Chodit s někým v teorii
Zeptejte se jakékoli ženy a budou si moci vzpomenout že konkrétní den, místo a více než pravděpodobné - oblečení, které nosila. Dlouho očekávané a často obávané první rande. Noc, která se budovala od okamžiku, kdy jste ho poprvé viděli a fantazie, které následovaly; tanec, smích, sdílení soukromé večeře bez přerušení a nakonec se stal skutečným párem. Flirtování je obvykle trochu vymyšlené a pokud bude mít štěstí - perfektně načasované. Ať už krátkodobý nebo dlouhodobý, krátký úlet nebo investování na celý život, existuje jeden vztah, který může vést jen k ... svatému manželství.
Dalo by se říci, že páry, které se vdávají ze správných důvodů, mezi něž nepatří útěk ukrývajících se nebo zneužívajících rodičů, peněžní odplata nebo cesta k občanství - věřte, že jsou proti takovému rozdělení cesty imunní. Přiznejme si to, existují romantici †, kteří věří, že i výše uvedené výjimky naleznou pravou lásku a žijí šťastně až do smrti. Lze jen doufat.
Když se dva stanou jedním
Někteří z nás se po určitém měřítku uklidní. Když jste oslavili určité výročí, tradičně symbolizující stříbrné výročí, začnete věřit, že jste v domácím úseku. Takže váš každoroční Pap se stává připomínkou důkladného oholení nohou a vaše cvičební kalhoty se stávají vaším P.J.s. Pokud máte skutečné štěstí, dostali jste se na † Coral † nebo na 35th rok, což je čas vytáhnout strečové kalhoty, které jste přísahali, které byste nikdy nenosili, a odložit televizního průvodce. Oba už víte, jaké pořady se vysílají každý večer a kdo je vysílá. Trendy jsou passé a ženu necháte'Oddělení koordinuje vaše oblečení z jejich stojanů. Předehra je definována tím, jak čistě opouští koupelnu a abych byl upřímný, sex lze snadno nahradit velkou sklenkou vína, karamelovou kukuřicí a strhujícím napínavým románem.
Většina by souhlasila, když jste pár už nějakou dobu, existuje několik překvapení. Jednoduše víte, co by váš manžel raději dělal místo návštěvy obchodu s řemeslnými výrobky, co si může tajně myslet, když mu řeknete, že na dovolenou přicházejí svokrovci, nebo jeho košile, když vás volá, abyste něco rozložili rychlý výlet. Jste v dokonalé synchronizaci - nebo jste si to alespoň mysleli.
Šedá statistika rozvodu
Statistiky rozvedených párů mladších 50 let ve skutečnosti klesly, zatímco více než 50 lidí se mezi lety 1990 a 2020 zdvojnásobilo, podle studie, kterou provedli sociologové Bowling Green Susan Brown a I-Fen Lin v komplexním analýza údajů o sčítání lidu z USA. Existuje mnoho teorií o důvodech proč; Žijeme déle než minulé generace, stigma rozvodu se v průběhu let poněkud zmenšilo a ženy se dost pravděpodobně finančně osamostatnily. Někteří se domnívají, že údaje mohou také odrážet druhé nebo třetí manželství, u nichž je vyšší riziko rozvodu jako u prvních žen.
Ať už jsou teorie jakékoli- nemohou vás myslet. Statistika má stejnou váhu jako statistika kriminality, šance na loterii a průzkumy. Když o tom přemýšlíte, máme tendenci se rozčilovat nad tou jednou statistikou † tou, která zahrnuje hledání partnera na prvním místě. Co se stane poté, je často přehlíženo.
Smysl ztráty
Kdy tedy byla zrada kognitivní volbou? Proč měnit pruhy v tomto pozdním termínu? Proč opouštějí veškerou slušnost a odpovědnost? A co je nejdůležitější †. Jak to může udělat tobě, lásce jeho života?
Elisabeth Kübler-Ross, M.D. (švýcarsko-americká psychiatrka) identifikovala 5 fází zármutku; popření, hněv, vyjednávání, deprese a přijetí. I když existuje spousta profesionálů v oblasti duševního zdraví, kteří mohou zpochybnit rigiditu nebo dokonce platnost teorie, mohlo by to velmi dobře platit pro některé z nás, které se zabývají, nikoli ztrátou ze smrti, ale ztrátou z rozvodu.
Pět fází smutku - Elisabeth Kübler Ross
"Se vším, co se vám stalo, můžete buď litovat sami sebe, nebo to, co se stalo, považovat za dárek. Všechno je buď příležitost k růstu, nebo překážka, která vám brání v růstu. Musíte si vybrat. “ † Wayne Dyer
To'je vše o mně
Při skákání z jedné fáze do druhé, což může vyžadovat několik rotací, vyvstává potřeba. Člověk se musí začít léčit, posunout se vpřed a dědeček ze všech - musíte milovat sami sebe. Tak jako Oprah- jak to zní motivovaně'je to pravda. Lze předpokládat, že jste žena, která zažívá a 'šedý rozvod' léta jste dodržovali plány zahrnující celou rodinu. Zřídka byly výlety do obchodu s potravinami ne zahrňte mentální seznam oblíbených jídel nebo jídelních lístků na černé listině vyslovených vašimi blízkými. Všechna rozhodnutí domácnosti byla primárně přijímána na základě konsensu, nikoli jednotlivě. Mě nějak se přesunul na pozadí vaší mysli.
Děti s největší pravděpodobností odešly nebo brzy opustí domov. Prázdnota, kterou člověk může cítit poté, co poslední dítě roztáhne křídla a odletí, může být naplněna koníčky, fyzickou zdatností a dalšími aktivitami v seznamu kbelíku jako vyprazdňovač. Ale s rozvodem jste v hnízdě skutečně jediný. Smutek a ztráta mohou být ochromující. Jako cokoli v životě - můžete to nechat pohltit, nebo to můžete brát jako pozitivní výzvu k posunu vpřed. Způsob, jak se vrátit k tomu, kdo jste a co vás v životě opravdu potěší. I když to může být užitečné při poslechu empatických přátel, spolupracovníků, kteří zažili podobnou ztrátu, nebo podpůrných skupin určených k usnadnění diskusí o řešení problémů, začlenění mechanismů zvládání a nabídnutí klinické podpory - změna nakonec přijde zevnitř.
Jedna výzva najednou
Ať už jde o dietu, akci nebo dokonce nákup - vytváříme seznamy. Někteří mohou sestavit své seznamy mentálně, zatímco jiní mohou najít potřebu psaného slova jako osobní připomenutí nebo jako inspirace. Kontrolní seznamy pro rozvod by neměly být'Nebude to jiné. Ale oni se na to cítí. Takové cíle jako; nález skutečné štěstí, na znovu láska, a naučit se odpouštět, by se mohlo ukázat jako skličující, ne-li nereálné, pokud nejste'Nechci být introspektivní. Můžeš'plácnutí na nátěr na poškozené dřevo. 'Poškozené' může být příliš tvrdá analogie, ale příliš mnoho z nás nedokáže využít příležitosti k zamyšlení, k osobnímu růstu.
Reflexní techniky používáme téměř denně a nevíme to. Kolikrát jste se ptali sami sebe; Zvládl jsem tu situaci co nejlépe?, Co se pokazilo na pracovním pohovoru?, Proč mi je špatně od žaludku při pomyšlení, že žádám o pomoc?. Je příliš jednoduché vrhat veškerou vinu na nohy jiného - jak je to možné že pracovat pro vás?
„Reflektivní praxe je aktivní, dynamický akční a etický soubor dovedností, umístěný v reálném čase a zabývající se skutečnými, složitými a obtížnými situacemi.“
-Moon, J (2020)
Příručka reflexivního a zážitkového učení, Routledge Falmer, Londýn.
Nadechněte se, vytvářejte seznamy, připojujte se ke skupinám - ze všeho nejvíc, smějte se sami sobě. Udělejte to, co pro vás funguje. Prostě ne'Nenechte si ujít jedinečnou příležitost k pochopení, uzdravení a pozitivní změně pro vás větší! Trvá to čas, praxe a pevné odhodlání k vlastní aktualizaci. A odměny mohou být fenomenální. Šťastnější a naplňující život, který může, ale nemusí zahrnovat další vztah. Může se stát, že vztah nebyl'to, co jste zoufale potřebovali. Šťastný život s ním vy- byl soudržný vztah, o který jste se celou dobu snažili.
Tento článek je přesný a pravdivý podle nejlepších znalostí autora. Obsah slouží pouze k informačním nebo zábavním účelům a nenahrazuje osobní rady ani odborné rady v obchodních, finančních, právních nebo technických záležitostech.