Jak nežárlit na přátele 9 způsobů, jak vypnout závist a být šťastní z úspěchu přítele

Jorge'Poradenství ve vztazích je založeno na zkušenostech a pozorování. On'Je vidět, že mnoho lidí † včetně sebe † se nechává svést a zranit láskou.

Když vás'Žárlíš na svého přítele

jestli ty'Cítil jsem závist závisti na jinou osobu's úspěchem a vy'přemýšlíte, jak už na své přátele nežárlit, vy'nejsi sám. Je to skutečně běžná situace.

Lidé na své přátele neustále žárlí, zvláště pokud spolu vyrůstali. Protože většinu času jsme'jsme spíše podobní našim přátelům † v osobnosti, postavení, výchozím bodě na společenském žebříčku atd. †'Je přirozené, že k některým srovnáním dojde.

Ale jak uvidíte, životy se mohou odvíjet s obrovskými rozdíly. Jen proto, že jste měli podobný výchozí bod, ne'nemyslím tě'Nakonec skončím na stejném místě. To je dobrá věc, ale může to dočasně způsobit nějakou žárlivost.

Pokud se cítíte jako vy'Jste „pozadu“ za svými přáteli a zoufale je chcete dohnat, podívejte se na těchto devět způsobů, jak odvrátit žárlivost:

1) Přiznej, že ty'Žárlí na tvého přítele.

Jako cokoli jiného, ​​prvním krokem je plné uznání vaší nepříjemné situace. Ty ne'Nemusíte to nikomu říkat, ale alespoň si to přiznejte sami. Aniž byste plně uznali, že na svého přítele opravdu extrémně žárlíte'S úspěchem jste vyhráli'nebudu moci začít hledat řešení tohoto problému.

Jděte tedy do zrcadla a důkladně se podívejte na sebe. Dívejte se do svých svůdných očí a řekněte: „Vypadá to, že já'žárlím na svého přítele. Díky jejich úspěchům se cítím malý. Vadí mi, že se zdá, že si vedou lépe. ““

Je hloupé cítit se takto se svým přítelem? Ano. Ale je to to, co to je. Cítíte, co cítíte, a tam'se svými emocemi nemůžete v tuto chvíli nic dělat. Budou se muset časem pomalu měnit. Prvním krokem je však přijetí. Někdy to samo o sobě stačí k tomu, abyste se cítili o něco lépe.

2) Pamatujte, že vy'jsi jedinečný jedinec.

Další věc, kterou byste měli zvážit, je, že vy'jsi jedinečný jedinec. Proč na tom záleží? Úspěchy a úspěchy souvisejí s jakoukoli životní cestou, na které se člověk nachází, a žádné dvě cesty nebudou stejné.

Já ne'To neznamená v tom smyslu, že byste si mohli vybrat jednu kariéru a váš přítel jinou. Rozdíly jdou mnohem hlouběji. Jste naprosto jedinečný jedinec. Na tváři Země doslova neexistuje nikdo jiný přesně jako vy.

Existují určité touhy a určitá životní cesta, kterou chce zažít skutečný uvnitř. To bude zcela na rozdíl od kohokoli jiného'cesta, takže tam'Nemá smysl se ani srovnávat se svým přítelem. To'jsou jako jablka a pomeranče.

3) Drop Society'Standardy toho, co by měla být „správná“ životní cesta. Tyto standardy jsou navrženy tak, aby vás chytily a navždy vás udržely nespokojenost.

Někteří lidé by si mohli říci: „Všichni se vyvíjíme jiným tempem,“ jako způsob, jak vás utěšit v porovnání se svým přítelem, který, zdá se, našel „úspěch“ rychleji.

Tento problém spočívá v tom, že předpokládá, že všichni lidé dosáhnou určitých milníků, že tam'je předem určená cesta k úspěchu a že my'všichni tím procházíme, jen různými rychlostmi.

To je v zásadě špatné. Hogwash, dokonce. My ne't (prostě) se vyvíjíme „různými kroky“, vyvíjíme se úplně jinými směry!

Kořen spousty vaší závisti je pravděpodobně založen na podvědomém předpokladu, že vy by měl být v určité „fázi“, ve které je váš přítel. Například koupili dům, ale můžete'Ještě si jeden nemůžu dovolit. Získali práci ve zvoleném oboru, ale vy'stále se pokouším proniknout do toho tvého.

Tyto fáze jsou však jen iluzí. Vy a všichni ostatní vám společnost vymyla mozek, abyste viděli život tímto extrémně lineárním způsobem, bez prostoru pro průzkum nebo odchylku. Z tohoto důvodu ty'Strávím roky neustále nespokojeni s tím, kde jsi, a pak, když konečně dosáhneš svého libovolného cíle, ty'Uvidím, že ostatní lidé jsou „před“ tebou a tebou'Budu nespokojený, že jsi měl útočiště't dosáhl další cíl atd.

Na konci dne'je to nespokojenost, která způsobí žárlivost, ne nic, co tvůj přítel udělal přímo. Skutečnost, že váš přítel „postupoval“ směrem k cíli, který jste chtěli, se cítíte slabší a menší.

Pokud ne'nenechat společnost'Standardy diktují, co chcete, to je mnohem menší problém. Možná právě teď říkáte: „Ale já'společnost nevymyje mozek. Já'Snažím se být úspěšný a mít luxusní dům a luxusní práci a luxusní auto, protože tyto věci opravdu chci! "

Říkám BS. Pokud byste opravdu chtěli tyto věci za to, čím byly, místo stavových symbolů, neudělali byste'Neporovnáváte se se svými přáteli a nechtěli byste'žárlit. Užili byste si svou vlastní jedinečnou cestu k věcem, které opravdu chcete.

Jak víte, že opravdu chcete to, co si myslíte, že chcete? Pokud si to'Od dětství vám v hlavě vrtali, jak má vypadat „ideální“ život, jak víte, že vaše skutečné já opravdu chce tyto věci a nebylo to'jen část vaší sociální kondice?

Přemýšlejte o tom chvíli. Udělejte si ze života hlubokou inventuru toho, co opravdu chcete.

4) Poslouchejte svůj vnitřní hlas.

Kromě hluku vaší sociální kondice a vaší žárlivosti nad přáteli' úspěchy, tam'uvnitř vás malý hlas, který vlastně ví, co je pro vás ta správná cesta. Když vás'kráčíme tou cestou tam'nikdy není potřeba žárlit, protože cesta sama o sobě je cílem.

Jak však můžete slyšet hlas, který představuje vaše pravé vnitřní já? Upřímně, je to těžké. V moderní době my'jsme obklopeni kulturou, která se nás neustále snaží odvrátit od ní.

Jedno obecné pravidlo je, že tento „hlas“ vás obvykle jen povzbuzuje k tomu, abyste se věnovali věcem, které jste vy'jste opravdu zvědaví na stimulaci. A nikdy vás nebude povzbuzovat, abyste něco dělali ze strachu nebo z nutnosti dohnat ostatní. Pokud vás napadne myšlenka jako: „Musím jít na právnickou školu nebo já'Budu neúspěch! To je ono, já'Je mi špatně z toho, že jsem poražený, “pak to'není váš vnitřní hlas - to'je hlas vašich rodičů, společnosti, vašich přátel, vaší vlastní povrchní sebekritiky.

Strávte nějaký čas osamoceně a pečlivě si promyslete, k čemu ve skutečnosti máte pocit, že vás to přitahuje. To může být zpočátku obtížné, pokud'nejsi zvyklý, ale ono'je důležitá dovednost. Pomůže vám na cestě k tomu, abyste žili svůj autentický život, a Když vás'žijete svůj autentický život, není na co žárlit.

Vaše pocity závisti

5) Chyťte se, když jste'podvědomě porovnávání.

Dále musíte upustit od zvyku porovnávat se s ostatními, což je jádrem celého tohoto problému. Jako my'Již jsme diskutovali, ničím nezískáš tím, že se srovnáváš s ostatními, protože tvé životy nelze srovnávat - každý je úplně jiný, a to'nejsme jako my'postupujeme dále přes hierarchii stejných úspěchů.

My'zdaleka ne všichni stoupáme na stejnou horu, ani zdaleka ne.

Takže mějte na paměti, když jste'porovnáváte se s ostatními. Chyťte se, když to uděláte, a přemýšlejte o myšlenkách, které k tomu vedly. Proč jste se v tu chvíli cítili nejistě? Existuje uvnitř vás nějaký strach, kterému se musíte věnovat? Skutečnost, že váš přítel dostal svou vysněnou práci, ve vás vyvolává pocit neúspěchu?

Čím více budete vědomě sledovat tyto myšlenky a analyzovat je, jakmile se objeví, tím snazší bude nakonec je vyloučit.

6) Nezapomeňte vidět svého přítele jako člověka.

Dalším problémem, kterému můžete čelit, je tendence postavit svého přítele na piedestál. Možná váš přítel dosáhl něčeho, co byste si v tuto chvíli ve svém životě nedokázali představit, a díky tomu vypadají super člověk.

Na konci dne'nejsem. Možná vědí něco, co ty ne'a možná zdokonalili některé dovednosti, které jsi neudělal't, ale to není'nemyslím to'jste speciální nebo ze své podstaty lepší než vy. Tam'Není třeba se jich bát. Vraťte je zpět na Zemi a pozvěte je, abyste se setkali, stejně jako obvykle.

7) Přemýšlejte o věcech, které máte ve skutečnosti se svým přítelem společné.

Pokud opravdu můžete'nepřekonat žárlivost na svého přítele, stejně jako se snažíte připomenout si, abyste přestali porovnávat, pak možná budete muset porovnávat jiným způsobem. Co máte společného s přítelem??

Pamatujte, že přátelé mají tendenci být si podobní, pokud jde o osobnostní rysy. Je pravděpodobné, že mezi vámi nejsou obrovské rozdíly, které by vám mohly zabránit v dosažení toho, čeho dosáhli. Opět se ujistěte, že jste skutečně chci dosáhnout některých z těchto věcí, a to vy'nesnaží se je jen „dohnat“, aby vyhovovaly falešnému pocitu sebe sama.

8) Buďte otevřeni učení.

Pokud má váš přítel něco, čeho skutečně chcete dosáhnout (a nebyli jste'prostě podmínkou chtít) a cítíte se trochu frustrovaný, protože věci jdou pomalu, buďte dostatečně pokorní a požádejte o radu. Buďte otevřeni učení, jak dosáhli cíle, který máte společný.

To je v mnoha ohledech opakem žárlivosti. Žárlivost není'Nechci přiznat své nedostatky a bojí se požádat o pomoc. Zkuste se podívat na svou žárlivost a přeměnit ji ve zvědavost.

9) Připomeňte si, že život je plný změn.

Vy a vaši přátelé budete neustále postupovat na svých životních cestách. Věci se změní a vaši přátelé pravděpodobně budou mít před sebou novou kariéru, nové vztahy a nové úspěchy.

To'je to něco, co vy'bude si muset zvyknout. Tyto úspěchy - zejména ty materiální - jsou však prchavé. Nakonec vy a vaši přátelé ztratíte vše, co jste v životě získali, jakmile se zbavíte této smrtelné cívky! Takže ne'Neber to příliš vážně.

Nechat's Otoč to

© 2020 Jorge Vamos