Thefinancely
Jak moc by to všechno bylo jednodušší, kdyby se život omezoval na rutinu, která se každý den v klidu a tichu opakuje? Život však nemá být souborem úkolů, které se provádějí den co den. Dříve nebo později se něco stane a budete chtít pocítit změnu ve svém životě.
Zavést nějakou změnu
Oprášte sadu Shakespearových knih, které máte na poličce, a podtrhněte větu, která zní - „Změna je jediná konstanta“. Nyní si tedy udělejte heslo a uvědomte si, že potřebujete změnu. Chcete-li dát šanci novým nápadům, které vás napadnou, je v první řadě důležité být otevřený změnám. Když vedete starý život, nemohou přijít nové nápady. Zvažte některé z nejlepších scénářů, které se vám mohou stát, a přijďte se strategií, jak tyto věci získat. Pak udělejte maximum a pracujte na nich.
Změňte rutinu
Tloustnete, když sedíte u stolu a pracujete? Sledujete filmy / hry tak pozdě? Ano, po celou dobu, kdy se dostáváme do této fáze, a proto je důležité si uvědomit vše - včasné selhání těla a mysli z tohoto stavu. Využijte roční členskou kartu do posilovny, obujte si tenisky a jděte si ráno zaběhat. K posílení mysli používejte meditační techniky.
Další čtení: 8 hacků, abyste se neustále zlepšovali
Buďte šťastní každý den
Slibte si, že dnes budete šťastnější, než jste byli včera. Je úžasné, jak se mohou naše životy změnit, pokud se každý den opakuje jedna myšlenka. Nejprve vytvořte seznam věcí, které vás již dělají šťastnými! Když? Je to tady! Dlouhá jízda? Tady! Barevné ponožky? Dobře, možná o víkendech. Ale chápete, co chceme říct. Pokud máte štěstí, vaše prostředí vám odpoví pozitivně a šťastně.
Zlepšete své slabosti
To je v rozporu se vzorcem uvedeným v předchozím odstavci, ale je to stejně důležité, pokud chcete zlepšit svůj život a dosáhnout něčeho významného. Musíte se zbavit svých slabostí, a to co nejvíce. Může to znít tvrdě, ale se spoustou trpělivosti a vytrvalosti dosáhnete toho, o čem jste se rozhodli. Začněte od maličkostí, pak přejděte k výzvám. Například si přestaňte kousat nehty, než se pokusíte přestat kouřit. Snadný a bezpečný přístup povede k úplnému obrácení vašeho života!
Další čtení: 20 praktických způsobů, jak se každý den zlepšit
Objevte svůj smysl a užívejte si ho, dokud dosáhnete
Připomeňte si, že vaším cílem není pracovat následujících 30 let deset hodin a pět dní v týdnu a poté odejít do důchodu. Vaším skutečným cílem by mělo být objevit své životní povolání, užít si snahu dosáhnout toho, krok za krokem. Nakonec se vaše dědictví scvrkne na dvě otázky:
- Jak ovlivním životy ostatních?
- Pomohl jsem někomu být lepším člověkem?
Procvičte si trpělivost
Trpělivost je ctnost, kterou je třeba více respektovat. Pomůže vám uvolnit se a přemýšlet o věcech, které se vám dějí. Rozčilil vás někdo v provozu? Uvolněte se, zhluboka se nadechněte a zvažte možnost, že muž spěchal do nemocnice, kde jeho žena rodí. Trpělivost vám pomůže dívat se na problém z pohledu jiných lidí během velmi frustrujících okamžiků.
Další čtení: Výhody nedokonalosti: Proč byste měli přestat snažit se být dokonalí
Reagujte na dobré zprávy s upřímným nadšením
Vědci tomu říkají „Aktivní a konstruktivní reakce.“ Pokud s vámi kamarád nebo kolega sdílí dobrou zprávu, existuje mnoho způsobů, jak na ni reagovat. Jednou z odpovědí „IF“ může být „To je skvělé! Nikdy jsem nepochyboval, že uspějete, pokud jste opravdu oddaní. “ Odpověď „IF“ pomáhá sdílet štěstí druhých a projevovat zájem. Tímto způsobem vytvoříte silnější vazby a budete pozitivnější.
Buďte pilní
Každý člověk by měl mít ambice a sebekázeň. Pokud se divíte, proč tolik lenošíte, možná je čas postavit se před zrcadlo a zeptat se sami sebe, co vám brání v tom, abyste byli pilní a pracovití. Prvním krokem k motivaci je obvykle právě toto - zvážit první krok. Pak jděte krok za krokem - vstaňte z postele, přestaňte s častým používáním sociálních sítí a rozhodněte se být pilní.
Další čtení: Jak se stát nejlepším v tom, co děláte
Najděte něco nebo někoho, kdo vás rozesměje
Humor pomáhá myslet širší a kreativnější. Je tu i druhá dobrá stránka: smích v těle vydává endorfin - chemická látka 10krát silnější než morfin, se stejným euforickým účinkem jako intenzivní cvičení v tělocvičně.
Budovat viru
To se netýká náboženství, které mnozí zneužívali. Myšlenky na víru - ať už byl váš náboženský systém jakýkoli - vychází z hluboké duchovní víry ve vyšší moc. Síla, která rozšiřuje vaši velkorysost, radost a lásku. Tato víra vás posiluje a pomáhá vám odolávat pokušení.
Další čtení: Potřebujete pozitivitu. Přečti si tohle!
Uvolněte se a buďte spontánní
To je velmi důležité pro zdravý život. Pokud jste v práci, udělejte si přestávky: procvičte si hluboké dýchání, projděte se ven, pospejte si patnáct minut. Vložte spontánnost do svého života tím, že vezmete svého partnera na oběd do nové restaurace, nebo můžete sledovat západ slunce.
Jak by vypadal váš život, kdybyste některé z těchto věcí praktikovali každý den? Možná vám to pomůže žít svůj život tak, jak chcete, a neuspokojit se s ničím, co přináší. Co uděláte, abyste si pomohli žít život, jaký chcete?
