Thefinancely
Rozchod a rozvod jsou pro každý pár obtížné. Pokud se jedná o děti, musí být chráněny před negativními náladami, které si jejich rodiče navzájem udržují. Děti si plně uvědomují, že mezi maminkou a tátou existuje stres a bolest, a přestože to nelze úplně skrýt, mohou to ovládat dospělí. Děti se stávají hlavním kontaktním bodem pro odloučený nebo rozvedený pár, a proto je zapotřebí zvláštní péče, aby se zajistilo, že tyto interakce budou co nejméně stresující, nejen pro děti, ale i pro dospělé.
Aby bylo možné v těchto situacích pomoci dětem, aby jim bylo co nejpohodlnější, mohou se rodiče dohodnout (společně nebo samostatně), že budou při styku s dětmi používat † podmínky zapojení †. Níže je uveden užitečný vzorek a zdůvodnění, proč je každý z nich na seznamu. Je třeba poznamenat, že tyto pojmy jsou nejúčinnější, když je používají obě strany, ale mohou být stále velmi účinné, pokud je používá pouze jedna strana †, pokud je to pravda, i když pouze vy pokud je použijete, nakonec stisknete druhou stranu, abyste změnili její chování. Přinejmenším, vy děláte správnou věc a ovládáte to, co můžete, nejen abyste pomohli svému dítěti, ale také abyste se skutečně emocionálně rozvedli se svým bývalým manželem.
Nikdy neotáčejte dítě.
† Triangulace † znamená, že rodiče používají dítě jako posla mezi nimi: „Řekni otci, aby tě zítra vyzvedl ve škole, nemůžu.“ Triangulace nikdy není dobrá věc, i když je rodina neporušená. Klade to nepřiměřený důraz na dítě. Pokud máte co říci druhému rodiči dítěte, promluvte si s ním osobně po telefonu nebo e-mailem.
Vyhněte se veškerému zbytečnému kontaktu
Pokud problém může počkat na týdenní e-mailový nebo telefonický kontakt, počkejte. Udělejte si v týdenním hovoru seznam věcí, o kterých je třeba mluvit pro společné rodičovství. E-mailový kontakt je nejlepší, protože dává oběma stranám možnost vyhnout se tváří v tvář nebo hlasovému kontaktu, což může snadněji vyvolat staré emoce a vyvolat neshody. Uložte si telefonní kontakt pro vznikající nebo nouzové situace.
Týdenní kontakt
Stanovte vzájemně přijatelný čas pro telefon nebo ještě lépe, e-mail, kontakt a projednejte jakékoli problémy s rodičovstvím. I když neexistují žádné nevyřešené problémy, udržujte kontakt a vztahujte se k druhému rodiči, jak si dítě obecně vede a jak probíhá jeho školní a jiné aktivity, stejně jako dobré věci, které dítě dělá. Důvodem týdenního kontaktu navzdory žádnému problému je naučit se sdílet pozitivní věci i problémy založené na problému s dítětem s druhým rodičem. Rovněž udržuje rytmus kontaktu na místě, když je to potřeba. Dítě se dozví, že jeho rodiče jsou společné rodičovství , a tím se snižuje šance, že se dítě v situaci stane manipulativním.
Nikdy nediskutujte o historii
Jediná konverzace spravedlivé hry by měla být o dítěti, nikdy o historii páru nebo o tom, co co nedělá. Pokud je třeba prodiskutovat další věci, například finance, mělo by to být provedeno jindy. Nemíchejte své rodičovství s vašimi problémy s páry.! Dodržování tohoto pravidla snižuje emoční rozrušení, které může vyvolat rozhovor o jiných věcech. Záměrem týdenního kontaktu je, aby dítě vědělo, že jeho rodiče jsou spolu rodiči † pokud odejdete z telefonu nebo jste po přečtení e-mailu v rozrušeném nebo vysoce stresovaném emocionálním stavu, dítě to pozná a děti pak mají pocit, že od chvíle, kdy se maminka a taťka bavili o dítěti, může za bolest rodičů dítě. Pokud by druhá strana začala hovořit o jiných problémech než o dítěti, řekněte jí zdvořile, že konverzaci končíte, a dejte jí čas, kdy s ní budete mluvit znovu.
Udržujte své emoce pod kontrolou
Znáte svého ex velmi dobře a oni vás znají stejně dobře. Když někdo z vás vystupňuje emoce, nebo † při kontaktu poke a kopá †, je to samozřejmě navrženo tak, aby dostalo emoční reakci. Zavažte se, že budete dodržovat pravidlo, abyste udrželi své emoce pod kontrolou a během kontaktu nedávejte žádné negativní výrazy. I když to druhá strana nedělá, bude vám lépe, když se na to budete moci naučit. Koneckonců, nezpůsobila vám ta druhá osoba dost bolesti a frustrace? Proč to nechat pokračovat? Nejlepším způsobem, jak uhasit druhou stranu, poke a dig †, je ignorovat ji a neodměňovat ji žádným emotivním výrazem. Pokud se k tomu budete ukázňovat, postupem času, i když budou i nadále poke a kopat †, už vás to emocionálně neovlivní a ve skutečnosti přispěje k vašemu uzdravovacímu procesu.
Poznejte † návnadu †
Vy i váš ex přesně víte, která tlačítka stisknout a jaká témata nebo postoje slouží jako † návnada †, aby se každý z vás dostal do hádky. Zjistěte, jakou † návnadu † na vás používají, a poté sebekázeň ignorujte návnadu. Pokud se nezdá, že byste návnadu ignorovali, požádejte o radu, jak se to naučit.
Tento článek je přesný a pravdivý podle nejlepších znalostí autora. Obsah slouží pouze k informačním nebo zábavním účelům a nenahrazuje osobní rady ani odborné rady v obchodních, finančních, právních nebo technických záležitostech.
