Thefinancely
Začněme první univerzální pravdou, kterou všichni známe, a to je: Rozchody jsou naprosto naštvané.
VztahProč kluci po rozchodu zchladnou? 14 Absolutní pravdy
Bez ohledu na to, co vám o tomhle řeknou, nikdo tomu nikdy nebude schopen odporovat.
Rozchody jsou skutečnou bolestí v zadku, což nás nutí zpochybňovat, proč jsme vůbec s kýmkoli vůbec něco začali.
VztahCo říká podvádění o osobě? 12 věcí, které vám nikdo neřekne
Testují náš rozum, toleranci a práh bolesti. Ale věřte tomu nebo ne, ne všechno je černobílé.
Je tu malá šedá oblast o rozpadech, o kterých vám nikdo nikdy neřekne. Je to mezi vaší racionalitou a šílenstvím, a proto je opravdu těžké ji zachytit.
VztahCo říká podvádění o osobě? 12 věcí, které vám nikdo neřekne
Shrnuto, existuje 5 absolutních pravd o rozchodech, o kterých vám nikdo nikdy neřekne a které vám mohou pomoci zmírnit vaši bolest.
1. Nemůžete si vybrat, že nebudete mít bolesti, ale můžete si vybrat, že nebudete trpět
Bolest a utrpení jsou dvě různé věci, ale vždy to nějak vnímáme jako jednu věc.
Po rozpadu prochází vaše tělo i mysl obrovským množstvím bolesti, kterou nemůžete ovládat.
Bolí vás srdce, těžko se vám dýchá, cítíte se zklamaně.
Všechny tyto věci jsou nevyhnutelné, ale utrpení je volitelné. Utrpení znamená neschopnost přestat přemýšlet.
Znamená to klást si příliš mnoho otázek a obviňovat sebe a vesmír ze všech těžkostí, které vám váš rozchod přinesl.
Utrpení je ten malý hlas ve vaší hlavě, který vám klade otázky jako: Co by se stalo, kdybych udělal to či ono?
Proč jsem si toho nevšiml dříve? Proč já?
Nyní přichází ta nejtěžší část.
Pravděpodobně se ptáte sami sebe, jak se ve světě můžete rozhodnout netrpět, protože se zdá, že se to děje automaticky.
Rozhodnout se, že nebudete trpět, rozhodně není snadné a uděláte to tak, že řeknete všem těmto otázkám, aby se šukali a nikdy se nevrátili, protože nejsou skutečné.
Nejsou vaší součástí. Jsou to jen některé protiopatření, která mohou být vyhlazena.
2. Slovo „zaslouží si“ je past
Když se stane něco špatného, jako je rozchod, máme tendenci to okamžitě spojit se slovem „zasloužit si“.
Říkáme si, že jsme si to nezasloužili a možná si to zaslouží někdo jiný, kdo byl skutečný kretén.
Klasifikací lidí podle toho, co si „zaslouží“, upadáme ještě hlouběji do bídy.
Všichni si zasloužíme zažít vzájemnou lásku a jediný rozdíl je v tom, že někteří lidé ji prožívají dříve a někteří později (až se na to připraví).
Díky neustálému přemýšlení o tom, co si „zasloužíte“, se budete cítit ještě smutnější a zmatenější.
Všechno se děje z nějakého důvodu a důvodem není to, abychom si zasloužili nebo nezasloužili.
Pokud jde o rozchody, měli byste vymazat slovo „zasloužíte si“ ze svého slovníku, protože pokud tak neučiníte, prodlouží to vaši bolest.
3. Běh před tím, co bolí, tě nikdy nevyléčí
Všichni se vyrovnáváme odlišně, pokud jde o rozchody.
Někteří z nás chodí pít noc co noc, někteří si volí „romance“ na jednu noc, někteří najdou něco jiného, co nás odvede od bolesti, kterou cítíme.
Pravdou však je, že bez ohledu na to, co děláme, jedinou věcí, která se kdy dokáže uzdravit, je čas.
Běh před tím, co bolí, tě nikdy nevyléčí, protože pouhé rozptýlení se jinými věcmi, abys nemyslel na jádro své bolesti, nemá nic společného s uzdravením.
Je mi líto, že vám říkám, že bez ohledu na to, jak dlouho se rozhodnete utéct před sebou a svou minulostí, nic se nezmění, dokud nenastane ten správný čas.
Bez ohledu na to, co děláte, uzdravíte se, až si to čas vybere.
4. Neustálé vyprávění nebo zveličování vašeho rozebíraného příběhu ostatním prodlouží váš čas na uzdravení
Po rozchodu je normální kontaktovat naše přátele a rodinu kvůli tomu, že bída má evidentně ráda společnost.
Ale neustále převyprávění, nebo ještě horší, přepisování a zveličování vašeho rozpadlého příběhu tak, abyste se stali jeho hrdinou (když víte, že nejste), není zdravé.
Nikdo není hrdina a nikdo není darebák, pokud jde o rozchody.
Vy dva jste spolu prostě neseděli z nějakých důvodů a to je vše.
Učinit ze svého bývalého darebáka v očích jiných lidí je toxické pro vaše zdraví a zdraví ostatních a prodlouží vám dobu hojení.
Být realističtí ohledně událostí, přijmout to, co se stalo, a omezit převyprávění jsou nejlepší věci, které můžete udělat pro sebe a lidi kolem sebe.
Myslím tím, že nikdo nechce poslouchat vaše podrobnosti o rozchodu 24/7, protože chce trávit čas s vámi a ne s vaší minulostí.
5. Odpuštění svému bývalému a sobě samému je nutností, pokud chcete být znovu šťastní
Chápu, že je opravdu těžké odpustit někomu, kdo s vámi zacházel ve vztahu, ale musíte vědět, že to děláte pro sebe.
Nejhorší věcí, kterou můžete udělat po rozchodu, je předstírat, že je vše v pořádku, když se hroutíte.
Odpuštění vašemu bývalému a sobě samému je klíčem k opětovnému dosažení konečného štěstí. A víš proč??
Protože pokud cítíte vztek, zklamání a šílenství, všechny tyto věci se stanou vaší součástí a neopustí vás, dokud neodpustíte.
Nikdy nebudete moci vstoupit do nového vztahu a být šťastní s někým jiným, pokud neodpustíte svému bývalému nebo sobě ten předchozí.
Je to nevyhnutelný životní cyklus, kterým si musíme všichni projít, pokud chceme zahájit novou kapitolu našeho života.
