Thefinancely
Jako většina lidí na tomto světě jsem měl rozhodně svůj spravedlivý podíl na problémech s odmítnutím.
Nikdy není snadné být jakýmkoli způsobem odmítnuto, zvláště když je to romantický partner. Ten zasáhne určitě nejsilněji.
Ale když se podívám do minulosti, uvědomuji si, že jsem vždy neměl zdravý mechanismus zvládání.
Vždy jsem bral věci příliš osobně a nechal je na mě působit více, než by měly.
VztahJak někoho zbavit mysli: 17 kroků, jak se KONEČNĚ posunout dál
Bez ohledu na to, co kdokoli říká, s tím se všichni někdy v životě potýkáme.
Odmítnutí je nevyhnutelnou součástí dospívání a dospívání a čím dříve se naučíte správně s ním zacházet, tím dříve se budete cítit desetkrát osvobozenější!
Bolí to a to je smutná skutečnost. Ale nemusí to být tak špatné, věř mi!
Poučil jsem se ze svých minulých chyb a nyní mohu upřímně říci, že mě to tak moc nezafázuje!
Vztah5 věcí, které se stanou, když se konečně dostanete z rozbitého vztahu
Vše, co potřebujete, je správný pohled na situaci a jakmile to zvládnete, uvidíte, jak je to ve skutečnosti irelevantní.
Protože odmítnutí o vás nic neříká, ani vás to nijak nezmenšuje!
Téměř vždy jde o druhou osobu a její vlastní problémy. A jakmile jsem to všechno viděl, váha byla zvednuta z mých ramen.
Rád bych se s vámi podělil o svůj zdravý přístup k řešení odmítnutí, takže zde je 7 zvyků, které mi pomohly vyrovnat se s odmítnutím skutečně zdravým způsobem!
Udělejte si čas na zpracování toho, co se stalo, a nevynucujte úsměv, dokud se opravdu nebudete chtít usmívat
Prvním krokem je zpracování toho, co se stalo. Udělejte si čas na přemýšlení o tom, co se stalo a proč.
Vztah5 věcí, které se stanou, když se konečně dostanete z rozbitého vztahu
Nemějte ze sebe špatný pocit, zkuste to vidět z pohledu toho druhého.
Pokud to mělo něco společného s vámi, zkuste to přijmout a poučit se z toho.
A pokud máte pocit, že jste si to nezasloužili a není spravedlivé to projít, nenechte se rozzlobit, protože to situaci nezmění.
Zůstaňte v klidu, přijměte, že toto je vaše nová realita, a nechte se cítit, co cítíte.
Nenuťte se, abyste byli šťastní, dokud se opravdu nedostanete na toto místo a znovu nenajdete svůj úsměv.
Přijměte tuto ztrátu a zaměřte se na všechno dobré, co ve svém životě stále máte
Odmítnutí je naštvané a nikdo neočekává, že s tím budete v pořádku a budete pokračovat.
To je vážně nezdravé. Potřebujete čas, abyste si vyčistili hlavu a našli se znovu, a nikdo vám to nemůže vzít.
Ale nezabývejte se tím. Zaměstnejte svou mysl. Připomeňte si všechny lidi a věci, které ve svém životě stále máte.
Nechte je, ať vám pomohou znovu vidět vaši hodnotu.
Dokud se budete držet tohoto odmítnutí a odmítnete se soustředit na jakoukoli jinou pozitivní věc ve svém životě, bude těžké jít kupředu a přijmout tuto novou změnu.
Dopřejte si čas na uzdravení, ale pomozte si zaměřením na další pozitiva ve vašem životě.
Ztlumte svého vnitřního kritika a nenechte se dostat dolů
Malý hlas ve vaší hlavě se pokusí způsobit, že se budete cítit špatně.
Bude to vypadat, jako by to byla tvá chyba, a něco s tebou není v pořádku.
Nedovol to. Překonejte to novými, pozitivními myšlenkami!
Ztlumte to, kdykoli vám to začne kazit hlavu. Mluví jen vaše nejistoty a nemají žádné obchodní záležitosti, kvůli kterým byste se cítili tak špatně.
Všichni si tím procházíme a je naprosto normální cítit, co cítíte.
Nikdo není dokonalý a nikdo nemůže říci, že nikdy v životě nebyl odmítnut. Stává se to, lidé jdou dál a život se vrací do starých kolejí!
Věřte tomu a uvidíte to!
Odvzdušněte blízkého přítele, kdykoli se začnete cítit špatně
To je to, na co jsou přátelé! Místo toho, aby se k vám dostaly vaše negativní myšlenky, zastavte to a jděte navštívit přítele!
Mluv s ní tak dlouho, jak potřebuješ, a jakmile všechny ty negativní myšlenky dostaneš do světa, bude se cítit mnohem lépe!
Síla rozhovoru s důvěryhodným jednotlivcem je veškerá terapie, kterou někdy potřebujete!
Přijměte, že to může mít všechno společného s nimi a nic společného s vámi
Možná ten druhý prochází něčím obtížným a v tuto konkrétní chvíli prostě nemůže být s nikým vázán.
Možná jsou plné pochybností o sobě a nejistoty a potřebují čas, aby se vypořádali se svými vlastními sračkami, protože to na vás nechtějí promítnout!
Mohlo by to být pro váš vlastní prospěch a není to tak uklidňující a nezištné z jejich strany?
Přijměte to jako skutečnou možnost, že to tak bude, a budete se okamžitě znovu cítit v pořádku.
Ber to jako příležitost dozvědět se něco o sobě a případně se zlepšit
Pokud to mělo něco společného s vámi, trochu se zamyslete nad tím, co to bylo, a posuďte, jestli je to něco, v čem byste se mohli zlepšit.
Jste netrpěliví nebo snadno otrávení? Máte potíže s odchodem a plně investujete sami?
Ať je to cokoli, nechte to být vaší příležitostí vylepšit tento potenciální problém.
Pokud to necháte, může to být opravdu pozitivní zážitek z učení!
Pamatujte, že to, co cítíte, je dočasné a určitě to projde
Mohli byste procházet náročným obdobím, ale za pár týdnů byste mohli být doslova úplně novou dívkou.
Nenechte svou současnou náladu, abyste věřili, že od nynějška to tak bude.
Jako všechno v životě, i toto musí projít.
Zlepšíte se a dříve, než později potkáte někoho nového, a s trochou času to uvidíte jako menší bouli na silnici!
Přijmete to za to, co to bylo, nic víc a nic méně.
Právě teď to naštve a musíte to zpracovat. Ale příští měsíc se budete znovu usmívat a bude to jen minulost.
