Thefinancely
Cítíte se neustále vyčerpaní bez zjevného důvodu? Možná je to jeden z varovných signálů, kterým byste se měli od někoho držet dál!
Pokud jsem se o životě dozvěděl něco, je to následující: Drž se dál od falešných ideálů, jíst příliš mnoho cukru a jedovatých lidí.
Pokud se budete řídit falešnými ideály, stanete se neautentickými. Jíte-li příliš mnoho cukru, onemocníte. A pokud se obklopíte toxickými lidmi, budete ztrácet čas a ničit si život!
Život je příliš krátký na to, abychom jednali s negativními lidmi. Váš čas je příliš drahocenný, než aby jste ho plýtvali lidmi, kteří vašemu životu nepřidávají hodnotu.
Vztah pravá láskaZůstaňte skuteční, zůstaňte věrní nebo zůstaňte daleko ode mě
Ať už vás váš partner bere jako samozřejmost, váš kolega proti vám tajně spikne, nebo váš přítel je Debbie Downer (vždy se snaží využít vaši pozitivní náladu), jednání s takovými lidmi je často nevyhnutelné.
Ale ne všechny naděje jsou ztraceny! Co můžete udělat, je změnit způsob, jakým na ně reagujete!
Pokud nevěnujete pozornost červeným vlajkám, může trávení času s takovými lidmi zničit vaši pohodu a snížit vaši sebeúctu a sebevědomí.
Aby se to nestalo, je zde seznam VÝSTRAŽNÝCH znamení, že byste se měli od někoho držet dál:
Strávíte spoustu času stěžováním si na ně
Je to hráč? 13 Varovných signálů, že o vás člověk nemyslí vážně
Myslíte si, že o nich neustále mluvíte se svými přáteli nebo členy rodiny? Stěžoval si, že se z nich stalo vaše nové hobby (které vás opravdu nebaví)?
Pokud ano, pak víte, že na té osobě je něco podezřelého. Často si ani neuvědomujeme, že jsme obklopeni negativními lidmi, dokud o nich nebudeme neustále mluvit.
Pamatuji si, když jsem v životě často navštěvoval profily toxických osob na sociálních médiích. I když jsem nemohl vystát jejich přítomnost, stále mě pohltila jejich toxická osobnost ve virtuálním světě.
Předpokládám, že jsem se snažil získat nějaké odpovědi na to, proč se chovají tak, jak se chovají. Jak jsem se mýlil!
Nevěděl jsem, že jsem jim tím dal ještě větší moc nad mým životem!
Pokud zjistíte, že trávíte spoustu času analyzováním nebo stěžováním si na negativního člověka ve vašem životě, musíte s tím něco udělat.
VztahJe to hráč? 13 Varovných signálů, že o vás člověk nemyslí vážně
Nemáte kontrolu nad svými emocemi
Ať už jednáte s manipulativním spolupracovníkem nebo přítelem, negativní lidé mohou zasahovat do vašich emocí.
Představte si, že se v práci stane něco špatného, a vy okamžitě nereagujete, protože nemáte tušení, co říct.
Takže jdete domů a po zbytek dne nemůžete přestat myslet na to, co se stalo.
Máte také potíže s usínáním, protože vás pronásledují všechny věci, které jste jim chtěli říct. Vstáváte, jdete znovu do práce a máte pocit, že už nejste sami sebou.
Máte pocit, že nemáte pod kontrolou své emoce, protože se najednou cítíte frustrovaní a nekontrolovatelné výbuchy vzteku vás chytí za mysl a tělo.
Když se to stane, můžete jednat impulzivně nebo nechat potlačované emoce, aby si vás vybraly. Pamatujte, že ovládat své emoce neznamená vyhnout se jim.
Obviňujete je z rozhodnutí, která uděláte
Obviňujete je, když neděláte něco, co jste chtěli? Obviňujete je ze zasahování do vašeho života a ničení vašich plánů?
Obviňujete je, když jste nespokojeni se svým životem?
Pokud máte s někým toxický vztah, budete mu vyčítat, že jste se rozhodli. Říkají, že jsme tvůrci našeho vlastního štěstí.
Obviňování ostatních lidí ze své bídy je obrovským znamením, že rozdáváte svou moc. Pokud jsou důvodem vašeho zmatku, nadměrného znepokojení a utrpení, pak je nejvyšší čas se od nich držet dál.
Jakmile to uděláte, budete se moci pohybovat v životě tak, jak chcete. Budete mít absolutní svobodu činit svá vlastní rozhodnutí a nést za ně zodpovědnost místo toho, abyste obviňovali ostatní.
Vaše sebeúcta je výrazně snížena
Každá oběť toxického a zneužívajícího vztahu má jednu společnou věc: sníženou sebeúctu. Toxičtí lidé dělají maximum, aby vám bylo špatně.
Proč? Aby mohli nad vámi navázat nadvládu a snadněji vás ovládat.
Budou vám říkat zlé a hrubé věci a budou vás urážet a degradovat. Udělají všechno pro to, aby vás přesvědčili, že jste slabí a že si zasloužíte, aby se s vámi tak zacházelo.
Pokud se k vám někdo chová tímto způsobem, vězte, že je nejvyšší čas ukázat mu vaši SÍRU! Vaše síla spočívá ve vás.
Je na vašem rozhodnutí pustit vše toxické a obklopit se pozitivními lidmi; ti, kteří vašemu životu přidávají hodnotu a zvyšují vaši sebeúctu, místo aby ji snižovali.
Když s nimi budete trávit čas, budete se cítit hrozně
Cítíte často úzkost celé dny, když se chystáte s touto osobou setkat? Cítíte se v jejich přítomnosti vyčerpaní a dokonce i několik dní po setkání s nimi?
Jedním z nejzřetelnějších znaků, které byste měli od někoho držet dál, je to, že když s nimi trávíte čas spíše jako noční můra než jako příjemný zážitek.
Pamatuji si, když jsem na střední škole musel jednat s toxickými vrstevníky.
Kdykoli se stalo něco špatného, znovu a znovu jsem si to v hlavě prožíval celé dny. Chodil jsem do školy tak úzkostně, že jsem vážně přemýšlel o předstírání, že jsem nemocný.
Po pravdě řečeno, byl jsem nemocný, ale ne fyzicky. Psychicky jsem byl mučen a chvíli mi trvalo, než jsem se z toho všeho vzpamatoval.
Tady je moje pokorná rada: Starejte se o své duševní zdraví. Neztrácejte čas tím, kdo toho není hoden.
SOUVISEJÍCÍ: 120 citátů toxických lidí, které vám pomohou stanovit hranice a detoxikovat
Sklonil jste se k jejich toxické úrovni
Už jste se někdy cítili tak frustrovaní určitou osobou, že jste dokonce uvažovali o tom, že se k nim přidáte a podpoříte jejich způsob myšlení, jen abyste našli svůj mír? No, udělal.
Býval jsem přáteli s někým, jehož přítomnost byla pro mou pohodu zničující. Jejich úroveň toxicity byla pro ostatní lidi skutečně nebezpečná.
Bez ohledu na to, co jsem udělal nebo řekl, všechno zůstane stejné. V jednu chvíli jsem se rozhodl sehnout na jejich úroveň, a tím jsem se nevědomky dostal do ještě chaotičtější situace.
Pokud zjistíte, že jste se někdy sklonili k toxické úrovni druhé osoby, je to obrovská červená vlajka, že je čas ji pustit!
Tvrdě jsem se naučil, že úspěšné jednání s negativními lidmi neznamená stát se jedním z nich, ale je to všechno o ochraně sebe sama a nenechat je zničit váš vnitřní mír.
Útěchu najdete v nezdravých strategiích zvládání
Každý má svůj vlastní mechanismus / strategii zvládání, když se cítí dobře nebo prochází těžkostmi. Některé strategie zvládání mohou být pro vaši pohodu toxické.
Zjistíte, že pijete více než dříve, nebo jste obětí nutkavého jídla? Najdete útěchu při užívání věcí, které pro vás nejsou dobré?
Hledání pohodlí v takových věcech vám poskytne dočasnou úlevu, ale z dlouhodobého hlediska způsobí více škody než užitku.
Nikdy byste neměli nechat jedovatého jedince ovládnout váš život!
Přestaňte se také snažit zachránit toxické lidi zničením sebe. Nejlepší metodou zvládání je někdy držet se od nich dál.
Vaše vztahy trpí
Představte si, že jste se pohádali s tím toxickým přítelem a teď jste doma doma frustrovaní.
Křičíte na své děti, že se nechovají tak, jak jim bylo řečeno, a jste naštvaný na svého manžela, že zapomněl dělat nějaké práce.
Ale ve skutečnosti tak nejednáte kvůli nim, ale kvůli tomu toxickému příteli, který vás naplnil negativní energií.
Tady je věc s toxickými lidmi: Jakmile absorbujete jejich negativitu, budete ji muset v budoucnu nějak uvolnit.
Často se rozhodneme to udělat se svými rodinnými příslušníky, nejlepšími přáteli a dalšími blízkými.
Tak se stanete ovládajícím manželem nebo manželkou, nevrlým přítelem nebo přítelkyní a seznam bude pokračovat dál a dál. Umožníte-li negativním lidem zůstat ve vašem životě, vaše vztahy budou trpět.
Kdykoli zjistíte, že se najednou cítíte rozrušený, přemýšlejte o tom, co vás v první řadě vyvolalo. Pokud jsou odpovědí oni, pak víte, co byste měli dělat.
Chybí vám zdravé hranice
Každý zdravý vztah (ať už je to romantický či nikoli) se skládá ze zdravých hranic. Negativní lidé nám však často ztěžují stanovit zdravé hranice.
Budou s vámi manipulovat, nechají vás bez slova a budou vás znovu a znovu považovat za samozřejmost. Pokaždé, když se to stane, řekneš, že jim to už nikdy nedovolíš.
Ale už víte, že lžete jen sobě. Víte, že s vámi budou stále manipulovat, protože jste nestanovili hranice. Bez hranic se před nimi nikdy nebudete moci chránit.
Pokud vám chybí zdravé hranice a máte potíže s jejich stanovením, měli byste zvážit, abyste se od nich vzdálili, protože to dlužíte sobě a těm, kteří vás milují.
Obviňují vás ze svých problémů
Tenhle by pravděpodobně měl být na vrcholu seznamu znaků, které byste měli od někoho držet dál, protože je to jedna z nejpopulárnějších technik používaných negativními lidmi.
Tady je jedna z nejdůležitějších otázek, které si musíte položit, pokud máte podezření, že váš vztah je urážlivý: Jsem vždy na vině?
Říkají vám často věci podobné Kvůli tobě už nejsem sám sebou. Jsi důvod, proč jsem na zkoušce selhal / udělal jsem něco špatně “? Často jdou tak daleko, že říkají škodlivé věci jako Jste důvod, proč mě moje žena / manžel opustila.
Stáváte se obětním beránkem pro všechny jejich problémy a začíná vám být špatně. Přesvědčují vás, že jste zodpovědní za všechno negativní, co se v jejich životě stane.
Dělají to proto, že zoufale potřebují někoho, kdo by za jejich problémy mohl.
Tito lidé často předstírají, že jsou vašimi dobrými přáteli, jen aby dokázali opak. Po nějaké době si uvědomíte, že jsou to maskovaní manipulátori.
SOUVISEJÍCÍ: 6 dvojitých standardů, které vás emocionálně zneužívající partner provede
Berou, berou a berou další
Toxičtí lidé jsou známí dvěma věcmi: Být mistrovskými manipulátory a brát vám co nejvíce. Slovo „dávat“ prostě není v jejich slovníku.
Pokud jste v romantickém vztahu s toxickým člověkem nebo narcisem, pravděpodobně se cítíte považováni za samozřejmost a pohodlné.
Pošlou vám SMS a zavolá vám, jen když vás potřebují, a poté, když jim zavoláte nebo pošlete SMS, vás ignorují.
Chtivě si užívají vaši konečnou náklonnost a pak vám na oplátku nedají nic. Berou, berou a berou další, aniž by přemýšleli o oplácení.
Tito lidé jsou strašní přátelé a partneři a bohužel s tím nemůžete dělat nic jiného než jednu věc: Můžete se zachránit tím, že se rozhodnete držet se od nich dál.
Někdy je nevyhnutelné přerušení veškerého kontaktu nebo rozhodnutí rozejít se a jediná správná věc.
Cítíte se po celou dobu špatně
Toxičtí lidé jsou lidé, kteří si NIKDY nepřiznají, když se v něčem mýlí nebo když udělají chybu.
V jejich očích mají vždy pravdu a udělají vše, co je v jejich silách, aby vám to dokázali.
Využijí svou špinavou taktiku, aby ses cítil pořád špatně. Změní fakta, zpochybní vaše vzpomínky, prodají vám lži a udělají cokoli, aby dosáhli toho, co chtějí.
Pokud to někdy zažijete, mělo by to být jasné znamení, že něco není v pořádku. Vězte, že narcističtí lidé udělají cokoli, aby to měli pod kontrolou.
Tímto způsobem vás mohou neustále manipulovat a dělat, co se jim zlíbí, aniž by se za to cítili provinile.
Tím, že je necháte, abyste se neustále cítili špatně, jim dovolujete, aby byli tím, kdo má na starosti váš život a štěstí.
To je jeden z hlavních důvodů, proč je vyřazení toxických lidí z mého života moje oblíbená metoda péče o sebe. Pokud je necháte hrát hru obviňující vinu, dáte jim zelenou, aby vám dál ničili život.
Zavádějí vás
Od toxických hráčů po manipulátory - všichni zlí lidé mají jednu společnou věc: Jsou odhodláni ovládat vaši realitu. Tím, že ovládají vaši realitu, ovládají vás.
Dělají to tak, že vás zavádějí, abyste věřili určitým věcem o nich. Obracejí ostatní lidi proti vám (vaši přátelé, členové rodiny atd.).
Také vás uvedou v omyl, abyste přemýšleli o tom, co chtějí, abyste si o sobě mysleli.
Lži, klábosení a překrucování faktů se stávají hlavními manipulačními technikami, které denně používají.
A nezastaví se, dokud nebudou mít úplnou moc nad vaší realitou a vašimi myšlenkami.
Pokud jste v romantickém vztahu s takovým člověkem, budete si nejprve myslet, že jsou vaší spřízněnou duší, jen abyste si uvědomili, že jsou vaším největším nepřítelem.
Takoví lidé vám vědí, jak se vám prodat a přesvědčit vás, že jsou přesně to, co ve svém životě potřebujete.
Budou vás zasypávat láskou, jen aby to proti vám někdy v budoucnu použili. Dohodnou se s vámi na všem, co jim řeknete, jen abyste měli pocit, že jste manipulativní.
Ať už s vámi dělají cokoli, přesvědčí vás, že jste to vy, kdo jim to dělá. Může to znít komplikovaně, ale ve skutečnosti je to opravdu jednoduché. A řešení je také jednoduché. Je to ukryté v názvu.
Podceňují vás
Zlí lidé udělají vše, co je v jejich silách, aby bagatelizovali vaše názory a rozhodnutí. Budou si dělat legraci z vašeho vzhledu a vašeho těla.
Vysmívají se vašim zájmům a koníčkům, říkají špatné věci o vašich přátelích, pojmenujete to.
Pokud jim řeknete, že uvažujete o tanečních kurzech, řeknou vám něco takového: Vy, chodíte na taneční kurzy?
Zbláznil jsi se? Víte, že v tom nikdy nebudete dobří, a budete jednoduše vypadat směšně. Budu k tobě upřímný, abych ti ušetřil problémy.
Nebo pokud jste přibrali, budou vás snižovat následujícím způsobem: Upřímně, vypadáš hrozně. Kdybych ti řekl, že vypadáš dobře, lhal bych tě.
Rovněž vás budou neustále cítit, jako byste nebyli dost dobří. Cokoli uděláte nebo řeknete, nikdy nesplníte jejich očekávání.
I když to uděláte, postarají se o opak. To je jeden z nejhorších věci, které toxičtí lidé dělají, aby vás zničili.
Pokud se cítíte méně hodní, projeví se to ve všech aspektech vašeho života a pomůže jim to udržet si nad vámi dominanci.
Prostě se kolem nich necítíš dobře
Kdykoli s nimi trávíte čas, cítíte se divně, že vám něco chybí? Cítíte se neschopní uvolnit se a udržet si svůj pozitivní výhled?
Pokud je vaše odpověď ano, pak víte, že jsou pro vás špatné, a měli byste se od nich držet dál.
Zdravá komunikace s nimi je nemožná mise. Dokázat, že se mýlí, také není možné.
Pokud jste citliví na energii jiných lidí, jako jsem já, měli byste určitě důvěřovat své intuici. Pokud si všimnu, že se v něčí společnosti necítím dobře, okamžitě začnu zpochybňovat sebe a jeho osobnost.
Obvykle si myslím, že se mnou něco není v pořádku, ale když je porovnám s jinými lidmi v mém životě, začnu vidět věci takové, jaké jsou. Všechny ty červené vlajky, o kterých jsem nevěděl, začaly dávat smysl.
Když se u někoho necítíte dobře, pamatujte, že existuje důvod, proč se tak cítíte. Důvodem jste někdy vy, zatímco jindy jejich toxickou povahou.
SOUVISEJÍCÍ: 4 rozdíly mezi originálním připojením a toxickým připojením
Nemůžete přinutit toxického člověka, aby se změnil!
Jedním z nejjistějších znaků, které byste měli od někoho držet dál, je, pokud nejste spokojeni. Nikdy byste neměli tolerovat výše uvedené toxické chování, bez ohledu na to, co se děje.
Pokud vášmu životu nepřidávají hodnotu, pokud vás berou jako samozřejmost, ponižují vás nebo zavádějí, neměli byste jim dovolit, aby v tom všem pokračovali. Tím, že s tím nic neděláte, dáváte najevo, že jste s touto léčbou v pořádku.
Jeden z 7 pravidel života říká, že jsi jediný, kdo má na starosti tvé štěstí.
Pokud se za sebe nepostavíte, nikdo jiný to neudělá. Pokud se nestaráte o své blaho, nikdo jiný nebude.
Pamatujte, že toxického člověka nemůžete přinutit ke změně. Jediný čas, kdy se změní, je, když se tak rozhodnou. Pokud je budete nutit nebo naštvat, jen to zhorší.
Bez ohledu na to, jak je vám jich líto, pamatujte, že není jejich úkolem je zachránit. Vaším úkolem je chránit se. Mějte tedy na paměti své štěstí a odcházejte od těch, kteří si vás nezaslouží.
"Když odstraníte toxické lidi ze svého života, uvolníte prostor a emoční energii pro pozitivní a zdravé vztahy." - John Mark Green
