Cítíte se nemilovaní? Co mohou znamenat vaše pocity a jak se vyrovnat

Stephanie žije v Bendu v Oregonu od roku 2020. Vychovává čtyři teenagery.

Zajímá vás, kam šla láska?

Kolikrát jste v době krize oslovili kamarádku, jen aby se k vám otočila zády? Už se vám někdy rozpadl vztah, pomalu, aniž byste věděli proč? Ležíte někdy vzhůru v posteli a přemýšlíte, jestli vás rodiče milují?

Tyto pocity a otázky mohou být více než srdcervoucí. Ve skutečnosti mohou být škodlivé pro duši. Osoba, která se cítí nemilovaná, nemusí být jen smutná nebo nešťastná †, takové pocity mohou vést k zoufalství nebo k horšímu. Pamatujte však, že pokud láska není'Pokud není k dispozici ze zdroje, ze kterého hledáte, pravděpodobně jej nelze uvést. To není'Nedostatek vaší postavy. Osoba nebo osoby, od kterých toužíte po lásce a pozornosti, jednoduše nemohou takové emoce vyjádřit.

Láska je riskantní

Dávat své pocity k prozkoumání ostatními je pro některé lidi velmi nepříjemné. Tito jedinci hlídají své city pevností obrany, aby nedošlo ke zranění jejich křehkého ega. To může zahrnovat přátele, milence a dokonce i členy rodiny. Možná vás překvapí, když zjistíte, že váš bratr nebo sestra nemohou být upřímní ani vstřícní ohledně své lásky k vám. Hřiště (starší vs. mladší sourozenci) mohou být stále v práci. Nakonec jste soupeřili o své rodiče' omezená láska.

I paradoxně mohou rodiče nakonec soutěžit se svými dětmi. Některé matky mohou vidět, že její manžel upřednostňuje dceru. Nebo to může být obráceně, když manželka miluje syna tak hluboce, že to manželovi hrozí.

Co dělat, když je láska vnímána odlišně

Láska pro různé lidi znamená různé věci. Dávání a přijímání lásky je tanec. Vezměte na vědomí, že:

• Někteří potřebují více lásky, zatímco jiní chtějí dávat méně. A přesto jsou tito lidé spoutáni. Pokud jste v takovém vztahu, možná budete muset předefinovat svá očekávání, abyste předešli zklamání a zoufalství. U dospělých to může vést k tomu, že projevujeme lásku, místo aby to jen řekli.
• A co když slova a činy nebudou't zápas? Diskuse mezi osobami ve vztahu mohou být schopny vyřešit rozdíly. Pro dítě je kritické předvádění i vyprávění. Můžeš'Jen řekněte svému dítěti, že ho máte rádi, když se chováte, jako byste se na něj po většinu času zlobili nebo rozrušili.
• Navíc, i když si myslíte, že vaše mimořádné úsilí v souvislosti s výrobou cookies nebo účastí na exkurzích je důkazem vaší náklonnosti k vašemu dítěti, je zajistit jim každou noc, když je zastrčíte, že jsou zvláštní a milované, důležitý způsob, jak ukončit den.

Bodnutí's „Láska se pokazila“

Různé způsoby, jak ukázat lásku

• Objímání a líbání
• Drželi se za ruce
• Plnění slibů
• Vracíme se domů brzy
• Vaření večeře (a poté úklid)
• Nabízející přijetí nepříjemné práce
• Dávat květiny
• Pozorně poslouchám
• Znát své vášně
• Znát své obavy
• Znát jeho / její životní touhy
• Psaní poznámek o lásce
• Zachování speciální paměti (fotografie, album, kompilace písní)
• Nesebecky mu věnovat čas a energii

Řešení smutku nebo osamělosti ze vztahu

A co smutek a osamělost?

Byli jste ve vztahu dítě nebo poškozený? Potřebujete pohodlí a jistotu? Nejprve se budete muset naučit milovat sami sebe, než můžete zcela očekávat, že to udělá i někdo jiný.

To se rozhodně zdá nespravedlivé a představuje obrovskou zátěž. Výsledek pocitu nemilování však vždy vede ke snížení sebeúcty. To zase může mít za následek přilnavost, nedostatek sebevědomí a další osobnostní rysy, díky nimž může každý potenciální milenec rychle běžet. Zde je několik způsobů, jak to vyřešit:

• Začněte s deníkem, ve kterém můžete každý den vyjádřit své pocity.
• Poraďte se s poradcem nebo náboženským vůdcem.
• Mnoho pracovních míst také nabízí programy pomoci zaměstnancům (EAP) za nízké nebo žádné náklady.

Postupem času získáte jistotu, že jste milý člověk, bez ohledu na vaši minulost. To by vám mělo velmi pomoci v budoucích vztazích.

Pokud váš smutek nebo zoufalství trvá déle než 30 dní beze změny, měli byste se poradit s lékařem. Možná budete potřebovat léky a / nebo terapii, abyste se dostali na cestu k lepší náladě a lepší lásce.

„Jasnost“ - báseň dětského smutku

Led. Studené, tvrdé, hladké.

Co bylo předešlou noc tekuté

byla transformována, přes noc.

Svět jiskří, jak hraje slunce

na krystalech, jejich hrany ostré jako břitva.

Při pohledu do ledové desky,

Vidím svůj odraz.

Rozmazaný a zkreslený obraz I

vnímat se zdá být iluzí, snem.

Ale já nespím.

Zimní vítr prudce fouká napříč

můj obličej, potvrzující mé vědomí.

Na led spadne jediná slza

a leskne se.

Brzy se také stane součástí

tohoto zmrzlého světa; uvězněn do

teplejší dny to uvolněte.

Uvědomil jsem si hořkou zimu, já

otočit se a odejít.

Hledám něco, co jsem nenašel,

sníh mi označuje cestu.

Stopy putují pryč…

Alanis Morissette's „Perfektní“

© 2020 Stephanie Marshall