Thefinancely
Matt je malíř a spisovatel na volné noze na částečný úvazek. Matt píše o různých tématech a zkušenostech, včetně online seznamování.
Vera Arsic
Když vás vaše přítelkyně z ničeho nic vyhodí
Zpracování emocí z náhlého rozchodu je bezpochyby jedním z nejtěžších okamžiků v životě, se kterým se lze vypořádat, zvláště když si myslíte, že vztah probíhal tak dobře. To'Je jedna věc, pokud jste se svou přítelkyní zacházeli špatně a máte pocit, že si to zasloužíte, ale když víte, že jste k ní byli dobří, překvapivý rozchod je jako zasáhnout hromadu cihel.
I když je pro vás rozchod náhlý a neočekávaný, je pravděpodobné, že vaše přítelkyně na chvíli uvažovala o svém rozhodnutí a nakonec nabrala odvahu,.
Sám jsem si touto situací prošel a přesně vím, jaké to je. Jednoho rána jsem se probudil a našel jsem překvapivý e-mail od mé přítelkyně, která se se mnou rozešla, jen několik dní před Novým rokem, což mě nechalo šokovaného a zničeného.
S úzkostí ze ztráty někoho, na kom vám záleží, může být těžké se vypořádat. Zajímalo by vás, jestli'Uvidím ji někdy znovu, nebo jestli najde někoho jiného v tajnosti. Vy'Pravděpodobně jste posedlí důvody, proč se s vámi rozešla, obviňovat se ze všeho a z vás'pravděpodobně přemýšlí o způsobech, jak ji přesvědčit, aby si to rozmyslela.
Co byste měli dělat, když vás vaše dívka najednou vyhodí
Ovládání vašich emocí během rozchodu je opravdu důležité, nejen pro vaše zotavení vpřed, ale také pro zvýšení vašich šancí na její získání zpět. Udržování soustředěných emocí není'V této situaci to není snadné, já vím'Byla jsem tam více než jednou, ale vyhodit do vzduchu telefon emotivními textovými zprávami zvítězila'nepomáhám. Způsob, jakým zacházíte s věcmi, je zásadní.
1. Přijměte rozchod a začněte 'Žádný kontakt'
Přijímám skutečnost, že vaše přítelkyně'Nechat vás naštvat, ale to nejlepší, co pro sebe v této situaci můžete udělat, je respektovat její rozhodnutí a okamžitě ji přestat kontaktovat. Klidně jí to řekni'jsi opravdu nešťastná a zklamaná jejím rozhodnutím, ale že to přijímáš. Don'Poté už s ní nebudete navazovat kontakty, pokud samozřejmě nemáte spolu děti a nemáte jinou možnost, nebo pokud si potřebujete vyměnit věci.
Za použití 'žádný kontakt' strategii je těžké udělat, ale její druhý odhad ji uhodne. Přestal jsem kontaktovat svou bývalou přítelkyni poté, co se se mnou den po Vánocích náhle rozešla. Natáhla se o necelý týden později. Jdu 'žádný kontakt' po rozchodu je efektivní způsob, jak získat zpět svého bývalého, ale měli byste tuto strategii použít pro osobní růst, ne z naděje, že ona'Natáhnu se k vám.
2. Trávte čas s blízkými přáteli a rodinou
Poslední věc, kterou chcete, je být sama se svými úzkostnými myšlenkami po těžkém rozchodu. Po rozchodu jsem strávil víkend se svým nejlepším přítelem. Když jsem se na konci víkendu vrátil domů, cítil jsem se mnohem lépe. Být kolem podpůrných přátel a rodiny, kteří skutečně rozumí tomu, co máte'znovu prochází, je velmi terapeutické. Trávte čas s někým, koho znáte, dá vám užitečné rady a povzbuzení.
3. Zaměření na sebezdokonalování
Zatímco bys neměl'Pře-analyzujte chyby, které jste ve vztahu udělali, je důležité být k sobě upřímný, abyste se mohli zlepšit pro budoucí vztah. Někdy vyhrál tvůj bývalý'Neřeknu vám důvod, proč vztah ukončili, protože ne'Nechci už ublížit svým citům, nebo to s tebou nemělo vůbec nic společného.
Jedním z nejlepších způsobů boje proti stresu a úzkosti z rozchodu je cvičení. Využijte rozchod jako motivaci k lepší kondici. Cvičení nesmírně pomáhá při stresu. Vy'Budu lépe spát a cítit se lépe.
Vera Arsic
Co nedělat, když vás vaše přítelkyně najednou vyhodí
Když se s tebou rozejde tvoje přítelkyně, tam've skutečnosti nemůžete udělat nic, abyste ji přesvědčili, aby si to v ten okamžik rozmyslela, ale vaše chování hned po rozchodu hraje roli v tom, zda'Později si to rozmyslí.
Než skočím na to, co byste měli dělat, když vás vaše přítelkyně z ničeho nic vyhodí, já'Pokryju to, co byste rozhodně neměli dělat.
1. Žebrání a prosba
Pokud jste útočiště'Už jste to neudělali, pravděpodobně jste nuceni posílat její emotivní textové zprávy, prosit a prosit o další šanci. To'Je normální cítit nutkání situaci napravit, ale pláč a prosba po vyhození zvítězily'Nepomáhám, zvláště pokud jste s ní ve vztahu zacházeli špatně. Ona'učinila své rozhodnutí.
2. Velká gesta
Don'Zašlete jí ručně psaný dopis, dlouhý e-mail nebo dárek. Ona'Budu naštvaný a vystresovaný tvým potřebným chováním a ignoruji tě, což pro tebe jen zhorší situaci. Ona'z nějakého důvodu se od vás odtáhla a nejlepší věc, kterou musíte udělat, je nechat ji na pokoji. Velké gesto není't práce.
3. Rozzlobené textové zprávy a telefonní hovory
Můj přítel mi jednou řekl: „Nic dobrého se nestane, když ty're angry “, a to'je to pravda. Vy'Jistě se cítím naštvaný a zklamaný z rozchodu, a možná se to na konci škaredě zhoršilo, ale bylo to'Nejlepší je zůstat v klidu a nerozptylovat se rozzlobenými textovými zprávami a telefonáty. Vy'Pravděpodobně nakonec řeknu něco, čeho lituješ.
4. Vyvarujte se pití alkoholu
Alkohol je depresor, díky kterému se budete cítit hůře, pokud začnete pít, abyste se vyrovnali se ztrátou. S depresivními myšlenkami a špatným úsudkem vy'je mnohem větší pravděpodobnost, že kontaktujete svého bývalého, a ještě více to zhoršíte. Rozhodně bych se vyhnul pití, dokud vy'Dali jste si čas na zotavení z rozchodu.
5. Drž se dál od datování aplikací
Po emocionálním rozchodu to bylo'Je důležité dát si čas na očištění myšlenek, než se znovu setkáte s novými dívkami v seznamovacích aplikacích. Seznamka hned po vztahu's skončilo isn'Zdraví pro vás nebo pro novou dívku, se kterou byste mohli jít ven, protože vy'Stále budu mít city k tvé ex.
Truchlení nad ztrátou někoho, s kým jste měli citové pouto, může trvat několik měsíců, než u vás'jste na sto procent připraveni k dnešnímu dni. Je zřejmé, že každý zachází se ztrátou jinak, ale dal bych si alespoň jeden nebo dva měsíce osobního růstu, než se znovu vrhnu do seznamovací hry.
Tento obsah je přesný a pravdivý podle nejlepších znalostí autora a nemá nahradit formální a individualizované rady kvalifikovaného odborníka.
© 2020 Matt G.
