ŽIVOTNÍ TIPY

Nejdůležitější vůdčí řemeslo - emoční inteligence

Nejdůležitější vůdčí řemeslo - emoční inteligence

Emoční inteligence je schopnost porozumět a ovládat své pocity i pocity lidí ve vašem okolí. Jednotlivci s rozvinutou emoční inteligencí si velmi dobře uvědomují své emoce, co znamenají a jak ovlivňují ostatní. Pro jednotlivce ve vedoucích pozicích může mít emoční inteligence rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem.

Vůdce, který nedokáže ovládnout svou náladu, nebo ten, který při sebemenší provokaci vyletí na kolegy, naruší práci, sníží morálku a potenciálně ohrozí celou obchodní operaci. Naopak vůdce, který je pod nátlakem klidný a měří se při jednání s lidmi, je klíčovým faktorem úspěchu společnosti.

Daniel Goleman, psycholog, který tento výraz zpočátku popularizoval, rozlišoval pět faktorů emoční inteligence: 1) sebeuvědomění, 2) seberegulaci, 3) motivaci, 4) empatii a 5) sociální dovednosti. U vůdce, který si najde čas na kultivaci těchto aspektů svého duševního života, je pravděpodobnější, že bude svou roli vykonávat dobře. Nyní se postupně podíváme na každého z nich a objasníme, jak může přispět k rozvoji vůdčích schopností.

Rozvíjejte sebeuvědomění


Sebevědomí, jak toto slovo naznačuje, znamená, že jste si vědomi toho, co se děje ve vaší hlavě a jak vaše činy ovlivňují ostatní lidi. Důsledkem vědomí sebe sama je lepší porozumění vašim silným a slabým stránkám i lidem v okolí. To usnadňuje interakci, což zase snižuje ztráty produktivity v důsledku nesprávné komunikace.

Sebevědomí lze rozvíjet mnoha způsoby. Když si zapíšete své myšlenky, pomůže vám to rozvinout jemnější pohled na vaše já. Měření toho, jak reagujete v extrémních situacích, vám může také naladit menší poruchy. Nejlepší obecnou radou pro rozvoj sebeuvědomění je však čas si promyslet. Snaha neustále procvičovat mozek povede k většímu sebevědomí, ať se vám to líbí nebo ne.

Procvičujte si sebeovládání


Klíčem k úspěchu rozvoje vůdcovství je sebeovládání. Jednotlivci, kteří mají větší pocit sebeovládání, zřídka provokují ostatní bezdůvodně, učiní ukvapená rozhodnutí nebo ztratí klidné chování. Být pod kontrolou znamená mít agenturu a být vůdcem závisí na schopnosti jednat v příhodných okamžicích. Navíc obraz shromážděných vedoucích projektů může inspirovat podobné pocity u ostatních lidí, čímž snižuje entropii na pracovišti.

Existuje trik, jak se naučit sebeovládání? Pro začátečníky vám jasná představa o tom, čeho se v daném okamžiku snažíte dosáhnout, umožní soustředit se na to, na čem záleží, a ignorovat vše ostatní jako rozptýlení. Dále se pokuste ovládat své pohyby. Pohyb v prostoru uspořádaným a disciplinovaným způsobem doplní racionální myšlení a jednání. Na závěr si připomeňte, že jako vůdce musíte promítnout stabilní image, abyste inspirovali následovníky, a to vyžaduje sebeovládání.

Další čtení: Výhody nedokonalosti - Proč byste měli přestat se snažit být dokonalí

Udržujte motivaci


Pro úspěch každého snažení je zásadní motivace, a to zahrnuje i vedení. Motivovaná osoba se bude snažit dosáhnout svých cílů, aniž by používala zkratky, a zajistí stupeň excelence, který by jinak nebyl dosažitelný. Motivace může být také nakažlivá a přimět lidi kolem vás, aby tvrdě pracovali, aby odpovídali vašemu nadšení.

V závislosti na okolnostech může být motivace nejjednodušší věcí na světě nebo něčím, co se cítí zcela nedosažitelné. Co tedy můžete udělat, abyste si udrželi motivaci jako vůdce? Nejprve nezapomeňte na důvod, proč jste se této pozice ujali. Je snadné zapomenout, co vás původně přivedlo tam, kde jste teď, takže vám vždy pomůže občas si to připomenout. Zadruhé, snažte se optimisticky hodnotit své šance na úspěch. Pokud ke každému problému přistupujete s přístupem, který jej můžete vyřešit, budete v něm pokračovat, dokud nedosáhnete tohoto bodu. Nakonec přestaňte žít ve strachu ze selhání.

Dělat chyby je součástí života, takže byste se jich neměli bát a berte je místo toho jako příležitost pro lepší příště.

Pěstujte empatii


Empatie je lepidlo, které drží lidi pohromadě. Protože úkolem vedoucího je vést skupinu lidí k nějakému společnému cíli, je nezbytně nutné, aby měl empatii jako základní kompetenci. Bez schopnosti obléknout se do kůže jiné osoby vůdce rychle ztratí spojení se svými vrstevníky, což povede k pomalému rozpadu skupiny.

Na rozdíl od toho, co jste možná slyšeli, empatie není nic, s čím se narodíte. Je to dovednost, kterou lze praktikovat jako kteroukoli jinou. Začněte tím, že si všimnete, jak se ostatní lidé chovají v konkrétních situacích, a poté si představte, co byste dělali. Pokud zjistíte, že byste jednali jinak, zjistěte, co by vás přimělo jednat stejně jako ostatní. Při pohledu na to, jak lidé reagují, věnujte zvláštní pozornost řeči těla. Jedná se o celý vlastní komunikační kanál a zanedbáváním toho, že si všimnete, udrží před vámi skryté pocity ostatních lidí. Nakonec nezapomeňte, že v určitém okamžiku budete muset přestat hledat a začít jednat. Až ten okamžik přijde, nezapomeňte jednat tak, aby to lidi kolem vás nerozrušilo.

Další čtení: 3 Důležité životní dovednosti, které vás nikdo nikdy neučil

Naučte se sociální dovednosti


Emoční inteligence není jen něco, co se děje ve vaší mysli. Jedná se o mnohem širší sociální fenomén a kompetentní vůdce by s ním měl zacházet jako s takovým. Emoční inteligence se projevuje kdykoli, když se zapojíte do nějaké formy společenské výměny, včetně každodenních rozhovorů, etikety na pracovišti, oslav, dojíždění atd. Vedoucí se silnou emoční inteligencí bude vědět, jak tyto příležitosti využít k dosahování cílů společnosti bez nátlaku, misdirekce nebo vykořisťování.


30 nesexuálních způsobů, jak vyjádřit mladistvou lásku
MsDora, certifikovaná křesťanská poradkyně, píše o morální integritě zejména pro ženy a podporuje ocenění pro muže v jejich životě.Během jedné z mých ...
Strach a víra znovu milovat
Když je tvé srdce zlomené, může být děsivé znovu milovat. Když bylo vaše srdce a mysl zneužito, může být tak těžké znovu milovat. Možná budete chtít z...
25 zábavných faktů o lásce, které vám vykouzlí úsměv na tváři
Láska je jednou z nejdiskutovanějších věcí na světě a má mnoho tváří. Někdy je to ta nejkrásnější věc a jindy prostě děsivé. Přesně proto existuje tol...