Thefinancely
Neměl bych jíst víc, protože přiberu na váze.
Potřebuji přeskočit jídlo, abych dosáhl nulové hodnoty.
Měl bych jít do tělocvičny, abych zůstal hubený.
Nemohu jíst čokoládu, protože mi zvýší břicho.
Budu jen šťastný, když navždy zůstanu štíhlý, protože lidé nemají rádi velké svalnaté kousky.
Mluvíte také stejnými řádky jako výše? Pokud ano, každý den se táhnete a trestáte, jen abyste v tomto „neosvětleném“ světě udělali radost všem kromě sebe.
Je docela zábavné zjistit, že stránky Instagramu dívek i chlapců vypadají tak identicky. Účty chlapců jsou mužské a nejsou maudlinské, zatímco stránky dívek jsou hypersexuální nebo je potřeba vypadat určitým způsobem. Je to, jako by tito lidé neřekli - „to jsem já“, je to, jako by se pokoušeli odpovědět na otázku, „jak musím vypadat, aby se mi ostatní líbili?“
Marla Mervis-Hartmann - profesionální trenérka, řečníčka, facilitátorka a mistr Living Light Reiki a učitelka měla nefunkční vztah se svým tělem hned od narození. Navzdory své mléčně bílé pokožce a hedvábným vlasům vyrostla s neochvějnou myšlenkou, že není tak atraktivní jako jiné dívky. Názor ostatních lidí ji často ovlivňoval; někdy se jí líbily komplimenty, někdy se jim nelíbily vůbec.
Další čtení: Susanna Halonen - Happyolog
Život se ošklivě obrátil, když se s ní její přítel rozešel, a dále ji přidal na agónii, když přišla o lukrativní práci. Marla cvičila, dokud jí nezačaly tlouknout kosti a jedla jen jednou za den. Myslela si, že hubnutí je jedinou snahou o její štěstí, když si ve své mysli zafixovala, že společnost ji bude milovat, pouze pokud zůstane „Svelte“. Začala měřit štěstí na základě čísel na váhy. To je nyní otřesení země!
Bez ohledu na to magické číslo na vážicím stroji by žila ve strachu, že by o něj mohla kdykoli přijít. S neustálým, zbytečným tlakem ve své mysli byla Marla tak hnána tímto strachem, že nakonec zmenšila velikost svého kruhu přátel a přestala navštěvovat večírky nebo podnikat jakékoli výlety.
Marla není jediná žena, která zápasí s tímto strachem. Její příběh rezonuje s nesčetnými ženami na tomto světě, které mají stravovací mentalitu a turbulence s vlastním tělem. Nejsou spokojeni s tím, co jim Bůh dal. Lidé se bojí štítů jako „ošklivý“, „tlustý“ nebo „pomalý“ a stydí se.
„Jsem někdo, kdo se zavázal podporovat lidi, aby měli ze sebe dobrý pocit“ - Marla Mervis-Hartmann
V okamžiku, kdy se rozhodla vzdát své stravovací mentality, nastal den, kdy začala objímat takovou, jaká byla.
Žádná bolest ani mentální zisk nejsou představou - že pokud musíte dosáhnout něčeho, musíte udělat bezbožné množství práce, která vám vezme krev, pot a slzy. Tím Marla neznamená, že jednotlivec nechce tvrdě pracovat, ale je to myšlenka - že pokud chci něčeho dosáhnout, musím dokázat, že jsem toho hoden.
Další čtení: Lucie Fink - Jak zkoušení nových věcí změnilo její život
Marla chtěla zpochybnit koncept - co když můžeme mít ve skutečnosti všechny věci, o kterých jsme snili, jako jsou peníze, půvab a vztah, aniž bychom se zbili. V dnešním světě je deprivace důsledkem přílišné ctižádosti a myšlenka na zaneprázdnění ostatním připomíná jeho důležitost. "Pokud se na chvíli pozastavíš a uvolníš se, můžeš žít svůj život účelněji."
"Vždy si pamatuj, že život se ti nestane, ale život se stane tobě."
Na Marlině obnovné cestě k uzdravení jejího těla a jejího vztahu k jídlu a duši se hluboce zabývala, aby si uvědomila, co se vlastně naučila a co zatím dostala. Nakonec si uvědomila, že je to potěšení. Po celou dobu ji vedlo potěšení a vydláždilo cestu pro změnu sebe sama a je to, co na konci dne potřebujeme.
Hluboko se zahojila v uzdravování svého těla a teď mentorovala ostatní. Dělá to mnoha způsoby ve formě koučování, skupinových programů a prostřednictvím své praxe reiki.
Další čtení: Od Caracasu po Miami - Příběh Mariany Atencio
Sečteno a podtrženo
Jaká je výhoda šestibalení abs nebo štíhlého pasu? Tyto věci jsou dočasné. Co kdybyste měli dítě nebo jste zaneprázdněni prací. Nežijte s žádným stresem ve své mysli. Užijte si tento život. A neříkám, že byste neměli cvičit nebo chodit do posilovny, ale nedělejte ze šesti balení nebo štíhlého rámu symbol štěstí. Žijte spokojeně!
