Milovat

8 jistých známek, že trpíte syndromem narcistických obětí

8 jistých známek, že trpíte syndromem narcistických obětí

Strávili jste roky po boku někoho s narcistickou poruchou osobnosti (NPD). Po celá léta vám tato osoba způsobovala emocionální, duševní a možná i fyzické a sexuální zneužívání.

Ale dobrá zpráva je, že konečně máte odvahu se ho zbavit.

I když to byl obrovský krok vpřed, pravdou je, že stále cítíte důsledky všeho, co se dělo roky.

Stále jste ohromeni pocity beznaděje a bezmocnosti a stále máte vzpomínky na všechno, čím jste prošli.

Vztah

Pokud má těchto 10 znaků, můžete se stát obětí jeho narcistického týrání

Někdy máte pocit, že jste se nepohnuli ani o centimetr, a jako byste byli stále uvězněni týráním tohoto muže.

Pokud se jedná o tento případ, vypadá to, že trpíte syndromem narcistické oběti, který má řadu příznaků a zde je 8 nejčastějších.

1. Dotazujete se na svůj vlastní zdravý rozum

Jednou z věcí, které všichni lidé s NPD dělají svým obětem, je plynové osvětlení.

Chtějí vás přesvědčit, že k psychickému týrání nedochází, a nejlepší způsob, jak to udělat, je dostat se do hlavy a pokusit se vás přesvědčit, že přeháníte nebo si představujete věci.

Život

10 příznaků trávy je zelenější syndrom a jak ho překonat

Zjednodušeně řečeno, narcis vás obviní, že jste příliš citliví, a přiměje vás věřit, že ve skutečnosti nedělají nic špatného.

Ale po nějakém čase stráveném jako oběť narcistického týrání, začnete plynovat. Začnete zpochybňovat svůj vlastní zdravý rozum a přemýšlíte, jestli jste opravdu byli tím, kdo se pořád mýlil.

A nejen to - začnete také sami sebe přesvědčovat, že některé věci se nestaly, jednoduše proto, že jsou pro vás příliš bolestivé na zpracování, takže je pro vás snadnější věřit vašemu násilníkovi.

2. Cítíte se odloučení

Téměř všechny násilné vztahy mají jednu společnou věc: násilník se snaží přivést svou oběť do stavu emoční, sociální a ekonomické izolace, což následně vede k pocitu odloučení.

Prostě máte pocit, že nejste naladěni na své okolí nebo dokonce sami na sebe.

Život

10 příznaků trávy je zelenější syndrom a jak ho překonat

Váš narcis vás izoloval od všech, abyste udrželi tuto moc a kontrolní vztahy mezi vámi dvěma.

Věděl, že pokud chce být nad vámi dominantní, musí vás donutit přerušit vazby se všemi blízkými lidmi, abyste skončili jen s ním.

A pocit oddělení je přirozenou reakcí vašeho mozku na všechno, čím procházíte, a obranným mechanismem vašeho těla.

Někdy je bolest příliš ohromující a vy ji už jednoduše nevydržíte, takže jste úplně otupělí, protože se snažíte utéct ze své škodlivé reality, abyste si uchovali své duševní zdraví.

Myslíte si, že jediný způsob, jak nepociťovat bolest, je necítit vůbec nic.

3. Dáte potřeby druhých před své vlastní

Když jste na chvíli obětí narcisa, zvyknete si ho vždy dávat na první místo a časem začnete úplně ignorovat, co chcete a potřebujete.

Jste připraveni udělat cokoli, jen abyste ho potěšili, protože doufáte, že díky tomu se s vámi bude zacházet lépe.

Ale toto vaše chování nekončí v okamžiku, kdy se vymaníte z tohoto toxického vztahu.

Místo toho si osvojíte tento vzor a než se nadějete, zjistíte, že dáváte potřeby každého před své vlastní.

Pravda je, že jste zapomněli, jaké to je starat se o sebe a váš násilník vás dokázal přesvědčit, že na vašich emocích nezáleží.

Pamatujte, že na tom, že jste na prvním místě, není nic sobeckého, a toto je první krok, který musíte podniknout na této cestě k uzdravení.

4. Ztratili jste důvěru v lidi

Když se poprvé setkáte s narcisem, myslíte si, že všechny vaše sny se konečně splní. Ale pak vás realita zasáhne a uvidíte, že je něco jiného než člověk, o kterém jste si mysleli, že je.

I když si nejprve myslíte, že jste s tímto jackpotem dosáhli jackpotu, ve skutečnosti se z něj stala vaše nejhorší noční můra.

Poté, co něco takového zažijete, ztratíte veškerou svou důvěru v tohoto muže a v každého dalšího člověka ve vašem životě.

Myslíš si, že každý bude jako tvůj bývalý a že všichni lidé kolem tebe mají jen úmysl tě využít a zlomit ti srdce.

5. Máte pocit, že nikdy není dost

Narcista musí vždy cítit a myslet si, že je nad svou obětí.

A aby toho dosáhl, dělá vše, co je v jeho silách, aby vás zmenšil a pokusil se vás přesvědčit, že jste dobří k ničemu.

Chce vás přesvědčit, že nejste hodni něčí lásky, protože to je jediný způsob, jak vás udržet kolem sebe. Zpočátku mu nevěříte, protože znáte svou vlastní hodnotu.

Ale časem se vám jeho neustálé urážky dostanou do hlavy a vy si opravdu začnete myslet, že nejste dost krásní, dost chytří, dost pěkní nebo dostatečně schopní.

Bohužel tento pocit spolu s násilníkem nezmizí.

6. Svého násilníka ospravedlníte

Jsem si jistý, že jste slyšeli o Stockholmském syndromu, stavu, kdy se oběť začíná identifikovat se svým násilníkem a dokonce s ním soucítí.

Když procházíte jakoukoli formou týrání, s časem se začnete spoléhat na svého násilníka a váš mozek vás oklamá, když si myslíte, že jste si vytvořili zvláštní pouto.

A to je přesně jeden ze znaků syndromu narcistické oběti.

Nedokážete to vysvětlit, ale často zjistíte, že svého věznitele ospravedlňujete a snažíte se najít výmluvy pro jeho toxické chování. Stále si říkáš, že by mohl být emocionálně zlomený a že bys ho mohl zachránit.

Někdy chcete minimalizovat zneužívání, pokud si myslíte, že jste špatný člověk příběhu a že není zodpovědný za nic, co se děje.

7. Jste v depresi a úzkosti

Jedním z nejčastějších důsledků všech typů zneužívání, včetně emocionálních, jsou duševní poruchy, včetně těžké deprese a úzkosti.

Váš násilník po celá léta dával maximum, aby zlomil vašeho ducha a zničil vaši vůli na celý život.

Pamatujte - energie oběti je zásobou narcisty a nevzdá se, dokud vás úplně nevyčerpá.

I když se vám nepodařilo úplně vás rozdrtit, zanechal ve vás špatný pocit.

Nechal vás s tímto nevysvětlitelným strachem a pesimismem. Zanechal ve vás pocit úzkosti a deprese.

8. S lidmi jste příliš opatrní

Váš narcis vás doslova naučil, jak se chovat, abyste ho potěšili.

Věděli jste, že byl snadno rozrušený a vždy jste se obávali, že neděláte nebo neřeknete něco ‚špatného ', co by ho mohlo rozladit a ještě více zneužít.

A osvojili jste si tento vzor chování a přenesli jste ho na všechny ostatní ve svém životě.

V důsledku toho chodíte kolem vaječných skořápek kolem všech kolem vás v domnění, že jeden ‚špatný 'pohyb by je mohl rozladit nebo je zahnat.

Pokud je to něco, co jste se při tom chytili, jedna věc je jistá - je to známka toho, že trpíte syndromem narcistické oběti.

Proč francouzský polibek? Věda a psychologie líbání
Můj první francouzský polibek chutnal jako hořčice. :( Od té doby se věci výrazně zlepšily. :)Proč se francouzsky líbáme?Mia Harvey přes UnsplashProč ...
5 typů přátel, kteří za to nestojí
Přátelé jsou důležití. Musíte je mít. Pomáhají vám v těžkých dobách a oslavují s vámi dobré časy. Pravda však je, že přátelství je tvrdá práce, zvlášt...
Jak nežárlit na přátele 9 způsobů, jak vypnout závist a být šťastní z úspěchu přítele
Jorge'Poradenství ve vztazích je založeno na zkušenostech a pozorování. On'Je vidět, že mnoho lidí † včetně sebe † se nechává svést a zranit...