Thefinancely
Osamělost můžeme definovat jako smutek nebo odmítnutí. Osamělost je nesnesitelná, protože nemáte s kým sdílet své pocity.
Ale proč se cítíme osaměle?
Odmítnutí ze strany partnera (Rozchod) je dnes nejčastějším důvodem osamělosti. Na seznam lze také přidat nedostupné známky, špatnou práci nebo nevyprázdnění pohovoru…. Pro všechny, kteří právě teď mají těžké časy, pamatujte, že je to jen dočasný.
Neizolujte se
Mnoho z nás si udržuje věci blízké srdci. Nikomu neřekneme, čím procházíme. Snažíme se žít ve svém vlastním světě, protože se bojíme, že nás ostatní nemusí poslouchat nebo si z nás dělat legraci. Ale tím, že držíte věci ve svém srdci, podkopáváte pouze svou vlastní sebeúctu.
Začneme stavět zeď tak, že se nebudeme mísit s ostatními. Nedělejte to, jen to zhorší vaši situaci. Vypadněte z domova a zkuste mluvit s lidmi. Pokud sát konverzaci, máme průvodce, jak mluvit s cizími lidmi. Jděte si posedět do místního parku nebo do blízkého obchodního centra, jednoho dne potkáte někoho, kdo z vás vybije samotu. Jen se neizolujte od tohoto světa.
Buďte zaneprázdněni
Neseď nečinně. Dělejte věci, které vás obvykle baví s ostatními. Například sledujte filmy se svými přáteli, poslouchejte svou oblíbenou kapelu nebo se vydejte na výlet. Jinak vyzkoušejte něco nového, co vás zajímá. Připojte se k hudebním kurzům, pokud máte velký zájem o hudbu. Naučte se nový jazyk, pokud jste zvědaví. Tím, že uděláte tyto věci, najdete nové přátele a také váš zájem a rychle vám pomůže zbavit se vaší osamělosti.
Další čtení: Jak být sám šťastný
Být k sobě laskaví
Víš co? Je v pořádku být zmatený, rozzlobený, zaseknutý, zraněný a plakat, ale především buďte k sobě laskaví a odmítněte, aby vás negativní pocity spouštěly do vedení válek sami se sebou.
- Jsi úžasný.
- Jste hodni být milován.
- Jsi úžasný.
- Jsi dost dobrý.
- Být k sobě laskaví.
Pochopte, že každý musí bojovat s osamělostí
Setkali jste se někdy s někým, kdo vám řekl, že život mu vždy dal štěstí? Musíte pochopit, že každý prochází těžkými časy.
Nejsi sám. Je to vlastně docela normální. Je to něco, čím jsme si všichni prošli, a rozumíme tomu. První místo, kde bitvu prohrajeme, máme na mysli. Změňte své myšlenky a uvidíte změnu v sobě.
Další čtení: 25 věcí, které musíte udělat, když se budete cítit osaměle a osaměle
Promluvte si s někým, komu se vám líbí a kterému důvěřujete
Kdykoli se cítíte osaměle, podělte se o své problémy s lidmi, které se vám líbí, a důvěřujte jim. Nejprve se cítíme uvolněně a zdá se, že polovina našich problémů zmizí, když promluvíme srdcem. Sdílení vašeho problému s někým hodným vám určitě vždy pomůže.
Modlit se
Modlitba je nejjednodušší způsob, jak překonat samotu. Všichni procházíme těžkými obdobími našeho života, ale jsou to testy, které vám stojí v cestě, abyste se stali silnějšími. Bůh nebo vesmír (jak to chcete nazvat) to dělá, aby se ujistil, že jste dobře připraveni na další velkou věc ve vašem životě.
Přiznejte, že člověk vždy roste v těžkých dobách.
Takže místo toho, abyste křičeli na vyšší sílu, děkujte mu, protože nemáte tušení o širším obrazu, který pro vás má.
