Poradenství v oblasti vztahů Jak překonat hraní

Rád bych otevřel dveře k lepšímu pochopení lidské přirozenosti a toho, proč lidé dělají rozhodnutí, volby a opakované chyby.

Takže, padl jsi hráči! Co teď?

Možná vás zajímá, co se ve vztahu stalo. Je to starý scénář realizace věcí, které nejsou'to, co se zdálo být.

Jedním z nejhorších scénářů † a jedním z nejponiživějších † je zjištění, že nikdy nebylo to, co jste si mysleli, že všechno, co bylo řečeno a provedeno, byla jen šaráda k pokrytí skutečného záměru hráče.

Pojďme být skuteční. Jakkoli je to frustrující a ponižující, hrálo vás.

Nejprve chci zdůraznit, že nejste sami. I ti nejzkušenější jednotlivci se mohou stát oběťmi náhodného uživatele. Jak se tedy dostanete přes hraní?

Byli jste oklamáni

Nyní nastupuje chladná a tvrdá pravda. Byl jsi podveden; hráli jste! Víš, že jsi byl veden. Vidíte, že vztah nikdy nebyl tím, čemu jste věřili. Uvědomujete si, že jste se nechali manipulovat falešnými sliby nebo nějakými bludy. Kam odsud jdete a jak se vypořádáte s ponížením?

Pojďme si promluvit o tom, proč jste se vůbec zapletli s hráčem. Zeptejte se sami sebe na tuto otázku: Jaké pozitivní věci pro dobrý pocit jsem ze vztahu získal?

Na druhou stranu, jaké byly negativy vašeho zapojení do vztahu? Uveďme několik možností.

Výsledky vztahu: pozitivní a negativní

Co vás udržovalo ve vztahu?

1. Co způsobilo, že jsi pro něj (nebo pro ni) spadl? Věnoval vám pozornost? Nudili jste se sexuálně a nenaplnili jste se? Zbyl vám vztek a zášť z předchozího vztahu? Zdálo se vám, že vám rozumí, jako nikdo jiný? Věděla přesně, na co myslíš? “
2. Co jste si mysleli, když jste se začali (nebo jí) zamilovat? Denně jste o něm fantazírovali a věřili, že vám konečně může nabídnout propuštění, které potřebujete, abyste se naplnili? Nabídla vám východisko z vaší současné situace? Zdálo se, že rozumí vašim sexuálním potřebám a ve všech směrech vás naplňuje?
3. Jak jste se cítili, když jste si začali všímat malých rozporů a děr, i když jste si užívali pozitivních věcí, které se cítí dobře? Cítili jste úzkost, vzrušení, vzrušení, radost, nervozitu, nejistotu, naději, péči, frustraci a / nebo trochu popření?
4. Co jste chtěli dělat, když jste si všimli jeho (nebo jejích) rozporů? Chtěli jste se ho zeptat na zmatek, který jste zjistili v jeho prohlášeních? Chtěli jste říct „ne“ jejím žádostem o určité věci, které zpochybnily váš morální úsudek a nebyly ty věci, které byste normálně dělali? Chtěli jste mu říct, že s vámi manipuluje? Chtěli jste se jí zeptat na tyto nesrovnalosti, ale ne't? Chtěli jste mu někdy říct, že si myslíte, že k vám není fér?
5. Co jste udělali, když vyšlo najevo, že on (nebo ona) nebyl skutečný, a vy jste ten vztah viděli tak, jak to ve skutečnosti bylo? Ignorovali jste svůj vnitřní pocit, že není vše, čím se prezentuje? Pokračovali jste s ní a flirtovali s ní, protože splňovala tolik potřeb? Byli jste oslepeni svými city k němu (a dobrými věcmi)? Ignorovali jste zjevné varovné signály? Bublina konečně praskla, když vypadla z vašeho života bez vysvětlení a nikdy se neobtěžovala odpovědět na poslední zprávu, kterou jste jí poslali? Odmítli jste ho kontaktovat, protože jste si do té doby uvědomili, že vás právě hraje a hodí vám pár drobků, které vás udrží, a doufáte, že dort později dostanete?
6. Jaký byl výsledek? Nesplnil vaše očekávání a vy jste zjistili, že je uživatel. Pokusili jste se vyjednávat a přesvědčit se, že se o vás opravdu starala. Zranilo vás, když jste si uvědomili, že jeho pocity byly založeny na sobectví. Zjistil jste, že její morálka není taková, jakou jste si mysleli. Byl jsi zklamaný, smutný, osamělý, ponížený, naštvaný, žárlivý a cítil jsi se úplně podvedený a naštvaný na sebe.

Co teď děláš?

Jste zdrceni a bijete se každý den? Myslíte si: „Jak jsem mohl být tak hloupý, abych ignoroval varovné signály !?“ Jak se dostanete přes hraní? Může to být vhodná doba na to, abyste si vzpomněli na minulé vztahy a váš vzor výběru partnerů. Nebo pokud se to stalo poprvé, poučte se ze zkušenosti.

Co můžete dělat s pocity? Pro začátečníky vyhledejte někoho, komu důvěřujete a svěřte se mu. Pokud je váš smutek a vina příliš ohromující, vyhledejte radu profesionálního poradce nebo psychologa. Vaše pocity jsou důležité a pokračovat ve vašem životě je kritické. Rozhovor s povzbudivou osobou může být velmi léčivý.

Hněv je normální reakce na to, že se „hraje“. Možná byste mohli hráči napsat průměrný dopis a zničit ho. Neustálé odesílání e-mailů / textů hráčům nebo zanechávání nenávistných, prosících hlasových zpráv však není odpovědí.

Důležité je uznat svůj hněv a říct si: „Byl jsem zahrán. Mám právo cítit se naštvaný. Mám právo se na sebe hněvat, že jsem to dovolil. “

Nyní je čas naučit se odpouštět si. Nechte se vyléčit a pokračujte dále!

Tento obsah je přesný a pravdivý podle nejlepších znalostí autora a nemá nahradit formální a individualizované rady kvalifikovaného odborníka.