Od zhoršení k povznesení - Příběh Sonie Samtani

Zobrazit časová razítka

V anglickém slovníku je definicí selhání nedostatek úspěchu. Nikdo na tomto světě nemá rád selhání nebo označení jako „volnější“, je však hořkou pravdou, že každý někdy v životě selhává. Budou dny, kdy budete mít jednu špatnou přestávku za druhou a je to váš postoj, který určuje dopad této zkušenosti. Pokud si tedy užíváte svou cestu životem a přijímáte neúspěch, který vám přijde do cesty, s úmyslem poučit se z ní, místo abyste z ní utekli, najdete u nohou větší úspěch.

Sonia Samtani - jedna z nejvlivnějších žen v Hongkongu a inspirace pro mnoho lidí, nosí několik klobouků úspěchu, přestože ve svém životě prošla mnoha vzestupy i pády.

Hypnotherapist a kouč z povolání, motivuje lidi k tomu, jak zvítězit nad neúspěchem a uzdravuje jedince trpící jejich minulým traumatem. Je zakladatelkou centra „All About You“ v Hongkongu, které se zavázalo k fyzickému, emocionálnímu a duchovnímu růstu jednotlivců.

Dětství

Ve škole trávila většinu času sama kvůli své plaché povaze a pocitu nejistoty proudícího v žilách. Během školy se cítila zpochybněna svým osobním a tělesným obrazem, přestože pocházela z dobře situované rodiny, která jí poskytovala veškeré pohodlí a luxus materialisticky.

Vyrůstala s pocitem, že není dost dobrá, protože byla těžká a nadváha, a ve svých raných letech ve škole čelila určitému rasismu a šikaně - bylo mnoho případů, kdy by se modlila, aby byla blonďatá a modrooká jen pro den, kdy budete mít pocit, že zapadáte! To není vše. Narození jejího bratra také přispělo k její sebeúctě, takže měla nejen pocit, že není dost dobrá ve škole, ale také doma. Její bratr se narodil s fyzickými problémy, které ho udržovaly v nemocnici pro jeho počáteční roky a způsobily rodině obrovský stres. Ačkoli se její rodiče za daných okolností snažili postarat o nemocné dítě, jak jen mohli, jako sedmiletá nevěděla, jak to zvládnout - měla pocit, že si nezaslouží pozornost a cítí se provinile. za to, že je zdravá, což z ní dělá ještě osamělejší dívku.

Život s těmito pocity nejistoty, osamělosti a nervozity by jí často bránil v tom, aby promluvila nebo využila příležitosti k posunu v životě. Ačkoli tam byla její část, která byla během dospívání vždy fascinována spiritualitou a metafyzikou a často přemýšlela o životě, aby se její matky ptala, co se stane po smrti.

Další čtení: Od Caracasu po Miami - příběh Mariany Atencio

Bod zvratu

Těsně před vstupem na univerzitu se Sonia rozhodla změnit svůj fyzický vzhled tím, že zhubla a dala si minivyměny. A jo! Cítila se dobře poté, co se zbavila nadváhy a lidé na ni reagovali pozitivněji, ale brzy pochopila, že toto štěstí bylo jen dočasné, protože její víra o sebe byla stále stejná. Uvědomila si, že změnila pouze svůj vnější vzhled, ale ne interně, začala se dívat hluboko dovnitř, aby objevila a posunula své omezující přesvědčení o sobě. Během svého terciárního vzdělávání se proto začala zajímat o psychologii člověka, zatímco dokončila bakalářský titul z komunikace na Cardiff University ve Walesu. Po dokončení studia se zapsala do řady různých workshopů a kurzů s vášní pozorovat lidi a porozumět tomu, co řídí lidské chování; zjistila, že tolik jejího sabotážního chování i chování lidí je poháněno bolestí z minulosti a strachem z toho, že se vrátí - a vše, po čem opravdu toužíme, je cítit se milované a přijímané. Potom skutečně začala přesouvat ty hluboce omezující víry a nejistoty, které o sobě měla, pramenící z dětství tím, že milovala a přijímala ty části sebe sama, které tak dlouho odmítala..

Svět přijetí a expanze se cítil tak dobře, že prostě chtěla být v tomto prostoru, a nakonec několik let pracovala jako mentorka mistrovství pro světově proslulého trenéra úspěchu Anthonyho Robbinse, kde cestovala po celém světě a podporovala lidi, aby se změnili jejich stavu a dostat se do kontaktu s jejich potenciálem.

V lednu 2020 narazila na hypnoterapii, která pro ni byla posledním měničem hry, protože zjistila, že to byl nejrychlejší a nejtrvalejší způsob, jak vstoupit do její podvědomé mysli a nakonec se osvobodit od toxicity a sebepodceňujícího přesvědčení, které strávila roky kultivací ! To se pak stalo její prací a jejím posláním i nadále pomáhat sobě i ostatním dávat lásku a přijímat jejich nezhojené části a založila centrum pro duševní wellness v Hongkongu, aby šířilo tuto vizi.

Další čtení: Lilia Tarawa - Dívka, která unikla z hrozných náboženských pout

Koncept únosce

Když Sonia začala hluboce spolupracovat s lidmi na sezeních a workshopech a ponořila se hluboko do světa psychologie, uvědomila si, že hlavní věcí, která udržuje lidi nešťastnými, jsou bolestivé události, ke kterým došlo v jejich minulosti, a trauma z toho, co stále nevědomky drží na. Tvrdí, že trauma nekončí, když událost končí, pokud se s ní nebudeme zabývat vědomě, místo toho se pouze potlačuje, dokud něco nespustí tuto paměť a všechno se vrátí zpět. Takže kdykoli jsme spuštěni, je to jako mysl toho mladšího já znovu naživu a převezme naše tělo - označuje tuto událost jako převzetí „Malých únosců“.

Předpokládejme, že váš život vypadá docela dobře; máte pozitivní vztahy a jste úspěšní v práci, ale jednoho dne náhodou narazíte na starého spolužáka, který vás šikanoval na hřišti ... Tato osoba vyvolává staré rány a najednou všechny staré myšlenky, nízká sebevědomí a nejistoty vašeho dětství se šíří po celém těle jako požár a unesou vaše tělo. Je to, jako byste ztratili pocit, kdo jste dnes, a ty staré rány jsou zpět ve vašem těle. Většina duševních problémů, jako je deprese, strach a úzkost, může být projevem potlačených emocí těch malých únosců v nás, které nebyly řešeny. Dobrou zprávou je, že je můžeme oslovit a pomoci jim uvolnit potlačené toxické emoce.

Další čtení: Susanna Halonen - Happyolog

Součástí poslání Sonie je podpora lidí při řešení těchto „malých únosců“ uvnitř, což může ovlivnit náš duševní stav a ovlivnit všechny aspekty našeho života. Sonia věří, že VŠECHNY z nás jsou téměř denně uneseny a my o tom ani nevíme! Většina z toho je v bezvědomí, a proto se nevědomky sabotujeme, protože mladší verze nás samých stále trpí a uvízla v bublině minulosti. Terapeutickým termínem pro tohoto únosce je „vnitřní dítě“, které má schopnost ovlivnit nás fyzicky i psychicky.

V jejím jazyce je vnitřní léčení dětí léčbou a trvalou medicínou při řešení malého únosce v nás. Léčení vnitřních dětí nám jednoduše umožňuje přijmout to, co se stalo v minulosti, a uvolnit starou interpretaci událostí, díky nimž jsme se cítili odpojení, smutní nebo bezmocní.

Ve svém vlastním příběhu, když se ohlédla za událostmi svého dětství, kdy vnímala, že není zvláštní a nezaslouží si pozornost, si uvědomila, že kvůli ní se cítí nejistě díky své vlastní interpretaci. Když za to převzala odpovědnost a uvědomila si, že vytvořila tyto víry, umožnilo jí to uvolnit bolest a podívat se na stejnou situaci s novým pohledem.

Takže vnitřní uzdravení dítěte je schopné vrátit se k situaci, uvolnit emocionální náboje z minulosti a být schopno na ni pohlížet jinou optikou přijetí. V jejím případě mohla konečně připustit, že její matka ji opravdu milovala, zaměřila svou pozornost na svého bratra, který se podroboval léčbě, a proto potřeboval více péče. Už to koncepčně pochopila, ale nebylo to to, čemu plně věřila, dokud toto cvičení neprovedla a nakonec se vzdala souzení a dotazování, proč se jí to stalo. Konečným výsledkem byl velký pocit míru a štěstí a žádné další únos tohoto vnitřního dítěte!

Další čtení: Seznamte se s Marlou Mervis-Hartmann - Ženou, která rozbila všechny společenské stereotypy

Protože všichni nevědomky jednáme s těmito malými únosci v nás, jedná se o velmi užitečný koncept, který je třeba pochopit a aplikovat v našem každodenním životě. Cokoli se stalo ve vaší minulosti, je pryč a teď pryč. Nemůžete to změnit - ale můžete změnit svůj výklad! Jinak byste mohli být ve svých 40 nebo 50 letech a stále trpět bolestí svého dětství. Ani Sonia nevěděla, co chce dělat, když byla ve výše uvedeném věku. Bojovala proti všem očekáváním a ukázalo se, že se z ní stala úspěšná a vítězná osoba.

Sonia Samtani je inspirací pro nás všechny a její koncept malého únosce je pozoruhodný. Myslí si, že jste zodpovědní za všechny své pocity a emoce, a pokud to přijmete, osvobodíte se a vymaníte se z vězení deprese v sobě.

Její životní mantra je: „Svými myšlenkami a emocemi jste si vytvořili vlastní realitu. Když konečně převezmete odpovědnost a přijmete všechny své aspekty, můžete přejít z minulosti a stát se celými a úplnými “- Sonia Samtani.

Jak se zbavit stresu

Naskenujte své tělo a zkontrolujte, kde se nachází stres: může to být v hlavě, žaludku, na hrudi nebo kdekoli jinde. Všimněte si toho pocitu; pocítíte něco jako tíhu, napětí nebo brnění. Položte ruku na tuto část, klepněte na ni a začněte se zhluboka nadechovat s úmyslem uvolnit stres a fyzické pocity, dokud tento pocit neskončí.

Časová razítka

00:42 Popište několika slovy své dětství?
02:34 Jak jste se dostali k konceptu malého únosce?
09:36 Jaká je vaše životní mantra?
15:29 Na kterou vysokou školu jste chodili a proč jste se ji rozhodli zúčastnit?
17:46 Jak se vám podařilo změnit systém víry vaší podvědomé mysli?
24:09 Jak z vašeho učení těží značky jako Baker & McKenzie, Daiwa Investments, HSBC, Merrill Lynch a Michael Page?
27:29 Jakými rvačkami jste prošli, když jste se stali úspěšným podnikatelem v Hongkongu?
32:02 Jak může někdo žít více ve vědomí než v podvědomí?
34:46 Jaký je hlavní cíl vašeho života a webových stránek?