50 psychologických faktů, které změní to, jak vidíte svět

Přemýšleli jste někdy, proč se často chováme tak iracionálně? Dělají to i psychologové, což vede k nesčetným výzkumům o lidské povaze. Přestože stále existuje spousta nezodpovězených otázek a je před námi ještě dlouhá cesta, než najdeme definitivní odpověď, například proč se zamilujeme do konkrétního člověka, díky nim nyní víme mnohem více o tom, jak se cítíme , myslet a chovat se. Zde jsme shromáždili 50 ověřených psychologických faktů, které hodně vysvětlují lidskou přirozenost a úplně změní váš pohled na svět.

Náš časný vztah s naší matkou má celoživotní následky

Existuje důvod, proč se vás psychologové ptají na vaši matku. Jedno z nejsilnějších zjištění psychologie nám ukazuje, že bez ohledu na to, kde se narodíme, minulý vztah, který jsme měli s naším primárním pečovatelem, výrazně ovlivňuje naše intimní vztahy v dospělosti, způsob, jakým řešíme stresující výzvy nebo naše chování k našemu zdraví.

Život s dobrým pocitem nemusí být nutně zdravý

Všichni chceme být šťastní, ale pokud chcete být zdraví, měli byste raději hledat smysl, uvádí studie vedená Barbarou Fredricksonovou. Studovali geny lidí, kteří se věnují mnoha činnostem, díky nimž se cítí dobře, ale chybí jim skutečný význam (například intenzivně chodit) a výsledky byly šokující: měli stejné vzorce genové exprese jako lidé vystavení chronickému nepřízni osudu . Skupina navrhuje zastavit běh po chvilkových radostech a začít hledat činnosti s významem.

Stres může být pro nás dobrý

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, stres není vždy špatná věc, ve skutečnosti pro vás může být dobrý. Psychologové již dlouho zaznamenali, že stres vám pomůže splnit úkol efektivněji a může vás motivovat k dosažení vašich cílů. Je však důležité mít dobré způsoby, jak na to reagovat, a mít možnost se z toho vzpamatovat - bez nich se to stane nezdravým a znepříjemní nám to život.

Mluvení v cizím jazyce mění vaše rozhodnutí

Nemyslíte si to, ale můžete mluvit různě, když mluvíte druhým jazykem. Podle studie provedené na univerzitě v Chicagu se studenti používající cizí jazyk rozhodli méně emotivně a racionálněji. To naznačuje, že když mluvíme jiným jazykem, můžeme informace zpracovávat odlišně.

Některé emoce jsou univerzální

Bez ohledu na to, kde se na světě nacházíte, lidé rozpoznají, jestli budete mít smutný, šťastný, znechucený, ustráchaný, překvapený nebo naštvaný obličej. Díky tomu se tyto emoce nazývají univerzální emoce a jsou známy napříč kulturami a ve velmi mladém věku.

Sociální vztahy mohou být pro nás důležitější než jídlo

Maslowova hierarchie je pravděpodobně špatná. Jeho hierarchie lidských potřeb říká, že na základních úrovních jsme poháněni základními fyziologickými instinkty k přežití a až po splnění těchto potřeb můžeme přejít k dalším potřebám, jako jsou sociální vazby a seberealizace. Současný výzkum však říká něco jiného, ​​protože ukazuje, že naší nejzákladnější potřebou je sounáležitost a naše spojení s jinými lidmi. To je to, co nás nutí zapojit se do aktivit vedoucích k sebezáchově nebo seberealizaci.

Další čtení: 101 zbytečných faktů, díky nimž budete zajímaví

Někteří z nás cítí barvy

Několik z nás může vidět tvar emocí, cítit barvy nebo slyšet tvary. Tento zajímavý neuropsychologický jev se nazývá synaesthesia a nastává, když naše mysl nedobrovolně smíchá vjemy, které obvykle zažíváme odděleně. Lidé, kteří to prožívají, mají tendenci se s touto dovedností narodit.

Botox může léčit depresi

Podle teorie zpětné vazby obličeje naše mimika ovlivňuje to, jak se cítíme. Vědci tedy dočasně deaktivovali svaly potřebné pro smutné výrazy obličeje injekcemi botoxu. To způsobilo, že lidé ztratili své negativní emoční zkušenosti a hlásili snížené příznaky deprese.

Věci, které se nám stanou v rané dospělosti, jsou s námi dlouhodobé

Všimli jste si někdy, jak vaše matka ráda hodně mluví o věcech, které se jí staly během jejích dvacátých let? Nebo jste někdy přemýšleli, proč lidé milují příběhy o dospívání? Naše preference pro vzpomínku na vzpomínky z dospívání a rané dospělosti se nazývají „reminiscenční boule“ a může to být kvůli mnoha změnám, které za tu dobu zažíváme, a naše mysl má tendenci pamatovat si změny více než o něco monotónnější období.

Poslech klasické hudby je dobrý pro vaši paměť

Chcete dosáhnout lepších výsledků při učení se něčemu? Může být čas otevřít složku s klasickou hudbou, protože bylo zjištěno, že poslech klasické hudby zvyšuje výkon paměti i starších lidí. Nález je tak robustní, že má svůj vlastní název: „Vivaldiho efekt“.

Naši přátelé znají budoucnost našeho romantického vztahu lépe než my

Podle Tary Macdonaldové a Michaela Rosse, pokud jste zamilovaní a chtěli byste vědět, zda to vydrží, měli byste se jen zeptat své matky. Uváděli, že seznamovací páry mají tendenci předpovídat dlouhověkost svých vztahů prostřednictvím růžových brýlí, takže dotazování jejich přátel a rodiny sloužilo jako mnohem lepší prediktor toho, zda jejich románky přežijí.

Upřednostňujeme vlastní akcenty již za 5 měsíců

Děti se rodí se schopností porozumět všem akcentům světa, ale od 5 měsíců začínají upřednostňovat a poslouchat matčin přízvuk a vyhýbat se spojení s lidmi s jinými akcenty.

Děti s dyslexií jsou citově citlivější

Ačkoli je dyslexie mnohokrát vnímána pouze jako problém, může to být známka jedinečně fungujícího mozku s mnoha silnými stránkami. Například při sledování stejných videí bylo pozorováno, že děti s diagnostikovanou dyslexií dávají více emocionálních odpovědí než děti bez ní, což naznačuje atypický, vylepšený způsob všímání a zpracování emocionálních podnětů.

Zážitky nás dělají šťastnějšími než hmotné dary

Pokud chcete dát perfektní dárek, nezapomeňte, že psychologické výzkumy naznačují, že zážitky z nakupování mají trvalejší pozitivní vliv na štěstí lidí než hmotné předměty a ohlédnutí zpět, lidé budou také věřit, že utratili své peníze rozumněji.

Izolace nás může fyzicky bolet

Zavolej své babičce! Být sociálně izolovaný a cítit se osamělý má pro nás vážně hrozné důsledky: činí nás náchylnějšími ke špatnému duševnímu zdraví a může vést k závažným nežádoucím kardiovaskulárním výsledkům..

Další čtení: 19 Mind-blowing fakta o internetu

Narcističtí lidé mají tendenci být více politicky angažovaní

Vědci, kteří zkoumají, kdo se účastní voleb a dalších politických aktivit, dospěli k překvapivému výsledku: narcističtější lidé se mohou více zapojit do těchto aktivit, ať už jde o podpisování peticí, darování peněz nebo kontaktování politiků. Přidejte k těm výsledkům, že narcističtí lidé také upřednostňují svůj vlastní osobní zisk před společenskými potřebami a my můžeme vidět kořen některých našich současných problémů.

Znečištění ovzduší bolí nejen naše plíce, ale také mozek

Po prozkoumání mozku starších žen s Alzheimerovou chorobou vědci zjistili, že mozek těchto žen vykazuje menší objem mozku, kteří žijí v oblastech vystavených vyšší úrovni znečištění ovzduší ve srovnání s těmi, kteří tak nečinili. To naznačuje, že špinavý vzduch by mohl poškodit náš mozek a negativně změnit jeho strukturu.

Lidé ze Západu jsou více znepokojeni

Podle studie, která shromažďuje údaje od 147 261 dospělých ve věku od 18 do 99 let, je úzkost častější v zemích s vysokými příjmy než v zemích s horším socioekonomickým prostředím. Studie dále naznačuje, že nejchudší populace na světě jsou chudší lidé žijící v západních zemích.

Ateisté spí lépe než katolíci

V článku zveřejněném na Americké akademii spánkové medicíny vědci tvrdí, že ateisté a agnostici jsou výrazně pravděpodobnější, že budou lepšími pražci než katolíci a baptisté.

Štěstí je nakažlivé

A stejně tak smutek. Základem tohoto jevu může být naše přirozená tendence napodobovat chování a mimiku ostatních. Vědci tvrdí, že tato emoční synchronizace probíhá nevědomě, ale její rozsah závisí na intimitě, kterou sdílíme s druhou osobou.

Lidé s nižším sebevědomím budou pravděpodobně úspěšnější

Lidé si obvykle myslí, že vysoké sebevědomí je klíčem k dosažení úspěchu, ale podle obchodních psychologů Tomáše Chamorro-Premuziče to není úplně pravda, protože říká, že sebevědomí „s dostatečným nedostatkem“ vás více otevírá zpětné vazbě a chování změny, které vedou k lepším výsledkům na pracovišti.

Správná doba spánku výrazně zlepšuje naši paměť

Chceš si něco pamatovat? Dopřejte si klidný spánek: podle studie se čerstvé vzpomínky lepí lépe, pokud si po jejich studiu zasloužíme odpočinek.

Ruční psaní dělá děti chytřejšími

Přestože se život stává stále více digitálním, psychologové tvrdí, že rukopis zůstává součástí našeho vzdělávacího programu. Zdá se, že děti, které píší ručně, se učí víc a pamatují si lépe než ty, které používají klávesnici. Může to být způsobeno skutečností, že rukopis aktivuje více smyslů, což pomáhá vytvářet spojení mezi různými částmi mozku.

Daydreamers jsou kreativnější

Naše kultura má tendenci vnímat putování myslí jako špatné, ale ve skutečnosti to může být podle psychologa jen příznak toho, že jsme inteligentní a kreativnější.

Nejprve řekneme, co se drží ostatních

První dojmy jsou důležitější, než si myslíte. Vědci to pozorovali v mnoha částech našeho života, zvláště když přesvědčovali ostatní, takže byste se neměli bát promluvit jako první. Lidé mají tendenci pamatovat si první argument delší dobu a také silněji ovlivňují náš názor.

Další čtení: 20 faktů o misi přistání na Měsíci Apollo 11

Naše krátkodobá paměť trvá méně než půl minuty

V klasické studii kognitivní psychologie si účastníci, kteří si museli pamatovat 3 řetězce písmen, mohli vzpomenout na 80% z nich po 3 sekundách, ale po 18 sekundách si pamatovali pouze 10%. Tento efekt byl od té doby spolehlivě replikován, což naznačuje, že jste možná již zapomněli na některá fakta, která jste si přečetli výše.

Smutná hudba nutí naši mysl bloudit

Ve studii zobrazování mozku vědci zjistili, že poslech smutné, ale ne šťastné hudby zvýšil sílu putování myslí. Také to způsobilo, že se lidé soustředili dovnitř a přemýšleli o sobě, zatímco lidé, kteří poslouchali šťastnou hudbu, mysleli více na hudbu samotnou a ostatní lidi.

Lidé, kteří jsou nejvíce nekompetentní, si nejméně uvědomují svou vlastní nekompetentnost

Existuje spolehlivě pozorovaný efekt, pojmenovaný po původním pozorovateli jako Dunning-Krugerův efekt, který popisuje kognitivní zkreslení, že jedinci s nízkou schopností v úkolu s největší pravděpodobností nadhodnocují svůj výkon. Tito lidé prostě nedokážou rozpoznat jejich nedostatek schopností, což je činí neschopnými objektivně vyhodnotit své vlastní schopnosti.

Pravidelná pomoc druhým by nás mohla přimět žít déle

Při hodnocení účinků pravidelného dobrovolnictví psychologové zjistili, že by to mohlo snížit míru předčasné úmrtnosti o 22% ve srovnání s lidmi, kteří se těchto aktivit neúčastní. Pravidelní pomocníci také hlásili snížení symptomů deprese a zvýšení pocitu životní spokojenosti a pohody.

Nepřátelštější lidé vlastní agresivnější plemena psů

Osobnost majitelů stereotypně agresivních plemen, jako je rotvajler nebo německý ovčák, byla srovnávána s majiteli stereotypně mírumilovných plemen, jako jsou laboratoře a zlatý retrívr. Výsledek? Bylo zjištěno, že mají vyšší vlastnosti v hněvu, agresi a nepřátelství.

Týdenní cvičení může zabránit downgrade na Alzheimerovu chorobu

Výzkum publikovaný v časopise Journal of Alzheimer's Research and Therapy zjistil, že když pacienti s mírnou kognitivní poruchou začali cvičit alespoň třikrát týdně, jejich riziko vzniku Alzheimerovy choroby se významně snížilo. Je čas oprášit naše běžecké boty.

Existují zvláštní období, kdy je pro nás alkohol hrozný

Ačkoli zneužívání alkoholu vždy škodí zdraví vašeho mozku, zdá se, že existují 3 zvláště citlivá období, kdy důsledkem těžké konzumace alkoholu jsou kumulativní dlouhodobé škodlivé účinky na váš mozek: těhotenství (od početí po narození), později dospívání (15-19 let) a starší dospělost (nad 65 let).

Odmítnutí vás doslova bolí

Už jste někdy cítili, že vás někdo udeřil do žaludku poté, co vás někdo odmítl? Není divu, že odmítnutí tolik bolí. Podle neuroimagingových studií se stejné oblasti mozku aktivují během sociálně i fyzicky bolestivých zážitků, což má za následek velmi podobně bolestivé zážitky.

Stres během těhotenství mění náš mozek

Mozek kojenců může být formován zkušenostmi jejich matek během těhotenství. Nová studie kombinující neuroimaging s hormonálními vzorky zjistila, že děti žen, které zažívaly stres, mají odlišné mozkové struktury ve srovnání se zdravými, zejména v oblastech důležitých pro emoční odpovědi, což zvyšuje pravděpodobnost jejich emocionálních problémů v pozdějším životě.

Neměníme své chování tím, že slyšíme, že je špatné

Chcete někoho přesvědčit, aby přestal dělat něco otravného, ​​například odhazování odpadků? Psychologové doporučují, abyste se raději zaměřili na pozitivní výsledek vaší zprávy, například: „Téměř každý, kdo zde žije, vyhoďte svůj odpad do odpadu“. Tímto způsobem je vhodné chování prezentováno jako sociální norma a lidé jsou podvědomě nakloněni se jím řídit.

Další čtení: Co to se mnou je? Deset sračkových pocitů a jak je zvládnout.

Lidé z různých kultur zpracovávají informace odlišně

V několika studiích bylo prokázáno, že při pohledu na scénu se většina Američanů zaměřuje na vizuálně nejvýznamnější herecký objekt, ale většina východoasijských lidí se zaměřuje na pozadí a kontext. To naznačuje, že od začátku vnímání lidé z východoasijských kultur vidí lidi a objekty více ve vztahu k jejich prostředí.

Mozek otců reaguje odlišně na dcery a syny

Otcové se chovají odlišně s dcerami a syny: jsou pozornější a reagují na potřeby svých dcer, častěji jim zpívají a otevřeně mluví o svých emocích vůči nim. Studie publikovaná v Behavioral Neuroscience prozkoumala neurální pozadí tohoto chování: ukázka šťastných výrazů obličeje jejich otců vedla k vyšší aktivaci v oblastech mozku zapojených do odměňování, emoční regulace a zpracování tváře.

Bonusy nemusí vždy fungovat

Podle studie provedené v Indii a ve Spojených státech velké bonusy zvýšily výkon pracovníků pouze v určitých případech: pokud prováděli mechanické práce. Ale v případě práce vyžadující použití kognitivních dovedností byly velké odměny ve skutečnosti škodlivé pro výkon.

Noční sovy jsou inteligentnější

Studie zjistila, že ti lidé, kteří spí a vstávají pozdě, jsou inteligentnější. Může to být kvůli jejich tendenci odchýlit se od běžně praktikovaných činností, v tomto případě obvyklého sociálního fungování být aktivní během dne.

Vážíme si věcí, které jsme vyrobili nepřiměřeně

Ceníme si věcí více, pokud jsme se podíleli na jejich tvorbě a lidé také vidí jejich výtvory - i když jsou velmi amatérské - stejně hodnotné jako výtvory odborníků. Vědci nazývají tento jev efektem IKEA.

Nedokážeme předvídat naše emocionální reakce

Výzkumná skupina studovala páry a požádala je, aby předpověděli svůj emoční stav po jejich možném budoucím rozchodu. Jaký byl výsledek po jejich další návštěvě, pokud k rozpadu skutečně došlo? Většina účastníků velmi přeceňovala úrovně tísně, které by pocítili, a v reálném životě byli mnohem méně znepokojeni.

Koho shledáme žhavým, záleží na naší vlastní atraktivitě

Analýza datování webové stránky zjistila, že lidé dávají přednost rande s ostatními s podobnou úrovní atraktivity. Tento účinek je častější u žen. Ve srovnání s nimi se zdá, že muži při výběru potenciálního data více zvažují své další vlastnosti.

Myslet si, že skončíte sám, může způsobit pokles inteligentního myšlení

Účastníci výzkumu, kteří si mysleli, že budou později v životě sami, měli menší pravděpodobnost, že po obdržení těchto informací budou logicky fungovat. Ostatní účastníci, kteří obdrželi špatné předpovědi nesociálních neštěstí, neprokázali kognitivní pokles, zdůrazňující úlohu sociální sounáležitosti ve vědomém myšlení.

Když máte depresi, může váš mozek stárnout

Ve studii starší komunity vědci zjistili, že po depresi měli lidé mozek v horším stavu. Mozek se doslova zmenšil ve svém objemu! Depresivní starší lidé vykazovali větší problémy s pamětí než jejich vrstevníci.

Symetrii považujeme za atraktivní

Lidé považují symetrii obličeje a těla za atraktivní, ale nebojte se, pokud váš obličej není zcela symetrický. Bylo prokázáno, že přidáním symetrických šperků nebo barvy na obličej na asymetrické tváře lidé také upřednostňovali.

Končetiny některých lidí mají vlastní mysl

Syndrom mimozemské ruky se nejčastěji vyskytuje poté, co někdo utrpí mrtvici nebo jiné poranění mozku. Zpráva má pocit, jako by jejich ruku ovládal někdo jiný. Může se chovat úplně z vlastní vůle. V některých případech bylo dokonce hlášeno, že se snaží poškodit majitele ruky.

Lidé, kteří oceňují černý humor, mají vyšší IQ

Bylo zjištěno, že zábavní lidé, a zejména ti, kteří mají rádi temný humor, jsou inteligentnější než jejich méně vtipní vrstevníci. Jejich verbální i neverbální inteligence byla vyšší, navíc byli méně agresivní než lidé, kteří neocenili černý humor.

Téměř vždy podceňujeme, jak dlouho bude dokončení úkolu trvat

Studenti v průměru dokončí svůj „nejrealističtější“ odhad o 3 týdny ao týden později než „nejhorší scénář“. Tento příliš optimistický způsob plánování je psychology nazýván plánovacím klamem.

Všichni si myslíme, že jsme lepší než průměrní řidiči

Ačkoli je statisticky nemožné to tak být, na otázku, většina lidí odpoví, že jsou lepší než průměrní řidiči. Pokud jim někdo řekne, že s nimi ostatní nesouhlasí, jednoduše budou tvrdit, že dobrá kategorie řízení druhých není tak přesná jako jejich..

Jeden ze sto lidí doslova cítí bolest druhého

Neuropsychologové zjistili, že výraz „vím, co cítíte“ pro některé z nás doslova platí. Tito lidé, když vidí, že se ostatní dotýkají nebo jsou zraněni, zažívají stejný dotek nebo mají pocit, že jim bylo ublíženo. Není to nejlepší společnost pro váš další horor, jsou?

+1 Ačkoli jsou tato fakta zajímavá, zábavná a hodně nám říkají o lidské povaze, nikdy nezapomeňte, že většina z nich byla popsána po provedení výzkumu s malým počtem konkrétních populací. Faktem však je, že poskytují úžasný způsob, jak klást otázky a začít se rýpat v úžasném a podivném světě psychologického výzkumu a nakonec úplně změnit způsob, jakým svět vidíte.