
Jsi to ty?
Jsou to oni?
Je konec?
Zjistil jsem, že některá přátelství obstojí ve zkoušce času a jiná se časem rozpadají. To není'na základě jedné nebo druhé osoby více než jen život'samozřejmě.
Hořký konec: Důvody, proč Friendsips končí
Bez ohledu na to, kolik přátelství máme'Trpěli jsme až do hořkého konce, nikdy nás nepřestane šokovat, když člověk opravdu skončí. Bodne to.
Existuje tolik důvodů k ukončení přátelství, kolik je třeba pokračovat:
- Různé životní cesty (s vidličkou na silnici). Je to nepohodlná pravda'Je přirozené, že lidé jdou každý svou cestou, protože se vzdalují nebo sledují různé cíle a životní styl. Když dosáhnu raného středního věku, uvědomuji si, že mé hodnoty se objevily prominentněji (nebo některé hodnoty pro mě znamenají více, než když jsem byl mladší) a mít protichůdné hodnoty s přítelem je vidličkou na cestě'V posledních letech jsem musel čelit. Může to být politika, výběr a aktivity životního stylu, a dokonce i rozdíly versus společné rysy.
- Jednostranná přátelství (Potopení energie a sebevědomí). Má váš přítel dost problémů na to, aby vyplnil všechny vaše konverzace dohromady? Můžete přijít do bodu, kdy si jednoho dne uvědomíte, že většina konverzací se točí kolem toho přítele. Možná, když VY potřebujete svého přítele, je za pěkného počasí. VY provádíte všechna volání. VY udržujete kontakt a promyšlené dary a gesta. Všichni VY! A pak by vás zajímalo, zda si nejste hodni pozornosti, kterou jim věnujete, nebo které vaše problémy nepředstavují'na tom nezáleží. Pokud vás zajímá, jestli'Stojí za námahu ve vztahu, pak rozhodně nestojí za námahu.
- Umět't bojovat s pocitem (základní problémy, které mohou'být zameten pod koberec)! Mezi přáteli panuje několik nepříjemných pocitů, které jejich ošklivou hlavu vychovávají dostatečně často na to, aby vytvořily velkou propast. Svobodný přítel záviděl ženatému nebo naopak. Úspěšný versus nešťastný, bojující. Existují také pocity nelibosti z něčeho z vaší společné minulosti. Kyselé pocity = kyselý vztah. Pokud v místnosti nedojde k otevřenému rozhovoru o slonovi, pak může toto přátelství na konci vybuchnout obrovskou explozí.
- Urážlivé přátelství. Drsné urážky, drby a bodnutí do zad jsou škodlivé, ne-li přímo urážlivé. Můžeš'Neuspokojte se s tím za žádných okolností. Dávejte pozor na pasivně agresivní chování a spoluzávislost / ovládání přátelství také! Pokud musíte, věnujte nějaký čas rozvoji sebe sama, i když to znamená knihy o poradenství a sebezdokonalování týkající se problémů, kterým čelíte.
- Selhání komunikace. Posloucháš víc. Poslouchají méně. Už vám nerozumí. To'jsem jako ty'mluvíme různými jazyky. Technologie může také vytvářet rozdíly. Rádi posílají SMS. Rád mluvíte… osobně. Tiché zacházení se také hodí. Bez synchronizace vašich komunikačních stylů může hláskovat t-r-o-u-b-l-e.
- Klam a lži. Jednou z nejhorších věcí mezi přáteli je vědomé klamání a lhaní jeden druhému. Hluboké zranění nepatří do přátelství. V přátelství jsou naznačena určitá pravidla, a když jsou porušena, škoda je způsobena.
- Nové vztahy. Vzpomínám si na spoustu přátelství ztracených kvůli novému příteli uprostřed nebo novému vztahu, jako když jsme se s přáteli všichni vzali v různých dobách. Když romantický partner vstoupí do dynamiky, může ukrást podstatnou část vaší nebo vašeho přítele'je čas. To může připadat jako konec a někdy je to bohužel.
- Jak rozpoznat (a ukončit) toxické přátelství - CBS News
Pokud máte přítele, díky kterému se cítíte zkaženi, může být čas se rozloučit
Jak víte, že přátelství skončilo?
To'není vždy zřejmý přesný okamžik nebo dokonce přesný den, kdy přátelství končí. Většina končí postupně.
Pokud si to'Není to úplně zřejmé, existují náznaky, že končí pomalu, ale jistě.
Osobně začnete pocit méně směrem k nim a méně je zahrnout do svých životních hovorů, méně společných aktivit, méně sdílení. I když na jejich konci něco není v pořádku, můžete to instinktivně zachytit. Může se stát příliš velkým úsilím dělat s nimi plány. Tento pocit je ten, který předchází driftování od sebe.
Když je za sebou příliš mnoho bojů a opakovaných hádek, je zjevně mezi vámi vrazen klín. Je to také známka oddělování se, ale s větším nepřátelstvím a špatnými pocity vůči sobě navzájem.
Další známkou, kterou přátelství končí, je situace, kdy vy nebo váš přítel mluvíte navzájem tvrdší pravdy i přátelství samotné. Staráte se o sebe méně'pocity. Když jsme'jsme v přátelství, snažíme se být laskaví k našemu příteli, zajistit jim dobrý pocit ze sebe a nabízet kritiku s uvážením.
Někdy se vy nebo váš přítel začnete častěji setkávat s ostatními přáteli. Zájmy a změna životního stylu a přátelství jsou jednou z prvních věcí, které to odrážejí.
Oslavujte konce, protože předcházejí novým začátkům.
† ~ Jonathan Lockwood Huie
Jak se vyrovnat
Mohl bych také dát jasně najevo: Přátelství bolí, když skončí. Čím dříve budete moci identifikovat konec, tím dřív bude třeba vyléčit bolest.
Konec přátelství je skvělý čas být k sobě upřímný. Využijte tento čas k zamyšlení. Kdokoli to ukončil, nebo jakkoli to skončilo, je známkou toho, že jste se vy nebo váš život nějakým způsobem změnili. Jsou chvíle, kdy je to skvělá věc.
Samozřejmě'Není snadné opustit přátelství, ale přijetí změn vede k přechodnému období, které může uskutečnit velké věci.
Změnili jste se??
Změnila se druhá osoba?
Jsou to vítané / dobré nebo špatné změny?
Je také skvělá doba zaměřit se na ostatní ve vaší síti podpory. Na koho ve vašem životě se můžete spolehnout? Pociťte útěchu z jejich přítomnosti, aniž byste je vtáhli do nepořádku. Zaměřte se na lidi mimo vaše dřívější přátelství.
Můžete si dát čas na vybudování dobré, pevné a podpůrné sítě s porozuměním, které získáte z neúspěšných přátelství. Můžete pěstovat nová přátelství a nakonec do nich investovat více.
Dobrým začátkem a procvičováním je vytváření a mít přátele pro různé aspekty vašeho života. Můžete mít další přátele „mámy“ nebo jiné „táty“, přátele, se kterými dostanete pivo nebo sklenku vína, přátele, se kterými provádíte určité činnosti, přátele sousedů a přátele „online“. To usnadňuje extrémní emocionální investice pouze do jedné osoby.
Dále, don'Ošklivit se kvůli rozpadu přátelství. Snažte se nezapojovat další přátele nebo společné přátele, pokud to skončilo nepořádkem. Je-li to nutné, ukončete komunikaci mezi vámi a vaším bývalým přítelem, pokud to pomůže ovládnout vaši nepřátelství.
Když nic v životě nefunguje'Jít svou cestou, nebo jak to očekáváme, může rozdrtit naši křehkou realitu. Ber to jako znamení, že nakonec nemáš kontrolu - uvolni se. Všechno se děje buď z nějakého důvodu, nebo tak, jak to potřebuje. Věnujte pozornost znakům, které vedly k tomuto okamžiku, aniž byste přemítali.
Věřte tomu nebo ne, je možné z toho najít pozitiva. Začněte spojením teček - to, co vedlo k zániku přátelství. Když o tom přemýšlíte, ale ne příliš dlouho, jsou tu znamení, která můžeme použít jako lekce. Často můžete najít mnoho důvodů, proč to pro vás už nebylo dobré přátelství, nebo snad pro začátek. Detekce problémů, které vedly až do konce, je pozitivním krokem správným směrem.
Don'Nebuď na sebe tvrdý † to'je snadné špatně odhadnout lidi a vztahy.
- Kdy a jak snížit pouta špatných rodinných vztahů
Může přijít doba, kdy jste prožili škodlivý a stresující rodinný vztah, a možná se budete divit, zda je pro vás vhodné pořezání.
- Co dělat po rozpadu vztahu
Rozchody nás mohou zasáhnout jako Mackovo auto. Někdy prostě potřebujete vědět, jak udělat první krok, ať už ano'je den poté, nebo když nastartuje první dávka reality. Tady'jak se pohnout vpřed.