Proč se už necítím atraktivní? Jak se cítit krásně

Layne věří ve sdílení životních zkušeností. Přijetí a odevzdání jsou dvě důležité ingredience pro osobní růst.

„Já Don'Cítit se už atraktivně "

Dámy, my'jsme tady, protože všichni máme jednu společnou věc. Jak stárneme, začneme si všímat každé malé změny v našich tělech. Myslíme si, že malé čáry smíchu v rozích očních víček a vliv času na tělo se v průběhu let stávají stále výraznějšími, i když si to ostatní nikdy nevšimnou. Možná si říkáme „já ne'Už se necítím hezky “nebo„ Ne'Už se nebudu cítit sexy. “Jsme naši největší kritici!

V určitém okamžiku, zvláště pro ty, kteří mají vztah, můžeme začít padat do díry. Můžeme si položit otázku: „Považuje mě můj manžel za atraktivní?“ nebo „Proč ne'Už mě muži nekontrolují? “Můžeme se divit, kam se vydal náš milostný život, nebo si vzpomínat na obrázky našich mladších dnů a veškerou zábavu, kterou jsme měli.

Věděli jste, že vždy bude existovat starší verze, která se bude dívat zpět na mladší verzi vás (ano, mladší právě teď!), Vzpomínající na váš vzhled a vaše mládí? Musíte si začít vážit toho, co v tuto chvíli máte!

Díval jsem se na komediální film před několika noci a velmi povrchní, ale dobře míněná ženská postava řekla mladší ženské postavě:

"Vy'budu chtít vyfotit ty protože roky později ty'ohlédneme se zpět a přeji si to. Užívejte si své tělo, když ho máte. Možná si myslíte to a to, ale jednoho dne vy'Ohlížím se zpět a myslím, že jsi měl všechno. “

Nemůžeme tedy ovládat čas, ale můžeme kontrolovat, jak se k sobě chováme. To'je čas naučit se stárnout s milostí.

10 tipů, jak se cítit sexy v každém věku

Myslíte si, že jste stále atraktivní? Protože pokud ne'Cítím se atraktivní'pro ostatní je těžké vás vidět jako atraktivní. Pevně ​​věřím v to, že ženy získávají inspiraci od jiných žen. Zde je tedy několik nápadů, pokud ano'Cítíte se v poslední době méně než atraktivní:

• vidět poradce pro intimitu (sám †, který pracuje se ženami)
• přihlaste se na hodinu smyslného tance (pole, břišní tanec)
• přidej se k ženě'skupina (navzájem se inspirovat nebo ctít ženskou)
• připojit se k lekci vodního aerobiku (rozpohybovat se)
• vidět léčitele energie (pokud věříte v práci s energií, můžete mít blokádu čaker)
• navštivte transpersonálního poradce (možná trpíte blokádami souvisejícími s minulým traumatem nebo zneužíváním ve vašem životě)

Pevně ​​věřím, že kreativní tanec je skvělým zdrojem pro posílení smyslnosti. Pokud jste v kontaktu s pohyby a tokem a rytmem vašeho těla, může se to úžasně promítnout do vašeho milostného života.

1. Nastavte náladu doma

Pokud vy a váš manžel máte problémy s intimitou, možná budete muset nastavit náladu. Možná pracujete z domova. Vykoupejte se, dejte si večerní sklenici červené, oblékněte si své oblíbené oblečení a sledujte svůj smyslný film, až se váš manžel vrátí domů. Že'máte pravdu, čím uvolněnější jste, tím větší pravděpodobnost bude energie zaznamenána.

2. Buďte k sobě laskaví

To, jak si povídáme v zrcadle, říká všechno o tom, jak se cítíme uvnitř. Doslova! Jednou jsem sledoval video o sebelásce a vypravěč ve videu natáčel její ranní rutinu. V tomto videu stojí v zrcadle a komplimentuje, děkuje a usmívá se. Nejprve jsem si pomyslel: „Páni, to je tak divné.“ Ale po dlouhém rozjímání jsem si uvědomil, že jsem divný, že jsem se každé ráno takto nezdravil v zrcadle a neprojevoval sebelásku.

Spropitné: Když se každé ráno díváte do zrcadla, pozdravte se, jako byste byli přáteli. Vyměňte si laskavá slova, jako byste to udělali se svým nejdražším přítelem. Zacházejte se stejnou laskavostí a úctou.

Jak se cítit atraktivní v každém věku

3. Pot

Pokud jste útočiště'Už jste vyzkoušeli jógu, musíte začít! Jóga je dokonalým buditelem mysli, těla a ducha. Pohybujete se a otáčíte způsoby, které probouzí každou buňku ve vašem těle. Nemluvě o tom, že je to úžasný toner † zejména pro pánevní dno. Cvičení jógy můžete upravit podle svých schopností.

Velmi doporučuji začít se základní třídou toku ásan nebo vinyasa. Pokud jste nováčkem, vyhněte se vyhřívaným třídám. Během několika měsíců pečlivé praxe si všimnete transformace ve svém těle.

4. Zbavte se stresu

Stres zabije i ty nejzdravější libidy. Stres může být spojen s prací, životními událostmi nebo dokonce finančně vyvolaný. To'je důležité dostat se na kořen svého stresu. Pokud vy dva prožíváte těžká období, zvažte vstup do dvojice'Společné poradenství ke snížení stresu ve vašem životě.

5. Vezměte si mini-dovolenou

Jděte si rezervovat nějaký čas na plavbu do místních lázní nebo si pořiďte pár'masáž. Možná si dokonce naplánujete přes noc pobyt na pobřeží nebo v horách na Airbnb nebo v chatě. Bez ohledu na to, jaký životní styl žijete a kde žijete, musíme všichni utéct a všichni si musíme dát přestávku.

6. Získejte člověka

Za prvé a nejdůležitější, když'Když jste se naposledy podívali do zrcadla, sundali se tepláky, mámy džíny (pokud ne'znovu roztomilá máma džíny), oblékněte si skutečnou podprsenku, udělali jste si make-up (pokud jej nosíte), udělali si vlasy (dokonce je nechali spadnout) a bylo vám na tobě jedno? Odpojovali jste se den za dnem v práci nebo jste matkou a nedávali jste si chvilku pro sebe?

Ty ne'Nemusíte být naloženi, abyste si mohli trochu zkrášlit. jestli ty'jste v glam, dejte si doma francouzskou manikúru (existuje spousta kutilských souprav), opravte své kořeny barvivem nebo jděte ke svému kadeřníkovi.

7. Ozdobte se

Máte ve skříni zavěšené oblečení (vaše pěkné), které nikdy nenosíte, protože prostě není't praktické? Co kdybyste se oblékli, abyste tuto pochůzku zvládli. Jak by jsi se cítil? Pocit a pozornost (nemluvě o komplimentech) vás mohou jen přemoci a poskytnout vám další podporu. Ženy si všimnou, že i ženy se o sebe starají, takže až příště dostanete od ženské pokladní „šál se mi líbí“, vezměte si ten k srdci.

Rychlý tip: Nasaďte si rtěnku nebo ruměnec během několika sekund. Trochu barvy jde dlouhou cestu. jestli ty'znovu přes rutinu líčení, podívejte se na víceúčelové barvicí tyčinky, které se zdvojnásobí jako odstín rtů a ruměnec. Že'to, co používám. Jděte na něco přirozeného.

8. Věk je jen číslo

„Jako pokuta, s věkem se ti bude líbit“ † my'Tenhle jsem už slyšel, ale můžeme'Nepomáháme, ale porovnáváme se s orosenými tvářemi mládí. Ale co když jste uvěřili a přijali toto rčení? Nechat'vrať se ke svému 20letému já. Jistě, byla jste zábavná, ale možná jste nebyli'moc za konverzaci? Možná jste byli nejistí? Možná jste stále nosili brýle? Možná jste si užívali intimitu, ale nebyli jste't vše, co zažil. Napadlo vás někdy, že možná, jen možná, je obrovský rozdíl mezi přítomností ženy a dívky? Věřte tomu a přijměte to.

9. Konfrontace s nevěrou

Fuj ... největší a nejškodlivější otázka, kterou si může každá žena položit. Čím více tato myšlenka vyvstává v mysli, tím více se projevuje paranoia. Lidé mohou opravdu vzít věci z ruky, jen aby potvrdili nebo vyvrátili svůj největší strach ze všech † druhé ženy, milenky atd..

Možná'jemu a ne tobě

Možná má váš manžel hormonální nerovnováhu. Možná váš významný jiný přibral na váze a ne'necítím se atraktivní. Možná se potýkají s přetížením stresu na pracovišti, depresí, nízkým testosteronem, jak to pojmenujete. To'nejsme vždy my! Jděte na kořen věci a zvažte, zda si s nimi promluvit, pokud pro to máte dobré místo.

Co když váš manžel podvádí

Co kdyby váš manžel měl poměr. To ne'Nezáleží na tom, jestli ty'Jsme manželé po dobu 1 roku, 2 let, 20 nebo 30 let, toto HORÍ a je to důvodem pro zrušení manželství. Co kdyby byl s někým mladším? Věděli jste, že problém je s ním? Můžeme to hned uznat? Pokud je muž tak povrchní, že vás nechá pro jinou ženu, pak vám přijdou lepší věci. NECHCETE být uvězněni v manželství s někým, kdo ne'Ani tě nevidím.

Ženy se potýkají s nespravedlivým stigmatem kolem stárnutí. Od doby, kdy jsme mladí, jsme bombardováni problémy týkajícími se stárnutí a krásy. Ale já můžu'Neříkám ti, kolikrát já'Viděl jsem ženy, které jsou starší než já a já'Řekl jsem: „Páni, doufám, že vypadám jako ona!'je zářivý! “

10. Soutěžte pouze sami se sebou

Přestaňte soutěžit s mladšími ženami †, které ne'Nemáte všechno, co máte †, nejsou'Nevyžadují se nutně v jejich kariéře, ale nejsou'Nejsou zruční v zahradničení't plynně francouzsky ... co si jen vzpomenete. Já'Pevně ​​věřím v ženskou moc. Věřím, že nevěra má více společného s nevěrami než s tou upálenou. Zachraňte tedy svou důstojnost a milost a vypadněte z toho.

Soutěžte pouze sami se sebou, to znamená, pracujte na tom, abyste se pro vás stali lepšími! Začíná to péčí o sebe, láskou k sobě a sebepřijímáním. Pamatuju si tě'Kořenili jsme pro vás další ženy a nejste sami † všichni se musíme navzájem zvednout a přijmout naše silné stránky.

© 2020 Laynie H