Thefinancely
Měli byste vědět, jak si vážit sebe sama, a měli byste také pomáhat ostatním vědět, jak si vás vážit.
Ano, mohou nastat situace, kdy vás lidé začnou využívat a vy nebudete schopni pochopit, jak přestat lidem umožňovat, aby vás využívali.
Kdykoli máte pocit, že vás někdo využívá nebo se snaží být k vám nespravedlivý, otevřete se. Postavte se za sebe a bojujte.
Když si stojíte za svým, pak si tím získáte respekt
Možná jste člověk, který se vždy snaží pomáhat lidem, ale na chvíli si pomyslete, co za to dostáváte? Mnohokrát vás nakonec podvedou.
Lidé využívají vašeho přátelství a pomáhají přírodě. Je nezbytné, abyste se naučili říkat NE.
Přemýšlejte, než řeknete ANO
Pokud vás někdo požádá o laskavost a opravdu vás láká říkat ANO, musíte se naučit myslet, než řeknete ANO.
Nemusíte říkat přímo ne, ale spíše můžete říci, že potřebujete nějaký čas a vrátíte se, když o tom přemýšlíte.
Existuje spousta šancí, že se rozhodnete špatně, když vás někdo tlačí.
Naučte se říkat NE
Může být pro vás opravdu těžké říci NE, ale když to alespoň zkusíte, bude to určitě snadné.
Začnete něčím opravdu malým. Ano, i když si myslíte, že se to dá udělat, měli byste říci NE, když vám to opravdu nevadí.
Možná najdou způsob, jak s věcmi zacházet, a díky nimž se budete cítit lépe, a také vám pomůže říct, že NE je budoucnost také.
Další čtení: Jak se přestat porovnávat s ostatními
Stanovte si své limity
Kdykoli budete mít pocit, že nebudete schopni říci Ne svému příteli nebo kolegovi, můžete pro něj nastavit limit. Jako když váš přítel žádá o půjčku, řekněte mu přímo, jak moc mu můžete pomoci.
Pokud váš vedoucí týmu žádá o čas navíc, což není váš čas do práce, pak můžete velmi otevřeně říci, že budete muset odejít v určitou dobu, protože jste již naplánovali něco jiného.
Promluvte si s někým, kdo rozumí
Na začátku to opravdu bolí, když říkáte NE, ale nemůžete vždy dělat, co chtějí, a nechat je tě využít.
Měli byste tedy mluvit s někým, kdo vám skutečně může říct, že jste poprvé udělali něco dobrého. Vezměte si jejich pomoc.
Další čtení: Konverzační hackery, díky nimž budou lidé mít rádi vás
Nechte je šílet
Mnoho lidí je jako by od vás chtělo všechno - váš čas, vaše peníze a vše, co máte. Když je nedáte a řeknete NE, určitě se zblázní a je to v pořádku, i když se zblázní.
Nemusíte se vůbec bát.
Jen se drž dál
Když lidé nejsou schopni přijmout vaše NE na prvním místě, můžete si ponechat nějaký prostor a držet se od nich dál.
Ano, můžete to udělat, dokud a pokud jim nebude příjemné mluvit o něčem jiném, než o čem vlastně chtěli mluvit nebo co od vás vzali.
Další čtení: Jak říci ne: Proč a kdy byste to měli říci
Přemýšlejte o důsledcích
Když něčemu říkáte NE, můžete zvážit výsledek vyslovení NE.
Pokud ale stále máte chuť mu odmítnout, můžete do toho jít.
Ve skutečnosti záleží na vašem rozhodnutí na konci a na ničem jiném.
Nenechte se lichotit
Nejlepší a jednoduchá logika, kterou mnoho lidí používá, než vás požádá o pomoc, je lichotit vám.
Ano, měli byste si na to dávat pozor a zajistit, aby to nemělo vliv na vaše rozhodnutí.
Další čtení: Manipulativní lidé: Jak je spatřit a přestat hrát na oběť
Měli byste spravovat svůj čas
Nedávejte šanci rozhodnout o svém čase někomu jinému.
Ano, když máte pocit, že nemáte čas a potřebujete spěchat, prostě jděte do toho.
Nikdo by neměl rozhodovat o vašem čase a vašich denních plánech.
