Thefinancely
Vyzbrojte se pozitivitou.
Půjdete do války - válka sama se sebou, boj o vaše přežití. Zůstat pozitivní je nejtěžší věc poté, co jste v toxickém vztahu.
Už dlouho jste emocionálně opomíjeni a zneužíváni, takže se to svým způsobem stalo vaším okolím.
Negativita byla všude kolem vás a teď, když jste se osvobodili, stále se cítíte zbiti a zničeni.
Vztah15 věcí, které jsem se naučil po osvobození z toxického vztahu
Po toxickém vztahu musíte udělat, abyste vytvořili zónu bez negativity. Musíte si dokázat, že si vážíte a milujete sami sebe, a to výběrem pozitivní perspektivy ve svém životě.
Být single je to, co právě teď potřebujete.
Nehledej někoho, kdo by tě uzdravil.
Nehledejte lásku, když nejste připraveni někoho milovat sami. Je důležité zůstat v tomto okamžiku svobodný, když ubližujete.
Zůstat sám se svými vlastními myšlenkami a vnitřním bojem je něco, čím si musíte projít sami.
ŽivotProlomení stereotypu: Esence být svobodným duchem
Pokud zahájíte nový vztah, nepomůže vám to uzdravit - můžete zničit pouze osobu, která se do vás skutečně zamiluje.
Buďte sami a staňte se přáteli sami se sebou. Naslouchejte sobě, svým potřebám a svým aspiracím. Humorujte každý z nich.
Vyživujte se a dejte šanci svému svobodnému životu.
Vymažte všechny vzpomínky na jejich existenci ve vašem životě.
Smažte každou jeho fotku a každý text, který vám kdy poslal.
Blokujte ho na všech sociálních médiích, takže nebudete v pokušení zkontrolovat jeho profil ve špatných dnech.
ŽivotProlomení stereotypu: Esence být svobodným duchem
Máte vlastní mysl; máte svůj vlastní hlas. Nedovolte, aby se s vámi jeho toxicita pohnula, a to ani prostřednictvím vzpomínek.
Nikdy nevracejte zpět, co jste řekli nebo co si myslíte.
Ve chvílích hněvu a když jste se cítili opuštěni, uvědomili jste si, že jste byli emocionálně zneužíváni.
V těchto chvílích jste byli naštvaní a přijali jste, co se s vámi děje a jaký je to člověk.
Řekl jste věci, špatné věci, ale po uplynutí kritické chvíle tato slova nevezměte zpět.
Neospravedlňujte jeho chování, když vám hlava vychladne. Je to tak špatné, jaké to bylo. Jste to vy, kdo zaujímá jiný pohled na situaci.
Tentokrát myslete jen na sebe.
Byl jsi uvězněn. Tancovali jste na hudbu, kterou hrál. Záleželo jen na jeho přání a vy jste byli úplně ignorováni.
Teď, když je pryč, zblázni se. Humorujte každou svou potřebu a přání. Jezte, co chcete, jděte, kam chcete. Jinými slovy, rozmazlete se - zasloužíte si to.
Hledejte krásu, protože je kolem vás.
Když se váš svět rozpadá, když jste na špatném místě, snadno vám unikne, že okolní svět je krásné místo.
Lidé se snadno nechají unést svými vlastními problémy a nevidí, co je kolem nich.
Až budete mít příležitost, jděte ven. Jděte na procházku nebo si sedněte na verandu a počkejte na západ slunce.
Užijte si krásné věci, které vám příroda může nabídnout. Uzdraví to vašeho ducha a vrátí vám energii, kterou potřebujete, abyste se dali dohromady.
Pohřbít své chyby v minulosti.
Když se s někým rozejdete, vaše sebevědomí dosáhne nuly.
Cítíte se bezcenní a odmítnutí. Takže se ptáte, proč jste odmítnuti. Děje se vám něco??
Takže začnete hledat nedostatky. Ve skutečnosti vidíte jen nedostatky a důvody, proč nejste dost dobří.
Odmítněte a pohřbijte tyto toxické myšlenky hluboko ve své minulosti.
Místo toho, aby ses omlouval, přemýšlej o tom, kolik síly jsi potřeboval, abys opustil toxický vztah, ve kterém jsi byl.
Mnoho žen zůstává, protože nevidí cestu ven.
Jste jedním z mála z nich, který byl natolik odvážný, aby udělal děsivý krok do neznáma.
Co je sebeláska?
Každý definuje sebelásku jinak. A bez ohledu na to, jaká je vaše odpověď, musíte udělat jednu věc.
Musíte se přesvědčit, že jste mnohem silnější než negativní myšlenky, které vás pronásledují.
Nebudete moci pokračovat ve svém životě a pokračovat ve své cestě k uzdravení, pokud se stále držíte nejistoty a toho, co se vám stalo v toxickém vztahu.
Odpusť si.
Odpusťte si, že jste udělali hroznou chybu.
Odpusťte si, že nerozpoznáváte všechna znamení, a varujte vás, abyste se z toho vztahu dostali.
Odpusťte si, že jste se drželi po jeho boku mnohem déle, než byste měli.
Nemusíte mu odpouštět, že vám ublížil. Musíte si odpustit, že jste ho nechali ublížit vám.
Nakreslete své hranice.
Pokud je nastavíte na minimum, znovu se zraníte.
Pokud je nastavíte vysoko, budete se chránit. Takže v zásadě záleží jen na vás, zda budete znovu prožívat stejný příběh.
Zapomeňte na minulost.
Budete mít slabé chvíle, kdy si přejete, aby se věci mohly skončit jinak, ale nedovolte, aby vás to donutilo udělat něco, čeho budete později litovat.
Budete si pamatovat staré časy a všechny šťastné chvíle.
Protože bez ohledu na to, jak toxický byl vztah, měli jste chvíle, které si budete pamatovat, šťastné chvíle, kdy nebyl takovým kreténem.
Vytvořte seznam lidí, které jste zanedbávali nebo jim ubližujete.
Během svého toxického vztahu jste pravděpodobně ublížili několika lidem, které milujete.
Pravděpodobně jste je ze svého života vyloučili buď proto, že vám říkali pravdu o muži, se kterým chodíte, nebo proto, že vás od nich vzdálil muž, se kterým jste chodili.
To, co jste udělali, není vůči nikomu spravedlivé ani přátelské, bez ohledu na to, zda jste k tomu byli nuceni nebo jste to udělali z vlastní iniciativy.
Hledejte lidi, kterým jste ublížili, a omluvte se. Ti, kteří vás opravdu milují, vám za vteřinu odpustí a pokračují tam, kde jste vy dva přestali.
Dejte si trochu času.
Navzdory tomu, že jste se vymanili z toxického vztahu, stále potřebujete nějaký čas na truchlení nad svou ztrátou.
I když váš vztah selže a byla to hrozná zkušenost, zapojili jste své emoce a investovali jste do toho, aby fungoval.
A veškerá vaše tvrdá práce vyšla nazmar. Udělejte si čas pro sebe a nechte se být smutný a osamělý.
Dotaz na svou existenci. Zeptejte se na svou víru v Boha, protože i když děláte všechno správně, zdá se, že nenajdete štěstí.
Hněvejte se a nechte to všechno být!
Nikdy to nedržte uvnitř, protože ten toxický jed vyjde v okamžiku, kdy to nejméně očekáváte, a zničí vás, když budete nejšťastnější.
