Jak být šťastný Single 7 tipů, jak si užít osamělost, aniž byste byli osamělí

Jorge'Poradenství ve vztazích je založeno na zkušenostech a pozorování. On'Je vidět, že mnoho lidí † včetně sebe † se nechává svést a zranit láskou.

Jak být šťastný a svobodný

jestli ty'Vždycky jsi cítil, že potřebuješ partnera, abys byl šťastný, pak by pro tebe bylo těžké to pochopit těší svobodný život. Vy'nejste sami; mnoho lidí cítí nedostatek naplnění, když'nejste ve vztahu.

Pravda je však taková'je nesmírně důležité být šťastný sám sebou. Nejen, že vám prospívá, když jste'jsi svobodný, ale být šťastný sám ve skutečnosti usnadňuje být šťastný také s partnerem.

Vztahy, které máte s ostatními, odrážejí vztah, který máte sami se sebou. Tam'neexistuje způsob, jak to obejít. Pokud pro vás nejste „dost“, jak očekáváte, že budete dost pro ostatní?

Jak tedy vidíte, je to'Stojí za to na tom pracovat a dostat se do bodu, kdy můžete žít spokojený život, i když vy'jsi svobodný. Zde je několik tipů, jak začít na této cestě:

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení si můžete západ slunce užít, když jste'jsi svobodný.

Tip č. 1: Zaměřte se na svou svobodu

První věc, kterou byste si měli uvědomit, je, že být svobodným má ve skutečnosti opravdu dobrý přínos: svobodu.

Pro mnoho lidí to však může být děsivá myšlenka. Pokud jste byli ve vztahu dříve, který ovlivnil všechna vaše důležitá rozhodnutí, najednou může mít široce otevřený svět nekonečných cest příliš ohromující.

Zkuste to ocenit za to, co to je. Podívejte se na své přátele, kteří nejsou'Nezadejte si a všimněte si všech omezení, se kterými se často musí vypořádat. Když vás've vztahu, máte břemeno nejen uspokojení sebe sama, ale také toho, že musíte potěšit někoho jiného. Mnohokrát pro lidi, kteří ne'Nevím, jak říct „ne“, což se vyvine do situace, kdy ze sebe dávají příliš mnoho a nemají nic menšího.

I kdyby to nebylo'Vy a víte, jak stanovit hranice, být sám a mít veškerou svobodu, kterou chcete, může být obrovskou úlevou. To'je snazší být šťastný single, když si uvědomíte, kolik omezení bylo zrušeno.

Tip č. 2: Zvažte, jak moc jste'Byl jsem v kondici

Kolik z vaší touhy být ve vztahu je ve vás vlastní a kolik z toho bylo podmíněno společností? Pokud jste žili v kultuře, kde lidé ne'Nevstupujete do romantických vztahů, obtěžovalo by vás někdy, že jste nezadaní??

Společnost vás mohla ovlivnit více, než si myslíte. Tam'Neexistuje žádný vesmírný zákon, který říká, že se musíte spojit s někým jiným, oženit se, vydělat pár dětí a koupit si dvoupatrový dům. Sociální tlak bohužel může vypadat, že my'znovu selhání, pokud ne't dosáhnout těchto věcí.

Takže opravdu nenávidíte být svobodný, nebo prostě nechcete „skončit sám“? Důsledky toho, že se možná nikdy nebudete vdávat, vás trápí víc než skutečnost?

Pokud opravdu máte konkrétní cíl oženit se a mít děti, pak to'je skvělý. Udělejte to však ze svých vlastních důvodů a mějte na paměti, že zoufalství pravděpodobně zvítězilo'Nebýt atraktivní pro potenciálního manžela.

Svobodný a nedívající se

Jak moc byla vaše představa o romantice formována společností a médii?

Tip č. 3: Strážte si čas a nechte si ho pro sebe

jestli ty'jsi svobodný a zvyklý na to, že'Je snadné podvědomě nahradit „povinnosti“ vašich vztahů povinnostmi vůči ostatním lidem. Můžete nevědomky vytvářet fauxové vztahy.

Co to znamená? Máte přítele, kterého máte'lpíš teď? Necháváte své rodiče nebo jiné příbuzné monopolizovat váš čas?

Pokud jste nedávno opustili vztah, mohlo by tam vzniknout vakuum času a úsilí, zvláště pokud byl vztah obtížný. Odolajte nutkání naplnit jej náhodnými povinnostmi, které slouží ostatním.

Může se zdát, že vás tyto činnosti odvedou od osamělosti, ale často vám zabrání v řešení základního problému: že se cítíte nenaplnění, když'jsi sám. To vám může zabránit v rozvíjení vlastního účelu života.

Nejdůležitější je nechat si čas pro sebe. Naučte se s touto prázdnotou pracovat a naplňte ji aktivitami, které obohacují vy. Pouze tak můžete skutečně sloužit ostatním z pocitu sdílení a nikoli z povinnosti nebo rozptýlení.

Tip č. 4: Darujte ostatním různými způsoby

Jakmile jste si jisti, že jste'Nesnažím se odvrátit pozornost od osamělosti (protože to neudělá't práce!), zvažte trávení času věnováním ostatním. Dobrovolně věnujte svůj čas charitě nebo se připojte k místnímu klubu, který se věnuje jednomu z vašich zájmů.

To vám pomůže vytvořit skutečné vztahy s lidmi, kteří nejsou't soustředěný kolem vaší potřeby, které mají být splněny jimi.

Tip č. 5: Rozšiřte svůj sociální kruh

Něco, co může být rozhodující pro zpříjemnění života v jediném životě, je dobrý systém podpory. To není'To neznamená, že byste se měli zoufale lpět na svých přátelích místo romantického partnera; znamená to jen ty'Budu mít lidi, s nimiž platonicky mluvit a sdílet je.

Postupem času vy'Uvědomím si, že loajalita několika blízkých přátel může často znamenat mnohem víc než obdiv a náklonnost milostného partnera. Trvá také déle.

Pokud ne'Nemáte mnoho přátel, být svobodný je vhodný čas na rozšíření tohoto sociálního kruhu, protože vy'Budu mít více volného času bez partnera.

Ironií je, že trávení času osamělou spokojeností je klíčem k tomu, abyste byli šťastní.

Tip č. 6: Dopřejte si okamžik (zejména s novými romantickými zájmy)

Klíčem k spokojenosti je přijmout okamžik, jaký je, věnovat pozornost tomu, co'Děje se to teď a nepokoušejte se s tím bojovat.

Spousta odporu k tomu být svobodným se děje kvůli posedlosti budoucností. "Co'stane se mi? Nebudu se nikdy vdávat? Zemřu sám? “ Přestože plánování do budoucna je v pořádku, nutkavé obavy z toho nejsou.

jestli ty'Chystáte se randit nebo jinak hledat partnera, buďte otevřeni možnostem. Zůstaňte v okamžiku. Don't požadovat okamžitý závazek od druhé osoby. Don'Snažte se tlačit vztah do nepřirozeně rychlého pohybu, jako byste měli nějaký program. Vy'Tímto způsobem přilákáte pouze zoufalé lidi a vy'Odrazíte zdravé lidi, kteří mají zájem vás nejprve poznat.

Tip č. 7: Najděte si na chvíli ticho

Nejdůležitější je, abyste si mohli být sami, musíte vědět, jak být sám se svými myšlenkami.

Sebereflexe je nesmírně důležitá. Pokud vás nic neděsí víc, než sedět sám se sebou, bez rozptýlení - bez televize, bez telefonu, bez lidí - pak je to ještě větší důvod, proč to dělat.

Dalo by se říci, že ti z nás, kteří mají pocit, že něco zoufale potřebujeme, se opravdu jen snaží rozptýlit. Někteří to dělají tím, že pronásledují kariéru, po které zoufale chtějí, někteří to dělají tím, že užívají návykové látky, a jiní to dělají tím, že nikdy nejsou svobodní.

My ne'Nechceme být sami se sebou, protože ne'Nechci čelit pravdě o tom, kdo jsme. To'je příliš obtížné. To'Je to jako zírat do prázdnoty náhodných myšlenek. Mít s sebou někoho jiného, když čelíme životu, může být dočasně uklidňující - ale je to'je jen náplast, která skrývá co's pod ním.

Naučte se sedět sám. Naučte se meditovat. Naučte se chodit v divočině a buďte sami dokonale šťastní. Pomůže vám nejen lépe se vyrovnat se životem, ale také z vás udělá lepšího partnera, pokud jednoho dne už nejste svobodní.