Jak rychle vyléčit zlomené srdce

Sabrina miluje psát o lásce, životě a všem mezi tím v upřímném, ale vtipném přístupu.

Ať už ty'Právě jste měli zlomené srdce, nebo to'Už se vám stalo v minulosti, na jediné věci, na které se můžeme shodnout, je to'je něco, čím jsme si všichni prošli. Čas může zahojit všechny rány, ale je to tak'na čem vlastně ve skutečnosti děláte, je opravdu důležité. Já'Slyšel jsem, že to říká, že ti to trvá polovinu času'Byl jsem s někým, kdo se přes tu osobu dostal.

To zní jako dobrá rada, pokud ne'jsem s někým už dvacet let a teď ty'přemýšlím o tom'Vezme ti deset, jen aby ses přes ně dostal. To si sotva myslím'to je případ. Zatímco záležitosti srdce don'Nesledujte žádnou logiku nebo časovou osu, existuje správný a špatný způsob, jak překonat zlomený srdce.

1. Zastavte s nimi veškerý kontakt

Prvním a v mé mysli nejviditelnějším krokem je zastavení veškerého kontaktu s osobou, které jste'zkouší se dostat přes. Zní to docela jednoduše, ale v dnešní době'opravdu ne. Díky sociálním médiím'je téměř nemožné zapomenout na kohokoli s aktualizací stavu a fotkami, které se objevují všude. To'Dostali jsme se do bodu, kdy můžete o nikom vědět cokoli, aniž byste s nimi měli skutečný rozhovor.

To'je šílené, kolik lidí sdílí o svém životě online, a trochu upřímně řečeno. Takže pokud toho o cizích lidech víte tolik, představte si, jak snadné je držet krok s lidmi, které ve skutečnosti znáte v reálném životě. Že'přesně proto doporučuji vymazat, zablokovat a přestat sledovat vašeho bývalého po rozchodu. Ty ne'Nepotřebuji znát každý jeho pohyb, kde je'jde a kdo on'jede s. Rány jsou po rozchodu stále syrové a čerstvé, tak to'Nejlepší je nemučit se těmito zbytečnými informacemi.

Z osobní zkušenosti'Nejlepší je mít čistou přestávku. Žádný kontakt. To může znamenat také změnu vašeho telefonního čísla. Pokud tam'Nejsou zapojeny žádné děti, tak tam'Není důvod se navzájem kontaktovat. I když doufáte, že se v budoucnu dáte znovu dohromady, stále potřebujete tu přestávku bez sebe, abyste viděli, jak jde život. Možná ty'Uvědomím si, že to opravdu neděláte'Vůbec se navzájem nepotřebujeme a vy'jsem šťastnější od sebe.

Ale ty'Nikdy to nebudu vědět, pokud ne'Vymažte je ze svého života, alespoň na určitou dobu. Pokud se po určité době rozhodnete být přáteli, tak'skvělé, vždy je můžete přidat na své sociální sítě znovu. To je jen po tobě'Uzdravil jsem se a ne'Neubližovalo jim vidět je s někým jiným. Jakmile dosáhnete tohoto bodu, víte, že jste se posunuli dál a jste zcela nad nimi.

2. Zbavte se všech jejich připomenutí

Myslím, že pravidlo bez kontaktu je pravděpodobně jedna z nejjednodušších věcí, které můžete udělat po rozchodu. Uděláte to jen jednou a pak můžete být v klidu. Dalším krokem je odstranění všech fotografií a předmětů z domova a práce, které vám připomínají vašeho bývalého partnera. Ty ne'Nepotřebujete fotografie, které jste pořídili po celém stole nebo zdech. Ty ne'Nepotřebuji dary, které ti dávali, aby ti každý den připomínaly. Don'Nezapomeňte zahrnout i jakékoli šperky, které vám dali.

Jednoduše vložte vše, co vám připomíná, do krabice a odložte ji daleko. Pro teď. To není'To znamená, že jsi vyhrál'Už nikdy tyto položky nepoužívat. Znamená to jen, že když jste'jsi silnější a ty jsi se uzdravil, ty'Budu připraven vidět tyto věci znovu a zvítězilo to'Neublížit tak moc, abych byl blízko Prozatím'je mimo dohled a mimo mysl.

3. Zvažte změnu skupin přátel

Zatímco to'Je snadné někoho odebrat ze sociálních médií a umístit všechny položky, které vám ho připomínají, daleko, to'není tak snadné někoho odstranit ze svého srdce a vzpomínek. To je obzvláště těžké, když máte ve svém sociálním kruhu společné přátele. To je místo, kde to začíná být složité a nepříjemné. Prošel jsem si z první ruky, když jsem byl mladší, a rozhodl jsem se vzdát se mnoha svých přátel po obzvláště ošklivém rozchodu, protože jsem viděl, že to neudělali'Nemám v srdci mé nejlepší zájmy. Může se to zdát extrémní, ale pokud vaši „společní přátelé“ půjdou jen od vás k vaší bývalé a budou zdrojem, přes který se přenášejí informace nebo drby, pak možná ne'Už nemusím zůstat přáteli. Obvykle po rozchodu dostane dívka "péči" o některé přátele a chlap dostane "péči" o jiné. Pravidlem je, že pokud jste byli přáteli před vztahem, měli byste zůstat přáteli i po něm. A pokud jste se stali přáteli, když jste byli pár s jiným párem, dobře'záleží jen na vás, kdo s kým zůstane.

Někdy bývalý použije vaše přátele, aby se k vám z jakéhokoli důvodu vrátil. To je ten správný čas zbavit se těchto „přátel“ a začít znovu s novými. Pokud jsou pro vás vaši společní přátelé s bývalým zdrojem zranění a bolesti, nemusíte'Už je nepotřebuješ, stejně jako ty už nepotřebuješ svého bývalého. To'je těžká pilulka na spolknutí, ale na konci dne musíte prostě udělat co'je to nejlepší pro vás, vaši pohodu a váš klid v duši. Některá přátelství mají ráda vztahy, mají datum vypršení platnosti a jakmile ho tam dosáhnete'prostě není cesty zpět. Dobrý odpad, říkám.

4. Zůstaňte zaneprázdněni

To'po rozchodu je důležité zůstat zaneprázdněn. Mnoho lidí má tendenci vzdát se koníčků a zájmů, když vstupují do vztahu, a pak, když to skončí, nezbývá jim nic. Nikdy nedělej tu chybu. I když ty'chodíš s někým, to'Je důležité mít své vlastní zájmy a udržovat si nějaké koníčky, které vás dělají šťastnými. Nikdy, nikdy, nespoléhejte na své štěstí kvůli svému štěstí, protože když'jsi pryč, tak bude i tvé štěstí.

Bez ohledu na to, pokud'po rozchodu nezbylo nic, rychle to změňte. Sbírejte nějaké nové koníčky a chodte na hodiny, abyste se dostali z domu a využili všechen ten nově nalezený volný čas. Vezměte si kurz vaření, pokud ano'Vždy jsme se chtěli učit. Vyzvedněte si několik hodin dobrovolnictví v útulku pro zvířata a milujte stvoření, která to nejvíce potřebují. Možná ty'Najdu tam vašeho nového nejlepšího přítele a adoptuji ho. Domácí mazlíčci dokážou s duší zázraky. Ony'Přimenu vás, abyste vyšli z domu a byli tam, když potřebujete tlapku, na které budete plakat. Rozchod je doba zkoušení a vy můžete zachránit domácího mazlíčka stejně jako oni'zachraňuji tě.

5. Přemýšlejte o přesunu někam jinam

Pokud máte příležitost a prostředky, doporučil bych se po obzvláště těžkém rozchodu dokonce přestěhovat někam jinam. Pokud tam'nic vás nedrží a nepřiváže vás k určitému místu, pak tam'není důvod, proč můžete'prostě se sbalte a pokračujte. Nové místo dělá zázraky se zlomeným srdcem. Když vás'Doslova dáváte míle a míle mezi vás a vaše problémy, to'Je to psychologicky mnohem snazší, jen abyste své potíže odložili za sebe. Každý si zaslouží nový začátek na novém místě. Myslím si to'je lepší neznát nikoho na novém místě, pak znát lidi, kteří pro vás nejsou dobří na známém místě. Je čas opustit tuto komfortní zónu za sebou a přejít k větším a lepším věcem.

6. Naučte se být šťastní sami

Když přijde na vaše srdce, tak'záleží jen na vás, abyste zjistili, co je pro vás nejlepší. Vypořádat se se zlomeným srdcem je těžký a křehký čas, takže ve svém životě udržujte pouze lidi, díky nimž se budete cítit lépe a spíše vás přivedou nahoru než dolů. Můžete ztratit několik takzvaných přátel, ale vy'Získám mnohem více v míru a moudrosti. Don'Nebojte se strávit nějaký čas sám a opravdu poslouchat sebe a to, co v životě chcete. Vztah není vždy podmínkou štěstí. A když na to přijde, tak'je lepší být šťastný sám než nešťastný s někým jiným.

Nejlepší věc, kterou jsem nikdy neměl od Beyonce

Tento článek je přesný a pravdivý podle nejlepších znalostí autora. Obsah slouží pouze k informačním nebo zábavním účelům a nenahrazuje osobní rady ani odborné rady v obchodních, finančních, právních nebo technických záležitostech.