Thefinancely
Ať jste kdekoli a čtěte, narazíte na toto populární rčení: „Poctivost je nejlepší politika.“
Ve skutečnosti jsme s tím nemohli více souhlasit. Ale co upřímnost? Co to znamená být k sobě upřímný?
Žijeme ve světě, kde jsme bombardováni falešnou dokonalostí. Nabízíme okamžité řešení k nalezení skutečného štěstí a slepě se řídíme pravidly, aniž bychom cokoli zpochybňovali.
Staráme se více o to, co si o nás ostatní myslí, než o nás. Sebeklam se stal největším morem 21. století.
Přátelství10 důvodů, proč potřebujete ve svém životě brutálně čestného přítele
Jediným způsobem, jak něco změnit, je přijmout to ve skutečné podobě (ať už pozitivní nebo negativní). Pokud k sobě nejste upřímní, váš život se změní v iluzi a sebezdokonalování, něco abstraktního (nedosažitelného).
Jediným způsobem, jak být svým skutečným já, je přijmout a vidět sebe takového, jaký ve skutečnosti jste, a nikoli tak, jak od vás chtějí ostatní nebo média..
Být nečestný sám se sebou znamená zvolit si vidět to, co chcete vidět, a často ignorovat to, co nechcete vidět. Toto je recept na krátkodobé štěstí.
Chcete znát recept na dlouhodobé štěstí? Je to ukryté v tobě. Jediným způsobem, jak být skutečně šťastní, je být k sobě upřímný!
Jak být k sobě čestný
ŽivotCo dělám se svým životem? 10 kroků, které vám pomohou najít svůj účel
Uznejte pozitivní i negativní stránky svého života
Pozorováním sebe a blízkých lidí ve svém okolí jsem si uvědomil, že lidské bytosti mají tuto tendenci zaměřovat se pouze (nebo primárně) na pozitivní věci ve svém životě.
Proč to děláme?? Je to proto, že podvědomě utíkáme před problémy, než abychom jim čelili?
Jsme si plně vědomi skutečnosti, že tyto problémy nás nakonec dohoní a promění náš život v živé peklo, ale přesto se rozhodneme zaměřit pouze na věci, KTERÉ SE VYBRÁME.
A je nejvyšší čas to změnit! Je nejvyšší čas, abyste to změnili! Místo toho, abyste se soustředili jen na pozitivní věci ve svém životě, uznejte pozitivní i negativní aspekty.
Neutíkejte před svými problémy, ale buďte k sobě upřímní a postavte se jim jako skutečný válečník, kterým jste!
ŽivotCo dělám se svým životem? 10 kroků, které vám pomohou najít svůj účel
Kdybyste jen věděli, jaký obrovský potenciál v sobě nosíte, nikdy byste se nebáli znovu vyzvat sebe nebo své víry.
Jedinou osobou, která může změnit váš život, jste VY!
Buďte upřímní ohledně svých chyb a neúspěchů
"Jedinou konstantou v životě je změna." - Herakleitos.
Život je plný vzestupů i pádů, úspěchů i neúspěchů. Žít znamená dělat chyby, padat, vstávat, bojovat a nikdy se nevzdávat.
Když se nám něco dobrého stane, hrdě si to připisujeme a řekneme o tom ostatním. Když však čelíme životním těžkostem, často obviňujeme vesmír nebo ostatní z toho, co se s námi děje.
Je to proto, že si nechceme připustit, že jsme jen lidské bytosti a můžeme dělat chyby?
Nebo se tak obáváme toho, co si o nás ostatní pomyslí, když uvidí, jaké hrozné rozhodnutí jsme v životě učinili?
Řeknu vám jednu věc: Ať se vám v životě stane cokoli, stane se to z nějakého důvodu. Vaše chyby jsou nevyhnutelnou součástí vaší cesty zvané život a jsou tu z nějakého důvodu.
Jsou tu, aby vás naučili cenné lekce, díky nimž budete silnější, odolnější a moudřejší.
Buďte tedy hrdí a buďte upřímní ohledně svých chyb a neúspěchů, naučte se převzít odpovědnost a bojujte a zkuste to znovu bez ohledu na to, kolikrát v životě selžete.
To je jediný způsob, jak najít skutečné štěstí a být v míru sám se sebou.
Udělejte si čas na vyhodnocení
Víte, co je největším darem, který je nám všem dán zdarma? Čas.
Často považujeme čas za samozřejmost, dokud se nestane něco hrozného, a motivujeme nás, abychom si vážili sekund, minut, hodin a dní více než dříve.
Nečekejte, až se to stane. Místo toho, abyste brali čas jako samozřejmost, věnujte čas přemýšlení o svém dni.
Najděte jednu nebo dvě dobré věci, které se vám dnes staly, a buďte za ně vděční. Přemýšlejte také o věcech, které by mohly být v budoucnu vylepšeny.
Pravdou je, že lidé jsou vděční jen za události, které mění život, a nedokáží ocenit všechny maličkosti, které by pro nás (měly) tolik znamenat. Oslavte malé i velké vítězství.
Jediným způsobem, jak se stát nejlepší verzí sebe sama, je každodenní sebehodnocení.
To vám pomůže převzít odpovědnost za své činy, zaměřit se na věci, které je třeba zlepšit, a pomůže vám to stát se mistrem v řešení problémů.
Hodnocení znamená sledování vašeho pokroku. Jde o to být k sobě upřímný a mít jasný přehled o všech věcech, které můžete dnes zlepšit.
Uznejte a přijměte všechny své pocity
Od raného věku se často učíme, že pocit smutku, zlomení a zranění jsou špatné emoce. Když se cítíte šťastní, nebojíte se sdílet své štěstí s celým světem, správně?
Ale když se cítíte nepříjemně, pravděpodobně se necítíte dobře, když to před ostatními předvádíte nebo si to dokonce přiznáváte sami sobě?
Potlačování emocí je jednou z nejtoxičtějších věcí, které byste pro sebe mohli udělat.
Bez ohledu na to, co vám říkají média, lidé kolem vás nebo kdokoli jiný, vězte jednu věc: Je OK, cítit širokou škálu emocí.
Je v pořádku být nešťastný a cítit se depresivní jen proto, že vám někdo, komu se vám opravdu líbí, neodeslal zpět nebo se v určitých věcech cítí nejistě.
Nemusíte být šťastní 24/7. Nemusíte to „předstírat, dokud to nezvládnete.“ Musíte být k sobě upřímní a nechat si pocítit širokou škálu emocí a nevidět je jako něco negativního.
Zeptejte se, co cítíte, vyjádřete se a ukažte světu, že se nebojíte být tím, kým ve skutečnosti jste! A víš proč? Protože jsi úžasná lidská bytost.
Viz také: To opravdu znamená milovat sám sebe
Přestaňte přemýšlet a obviňovat se ze všeho
A pro lásku Boží přestaňte přemýšlet a obviňovat se ze všeho, co se vám v životě stane!
Pochopte a přijměte, že nemáte vše pod kontrolou, a proto si nemůžete vyčítat věci, které jste nemohli ovlivnit.
Existuje tolik faktorů odpovědných za výsledky každé události ve vašem životě, takže myšlení, že je vaší vinou, že se něco stalo, je mimo veškerý důvod.
Přemýšlení je jedním z největších viníků mnoha psychických problémů.
Místo přemýšlení o věcech nebo obviňování se z něčeho, co se vám stalo, najděte odvahu přijmout věci, které nemůžete změnit. Naučte se přijímat věci takové, jaké jsou.
Nemůžete se vrátit do minulosti a změnit to, co se stalo, ale můžete se soustředit na to, že jste dnes v daném okamžiku a změnit to, co se děje právě teď před vámi.
Nemůžete vědět, co se stane v budoucnu, ale dnes se můžete připravit, jak nejlépe můžete, na budoucí výzvy.
Nahraďte přemýšlení nadějí a nahraďte vinu vírou, že se všechno děje z nějakého důvodu.
Zde je jedna z nejkrásnějších věcí, která se odehrává z důvodu, že vám to připomene citace: "Uvědomte si, že pokud se dveře zavřely, je to proto, že to, co bylo za nimi, pro vás nebylo určeno." - Mandy Hale
Hledejte vnější perspektivu
Získání úplného obrazu o sobě samém zahrnuje také hledání vnější perspektivy od naší rodiny a přátel.
Jedním z důvodů, proč se lidé vyhýbají hledání vnější perspektivy, je skutečnost, že nejsou připraveni slyšet pravdu. Můžete však mít také přátele, kteří k vám nejsou upřímní.
Skutečná poctivost nevyžaduje odmítnutí odpovědnosti. Praví přátelé se vám nikdy nebudou bát říct, co si o vás myslí a jaké jsou věci, protože vědí, že je to jediný způsob, jak vám pomoci v pokroku.
Pokud máte potíže s hledáním vnější perspektivy u lidí ve vašem okolí, můžete si vždy promluvit s licencovaným terapeutem. Mluvit s osobou, která není součástí vašeho života, může být nesmírně prospěšné.
Terapeut může poskytnout nové pohledy a nabídnout nové pohledy, které nikdo z vašich přátel a rodiny nedokáže.
A pokud se v sobě cítíte trochu uraženi a zklamaní, jakmile uvidíte, jak vás ostatní vnímají, vězte, že je to dobré znamení. Je to první krok k přijetí věcí tak, jak jsou, a rozhodnutí pracovat na sobě.
Důvěřujte své intuici
Udělali jste někdy impulzní rozhodnutí? Udělal jsem to několikrát a téměř vždy jsem toho litoval. Víš proč?
Protože jsem neposlouchal svou intuici a soustředil jsem se pouze na to, co jsem chtěl v tom jediném okamžiku, a neviděl jsem (nechtěl) věci takové, jaké byly.
Nechtěl jsem poslouchat ten malý hlas v mé hlavě, který mi říkal, abych něco udělal nebo nedělal, protože jsem k sobě nebyl upřímný.
Buď k sobě upřímný. Vaše sebevědomí je nejcennější nástroj, který máte k dispozici. Čím více zvládnete svou intuici, tím více budete v kontaktu se svým skutečným já.
Říkají, že poslech vaší intuice je poslech vaší duše, která vám říká, co byste měli dělat a co byste se měli vyvarovat. Důvěřovat své duši znamená být k sobě upřímný.
Přijměte fakt, že nemusíte vědět všechno
Bez ohledu na to, jak jste vzdělaní, kolik knih jste četli nebo jaké kurzy navštěvujete, stále existují věci, které nevíte, a to je více než v pořádku.
Být k sobě upřímný znamená také připustit si, že vaše znalosti jsou nedokonalé. Jediným způsobem, jak být realističtí a pokorní, je přijmout nedokonalost.
Pokud si myslíme, že naše znalosti jsou lepší a víme všechno, nebudeme motivováni učit se nové věci a rozšiřovat si obzory.
Proto je důležité připustit, že nikdy nebudeme moci vědět všechno, ale budeme se moci učit dál.
Neuspokojte se s průměrností. Snažte se stát se úspěšnějšími, organizovanějšími a informovanějšími.
A pamatujte, že vaše dovednosti a znalosti nemusí být dokonalé, ale vždy si udělejte určitý prostor pro sebezdokonalování.
Naučte se odpouštět si
Odpuštění sebe sama je jednou z nejtěžších věcí, jaké kdy v životě uděláte.
Je snadné odpustit někomu, když vám ublíží (zvláště pokud to bylo neúmyslně), ale odpustit si za to, že vám to dovolil udělat, je ta nejtěžší část.
Ale je to nutné a musíte to udělat. Pokud chcete být k sobě 100% upřímní, musíte se naučit, jak si odpustit.
Odpusťte si za každé špatné rozhodnutí ve své minulosti, za každé setkání s toxickými lidmi a za to, že se nemůžete ochránit, když jste to potřebovali. Odpusťte si, že nejste dokonalí.
Odpusťte si, že nedůvěřujete své intuici, že pošetile věříte každé lži, kterou vám řekli, a že si myslíte, že nejste dost dobří.
Jakmile to uděláte, uvědomíte si, že jste na sebe byli příliš tvrdí. Už se nebudete zabývat svou minulostí, ale naučíte se být v daném okamžiku a obejmout přítomnost.
Viz také: 6 způsobů, jak být k sobě loajální a proč je to tak důležité
Přijměte fakt, že nemusíte být dokonalí
Kolikrát jste se srovnávali s ostatními a mysleli jste si, že jsou lepší, silnější nebo hezčí než vy? Kolikrát jste si přáli být dokonalí?
Vsadil jsem příliš mnoho a není divu. Média a sociální sítě nás bombardují všemi těmi dokonalými těly, bezchybným make-upem, dokonalým životním stylem a tak dále.
A to je, když si začneme myslet, že nikdy nedosáhneme této dokonalosti. Tehdy si začneme lhát.
Začali jsme kupovat věci, abychom zakryli naše nedokonalosti, místo abychom pracovali na sebepřijetí a objali je.
Přestaňte se srovnávat s hezčí dívkou nebo klukem! Buď k sobě upřímný. Přiznejte si, že máte spoustu nedokonalostí, a to je naprosto v pořádku.
Vyvarujte se negativních sebe-rozhovorů. Pracujte na sobě, ale nikdy se nesnažte dosáhnout dokonalosti, protože k tomu nikdy nedojde. Chcete znát skutečnou odpověď na otázku: Co je skutečné štěstí?
Mít silný pocit sebe sama. Skutečné štěstí znamená být k sobě upřímný a věřit si.
Znamená to, že si nemusíte dělat starosti s tím, co si o vás ostatní myslí, a nechcete být bezchybní, ale přijmout všechny své nedokonalosti jako něco, co vás dělá jedinečnými a zvláštními.!
Naučte se vyjadřovat
Naučte se vyjadřovat emocionálně, mentálně a fyzicky.
Věděli jste, že emoční inteligence je klíčem ke štěstí a úspěchu? Nebojte se tedy vyjádřit své pocity a proniknout do hloubky své citlivé stránky.
Být k sobě upřímný znamená také dělat věci, pro které jste vášniví. Je to kreslení, zpěv, tanec nebo něco jiného?
Co je to, že vás baví dělat, ale neustále si říkejte, že na to nemáte čas?
Vaše vášně jsou důležitou součástí vaší identity - vašeho skutečného já. Můžete se vyjádřit různými způsoby, od jedinečných oblečení až po váš talent.
Nesledujte jen to, co je právě teď trendy, ale zaměřte se na vytváření vlastních trendů. Nepředstírejte, že se vám něco líbí, jen proto, že většina lidí ano.
Ukažte světu své skutečné barvy! Vytvořte si vlastní cestu pravdy a nabídněte světu něco nového, co ostatní nemohou.
Miluj se
Víte, jaký je jediný způsob, jak se dostat do kontaktu se svým autentickým já? Cvičením sebelásky a péče o sebe. Naučit se milovat sám sebe je jednou z nejnáročnějších věcí v životě člověka.
Je opravdu úžasné, jak rychle se zamilováváme do ostatních, ale když máme přijít na to, abychom milovali sami sebe, uděláme z toho věčnou bitvu. Ale nemusí to tak být.
Pokud se chcete naučit milovat sami sebe, pomůže vám pozitivní potvrzení štěstí a úspěchu. Procvičujte si tato potvrzení každý den a po každém sezení se budete cítit více propojeni se svým autentickým já.
Na konci dne můžete skrýt své pravé já před světem, ale nemůžete to skrýt před sebou.
A buďte trpěliví!
Naučit se být k sobě upřímný ve světě, kde se každý snaží být něčím, čím není, je náročné. Ale je to nutné, pokud chcete žít šťastnější život!
Ve světě plném falešných věcí a umělého štěstí se odvážte být jiní! Odvažte se být svým pravým já!
Začněte svůj den pozitivním nastavením mysli a využijte to! Nesnažte se dosáhnout dokonalosti, ale také nebuďte příliš sebekritičtí.
Dívejte se na věci takové, jaké jsou, pracujte na jejich zlepšování a buďte trpěliví. Je to jediný vzorec, který kdy budete potřebovat, abyste mohli žít šťastnější život a naplno využít svůj potenciál.
